Saturitaj Smoothies Inter la multnombraj receptoj por glaciaĵoj, ĉi tiu opcio meritas atenton - neniu dolĉa dento povas rezisti ĝian koloron de ĉokolado (kaj kompreneble)! Migdalo riĉigas per gusto kaj aromo, saturoj kaj plenigas vitaminojn. Ĝenerale ĉi tiu glataĵo estas ideala kandidato por sana matenmanĝo! Aldonante plenmanon da granola aŭ kruciĝintaj nuksoj kaj ĉokolado, via tago eĉ pli sukcesos!
Ingrediencoj:- Milko 250 ml
- Bananoj 1 pc.
- Kakao pulvoro 3 kuseno.
- Faruno de migdalo 40 g
- Ĉokolado nigra 30 g
- Paŝo 1 Por fari glaciaĵojn, vi bezonos bananon, lakton, migdalajn farunojn aŭ migdalojn kaj sen sukveligitan kakaon. Por ornamado, vi povas aldoni malgrandan nukson granola aŭ pikitajn nuksojn kaj ĉokoladon.
- Paŝo 2 En la kombini kombinas lakton kaj bananon, aldonu la kakaon kaj miksu bone.
- Paŝo 3 Aldoni la migdalaran farunon kaj miksi denove por akiri homogenean mason.
- Paŝo 4 Pour super la glasoj kaj servu tuj. Vi povas ornami per granola aŭ pikita ĉokolado kun nuksoj.