Konsiletoj por infanoj
1. La Konsilio "Eat broĉo"
Vi ankoraŭ ne malfermis viajn okulojn, kaj via patrino kondukas vin al la kuirejo, kie estas telero kun broĉo. Sed vi ne ŝatis ŝin ekde infanaĝo. Nutritistoj estas unuanimaj, ke popo estas via ebleco teni maldikan figuron. Ĝi protektas kontraŭ overeating kaj bone satigas la korpon. Usonaj sciencistoj pruvis, ke broĉo helpas batali la deponadon de graso en la abdomeno.
2. La Konsilio. "Ne parolu longe sur la telefono"
Kiam vi parolos sur la telefono, vi pinĉas vian pipon. La tubo estas la fonto de malsamaj bakterioj, kaj longa frotado povas iriti la haŭton, kaŭzante inflamon.
3. Tabulo "Forigi la bangojn de la frunto"
Jen la eterna lukto por la regulo elekti vian propran stilon. Panjoj montras karakteron, infanoj rifuzas ŝanĝi ion en sia aspekto kaj sekvi modajn tendencojn. Grasa de la skalpo kune kun la stilaj produktoj povas kaŭzi inflamon de la vizaĝa haŭto. Se vi havas akvofatan haŭton aŭ bangon, tiam vi devas uzi kosmetikojn, kiuj ne enhavas silikon kaj oleojn.
4. La Konsilio. "Lasi fumi"
Ĉu ĝi tute ne funkcias? La argumento al favoro de ĉi tiu konsilo sugestas, ke fumado pliigas vian biologian horloĝon. Kiu kondukos al la fakto, ke vi aspektos kelkajn jarojn pli aĝajn. En la korpo kun ĉiu pufo de la cigaredo falos granda dozo da toksinoj, aperos liberaj radikaluloj. Kaj ili kondukos al la frua aspekto de sulkoj. Kiel rezulto de fumado, la vazoj mallarĝiĝas, la haŭto aspektas senviva kaj ne ricevas sufiĉan nutradon. Ekskrustoj aperas en la anguloj de la lipoj pro multaj plufoj.
5. Konsilio "Ne frostuĉu, alie fariĝos sulkoj"
Kaj vere estas. Via vizaĝo ne paralizos tuj. Movadoj, kiuj aperas tagon post tago, lasas sian markon sur la vizaĝon. Kaj se vi senĉese frostigas, vi baldaŭ havos transversan sulkon sur vian frunton. Ne subtenu vian vangon per via pugno, viaj okuloj ne havos tre belajn faldojn. La kuntiriĝoj de la muskoloj de la vizaĝo kaŭzos la haŭton deformi, etendi. Kaj estas ĉi tiuj ripetaj movadoj kaŭzitaj de plej multaj sulkoj.
Ĉi tiu konsilo, kiun vi aŭdis ekde infanaĝo. Pri ĉi tio, kun envidinda konsekvenco, via patrino rememorigas vin kiam la vetero estas malvarma. Se vi marŝas sen kapo, ĝi kondukos al hipotermia korpo, kiel rezulto, imuneco malpliiĝos kaj la risko de viraj malsanoj pliiĝos. De la malvarmo, la vazoj de la kapo povas mallarĝiĝi, la sango provizado povas esti perturbita, kaj ĉi tio provokos neŭralgion de la trigeminalaj kaj vizaĝaj nervoj.
7. La Konsilio. "Sidu kiel damo"
Kaj ĉi tie ne pri viaj bonaj manieroj, ĝi estas pri via sano. Se vi sidas "piedo al piedo, ĉi tio pliigas la aspekton de vaskula retikulo sur la kruroj. Kiam vi transiras la krurojn, vi kreas premon sur la vejnoj. Sidu komforte, sed samtempe "tordu" viajn krurojn sub viaj genuoj, kiuj ne povas influi la sanon de viaj vejnoj.
8. La Konsilio. "Ne elpremu pimpulojn"
Ne tuŝu aknon, ĉar via patrino ne konsilos al vi ion ajn malbonan. Se vi kunpremas la ejojn de inflamo, tio helpos certigi, ke "malpuraj enhavoj" moviĝu en ĉiuj direktoj, kiuj pliigos sian grandecon, provokos ĝian ŝvelaĵon kaj ruĝecon. De kio la pimple sanigos pli longe. Lubri ĝin per ungento kun kortizo.
9. La Konsilio. "Malŝaltu la televidilon kaj malfermu ĝin"
La filmo povas esti vidita poste kaj sur la disko, kaj la transdono povas esti ripetita. Malgranda varmigo normigos la sangan fluon en la haŭto kaj plibonigos la animon. Kiam vi estas streĉa, la nivelo de cortisolo leviĝas, kaj tio kondukas al nervoza streso kaj frustrado, al difekto en komplekso kaj aspekto de akneo. Faru iujn ekzercojn. Ili helpos "neŭtrigi" la fluktuojn de cortisol kaj via haŭto kaj korpo aspektos perfekta.
10. La Konsilio. "Vesti varme"
"Kie ĝi estas eĉ pli varma," vi indignas kaj jxetas sur viajn ŝultrojn budan bompanon aŭ rubujon. Portante mallongajn jakojn kaŭzas hipotermion kaj kondukas al malalta malantaŭa doloro, rena malsukceso, cistitis. Kaj la oftaj konsekvencoj marŝi en malpezaj vestoj ĉirkaŭ la urbo estas inflamoj de la genitourinara sistemo. Ĉu vi scias, kial la maldikaj junaj knabinoj sur la lumbaj vertebroj havas grasajn deponejojn. Sed ĉar de ĉi tiu maniero la korpo kun la helpo de grasa tavolo provas protekti la internajn organojn de hipotermia. Post hipotermia kaŭzo de diversaj inflamaj malsanoj.
Nun ni scias, kion gepatroj rekomendas al iliaj infanoj.