Ventega dancado estas tre bela, erotika spektaklo, kiu neniam lasos indiferentan homon en ĉi tiu mondo. Tial multaj sinjorinoj volas lerni ventron dancadon por komencantoj majstri almenaŭ bazajn movadojn kaj lerni kiel eksciti siajn homojn tiel. Por iu, iuj lernas danci la ventron por komencantoj simple ĉar ili volas movi bele kaj plastike.
La propreco de ventro-dancado estas, ke por ĝia ekzekuto ne necesas havi ideala figuro. Kontraŭe, malgranda tummy bonvenigas ĉi tie. Kaj por komencantoj, sinjorinoj, kiuj estas kompleksaj por danci pro difektoj en la figuro, ĉi tio estas granda pluso. Por iu, ĝi valoras rimarki ke la bailarina de ventro ne nur estas bela, sed ankaŭ utila por la sano. Ĝi plibonigas sangan trafikon en la areo pelvica. Sekve, kiam vi agas ventron dancante, vi povas forigi la multajn malsanajn problemojn de sano asociitaj kun ginekologio. Sed ankoraŭ, se vi havas problemojn kun la korpo en ĉi tiu areo, plej bone konsultu vian ginekologion antaŭ ol komenci vian plenumadon certiĝi, ke vi ne damaĝos vin.
Lernu ripari la korpon
Ventra dancado estas aro de sufiĉe simplaj movadoj. Sed por komencantoj, kiuj nur praktikis, ĝi povas aspekti tre malfacila. La fakto estas, ke la baza regulo de ventila dancado estas io tiel: movante unu parton de la korpo, vi devas perfekte ripari la aliajn partojn. Tio estas, se vi faros kokajn movadojn, vi ne devas helpi manojn, ŝultrojn kaj aliajn partojn de la korpo. La tuta supra duono devas esti perfekte riparita kaj riparita. Kaj, kontraŭe, se vi komencas movi viajn ŝultrojn, vi ne povas svingi viajn koksojn kaj helpi vin per viaj kruroj. En ĉi tiu kazo, la danco estos plenumita tute malĝusta. Kompreneble, speciale atentu la stomako mem. Dum la agado de ĉi tiuj dancoj, vi devos lerni kiel streĉi la abdominarajn muskolojn konvene por plenumi iujn movadojn de ĉi tiu parto de la korpo sen konekti ĉiujn aliajn. Multaj sinjorinoj, kiuj komencas praktiki, ŝajnas nereale malfacile. Sed fakte, se vi donos sufiĉan tempon por praktiki, tiam vi komprenos, ke la movadoj komenciĝas kaj estas donitaj al vi facile.
Ne atendu rapidan rezulton
Por lerni kiel realigi ventron dancadon, vi devas memori unu aferon: vi ne devas rapidi ie ajn. Komence, ŝajnas al multaj, ke la danco estas simpla kaj ili decidas studi ĉion en preskaŭ unu leciono. Kiam ĉi tio malsukcesas, la virino simple forlasas la klason. Fakte, ĉiu movado devas esti instruata almenaŭ kelkajn kunsidojn. Vi devas frapi ĝin por ke vi ne pensu, pri kiuj streĉiĝu muskoloj kaj kian parton de la korpo ripari. Profesiaj dancistoj konstante emfazas la atenton de la komencantoj al la fakto, ke oni neniam rezignu, se la movadoj ne funkcias post pluraj klasoj. Ventro dancado estas plasto. Ne ĉiu el ni estas donita plastikeco de naskiĝo. Sed ĉiuj povas ĝin disvolvi. Nur iu studi certan movadon daŭros semajnon aŭ du, kaj iu estos kontraktita dum ses monatoj antaŭ ol ili atingos la rezulton. Sed ĉi tiu rezulto ĉiam estos se vi sekvas la instrukciojn de la trejnisto ĝuste.
Kio kaj kiel lerni?
Komencantoj devas studi la ventran dancon "de simpla al kompleksa". Por komenculoj necesas lerni la "ok" kaj "vermo". Fakte, ĝi estas sur ĉi tiuj movadoj, kiujn bazas la tuta ventro-danco. Simple ili aldonas aliajn elementojn, transformante simplajn movadojn en pli komplikajn. Do, se vi volas fari ĉi tiun dancon vere bele kaj korekte, tiam certu atenti la bazajn movadojn kaj labori sur ili ĝis ili estas perfekta por vi.
Vi povas fari ambaŭ video-lecionojn kaj kun la trejnisto. La lasta tipo de trejnado ankoraŭ pli efikas, ĉar la trejnisto tuj vidas ĉiujn viajn mankojn kaj helpas fari ĉion ĝuste. Sed vi mem povas lerni ĉiujn movadojn. Tamen, plenumante ilin ne sufiĉe precizas, ĉar vi simple ne vidas vin de la flanko, sed en iu kazo, la metodo studi ventron-dancadon estas nur via elekto kaj vi povas fari ĝin kiel plej konvena por vi.