Vi komencis trinki teon sen sukero, kaj nur verda. Sed ankoraŭ vi spertas nekredeblan deziron por tiuj nutraĵoj, kiuj havas multajn sukeron kaj grason. Nature, vi estos hororita per la frazo: "Mi malamas ĉokoladon" kaj estas tre mirinda, ke la temo de tento estas pomo. Sed vi scias precize, kio vere temas pri tento.
Ne tiel longe, homoj konvinkiĝis, ke ĉokolado estas tre malutila produkto. De li tre rapide kreskas forta, la vizaĝo fariĝas rimarkinde ruinigita, kaj la dentoj certe senhonorigos kariojn. Ĝenerale, unu malordo, kaj nur. Kaj tamen iuj homoj restis dediĉitaj al ĉi tiu gastronomia miraklo de kakao-faboj. En la artikolo "Virinaj kapricoj" ni parolos pri la avantaĝoj kaj kontraktoj de ĉokolado.
Refutacio
Tiam estis malkovroj, per kiuj oni eksciis, kio, laŭlonge, longe sciis. Ĉokolado - agas sur la kresko de mensa aktiveco, en iuj kazoj eĉ medicino, de kelkfoje ŝprucanta lienon kaj depresion. Pliaj - pli. Ĝi estis pruvita, ke ĉokolado enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj, esencaj por nia korpo, kaj kakaa butero signife reduktas la nivelon de malbona kolesterolo. Kaĉa butero reduktas la riskon de karioj, ĉar ĝi ĉirkaŭas la surfacon de la dento, kun tio formanta protektan tavolon. Tamen, kun la aldono de "pliaj", "malgrandaj" fariĝas multe pli, ĉar bela, svelta korpo sendube bezonas raciajn oferojn. Se vi deziras havi fortajn muskolojn, sed la deziro manĝi ĉokoladon ne malaperis, tiam tiuj 5 konsiletoj estas por dolĉa dento.
Utilaj konsiloj.
1. Unue vi devas paroli sola kun vi mem kaj provi ekscii, kio estas pli grava al vi: bela svelta korpo sen ĉokolado aŭ la korpo de pompa pampushka?
2. Provu rezigni la kutimon manĝi ĉokoladon deprimitan aŭ nur malbonan humuron. Estas multaj manieroj pentri la mallumajn momentojn en la brila koloro de vivo. Ekzemple, jen: komunikado, sekso aŭ piediro ĉirkaŭ la urbo en bona kompanio. Unue, starigu vian propran regulon, en kiu ne povas esti esceptoj, kiam vi volas ĉokoladon, tiam iru tuj.
3. Ne provu kultivi malamon por ĉokolado. Vi simple ne povas inspiri ĉi tion mem, senĉese ripetante "Mi ne ŝatas ĉokoladon", dum vi tre ŝatas ĝin. Estas multe pli facile diri: "Mi ne manĝas ĉokoladon", kaj ne hezitu diri al aliaj se ĝi postulas. La diferenco inter ĉi tiuj kredoj: Vi ne trompas vin kaj vere volas forigi la kutimon manĝi ĉokoladon. Krome, donante publikecon al via nova regulo, vi apenaŭ trovos ĝin oportune rezigni viajn vortojn, do restante en kafejo kun amikoj, pli bone ordigu glason da suko anstataŭ via preferata traktado. Ne donu al vi frapon alie vi denove komencos per skatoloj por manĝi ĉokoladon.
4. Se vi ankoraŭ ne povas forlasi ĉi tiun dolĉan traktadon por bono, pensu pri kiel ruinigi la ekstra ĉokoladaŭtukon via preskaŭ perfekta figuro, al kiu vi tiel strebas. Kaj ne trankviliĝu, garantiante fortan trejnadon por morgaŭ. Se, kompreneble, vi ne apartenas al la esprimo, moviĝu al via celo laŭ la skemo "Unu paŝo antaŭen - dek paŝoj reen.
5. Amo por ĉokolado ne estas malsano kaj vi ne bezonas trakti ĝin, vi nur bezonas resti vin mem.