Ĉiuj spertas novaĵojn pri la estonta replenigo de la familio laŭ sia propra maniero. Iu estas feliĉa kaj krias kun feliĉo, tenante belan provon kun du strioj, iu estas ĉagrenita kaj kolera, ili diras, ne tempon, ke iu kaŝas kaj ne montras siajn emociojn, ĉar li ne tuj komprenas, kio okazis. Kaj io bone okazis, kiom ajn patosa ĝi sonas. Granda, ĉar de la momento de koncepto tra via vivo, linio kiu dividis ĝin antaŭ momento kaj poste pasis. Kaj nun ĉio estos malsama - la respondeco por la nova persono, kiel regulo, lasas impreson pri la karaktero kaj la sinteno al la vivo. Kaj ne timu ĝin, ĉio estas natura, ĉio iras laŭ plano. Kaj ĉio estos bone!
Mi estas graveda!
Ne gravas ĉu vi preparis por gravedeco aŭ surprizo por vi, ĝia ofensivo estas vera streso por virino. Per la nombro da ŝanĝoj - laŭ la vivo kaj en la pensado - la atendo de la bebo batas ĉiujn rekordojn. Nek geedzeco nek ŝanĝo de laboro aŭ apartamento ne influas virinon tiel profunde kaj ne spertas ŝin kiel kompreneble kiel novaĵo, ke ŝi baldaŭ fariĝos patrino. Estas kiel se vi subite subite transprenos kaj moviĝos al permanenta loĝejo en alia lando, kiu ne konas vin. Psikologoj ne senvokas nomi la unuan trimonaton la adopton de infano. Jes, por preni bebon en via vivo, ĝi eble prenos plurajn semajnojn. Kaj ĉio ĉar antaŭen elŝaltas la spekton de la estonteco, en kiu vi ne scias, kio atendas vin. Eble la ŝlosila vorto ĉi tie estas nur "nekonata" - do la zorgoj kaj timoj: Ĉu mi estos bona patrino? Ĉu mi povos naski al sana infano? Kiel naskos la bebo influas mian rilaton kun mia edzo? Ĉu ni povos provizi la infanon per ĉio, kion ni bezonas?
Via ekscito estas komprenebla kaj pravigita, la ĉefa afero ne devas vin ventigi, sed por solvi problemojn, kiel vi eniras. Kaj komencu kun ... parolanta aŭ skribante al via infano.
Ĉi tio helpos vin krei psikologian preparadon de gravedaj virinoj por akuŝo, kaj ankaŭ akcepti kaj kongrui kun la ideo, ke la infano jam estas, li jam estas kun vi. Parolu al li, kvazaŭ estus via proksima kaj ĉiuj komprenas amikon. Vi rigardas, kaj la toksiko pasos. Kio estas la rilato inter toksiko kaj akcepto? Scienculoj ankoraŭ diskutas pri la kaŭzoj de toksiko de la unua trimonato. Jes, ŝajnas esti reago al la "fremda genetika materialo", kiu estas via bebo, ĉar li portas en si mem kaj paĉjo, kiu ĉe la nivelo de la organismo estas perceptata de vi kiel eksterteran elementon. Sed kial iuj virinoj havas neniun toksikon, semajnoj pasas en brakumo kun "blanka amiko"? Iuj psikologoj diras, ke la demonstracioj de toksiko estas rekte rilatigitaj al la adopto de gravedeco. Alivorte, toksiko ĉe fizika nivelo malkaŝas dubojn, maltrankvilecon kaj la necertecon de la virino, ke ŝi pretas por kio okazas. Kaj ĉi tio estas normala.
Ĉiu havas siajn proprajn motivojn. Kaj vi devas provi trankviligi kaj veni al vi mem. Unue, por agnoski ke la bebo jam estas tie, la gravedeco ne "solvos", kio signifas, ke ĝi valoras solvi kaj malstreĉiĝi, post ĉio. Ĝiaj emocioj ne solvas ion, nur difektas la animon. Due, pensu pri kio ŝanĝos en via vivo kaj kial ĝi timigas vin. Premu en la kolumno la avantaĝojn de la bebo en via familio, priskribu la problemojn kaj manierojn solvi ilin, ekzemple, mi timas, ke ne sufiĉos mono, do mia edzo decidis savi monon el ĉiu salajro sur la naskiĝo de bebo kaj la unuaj monatoj Kredu min, ne ekzistas problemoj de mortigado, eble nur, dum vi timas ilin, vi ne vidas, kiel vi povas kontrakti ilin.
Ofte estas financa nestabileco, kiu kaŭzas la plej grandan timon dum la psikologia preparado de gravedaj virinoj por akuŝo. Kaj la populara frazo "Dio donis al la infano, li donos kaj kion manĝigi lin" iel ne silentas ĉiujn. Probable, ĉar ĝi estas la "manĝaĵo", kiu ne okupas tian grandan koston por zorgi pri la infano. Nur nutri, kiom pli bebo bebo, ĉiam estas io por manĝi. Kaj vi komencas rakonti ĉion alian - transdonoj, vindotukoj, belaj kaleŝoj, vestoj-vestoj, pediatriaj servoj, knabinoj, disvolviĝaj centroj, post ĉio, kaj estas tempo kapti vian kapon.
La prezoj leviĝas ĉiutage, la inflacio malaltiĝas, kaj la helpo de la ŝtato ne povas esti nomata tiel palpebla. Kalkulu nur vin mem. Kaj ĝi ne estas tiel malĝusta, ĉar la infano estas via edzo kaj ne la ŝtato. Se ni pensas pri "stare malstabila", la homaro estus mortinta antaŭ longe, kredu al mi, ĉiamtempe - en la historio de landoj kaj individuoj - okazas okazi konsideri ilin netaŭgaj por naskado de infanoj. Do nun, ne nasku? Kompreneble, naski.
Sed ne atendu la vetero ĉe la maro, esperante, ke unu el la sunplenaj tagoj vi falos en heredaĵon de mia onklo, kiu solvos ĉiujn problemojn. Ni bezonas agi, se, kompreneble, vi ankoraŭ ne zorgis pri tio. Komencu prokrasti nun, eĉ se ŝajnas al vi, ke tio, kion vi povas prokrasti, estas denaro. Probable, tre baldaŭ ĉi kopeck ne sufiĉos por vi. Sidiĝu kun via edzo kaj skribu la financan planon por la venontaj monatoj, pensu pri kie vi povas ŝpari, kaj kie vi ne povas savi monon, kie vi eĉ povas gajni kroman monon, kiu el la venontaj enspezoj vere bezonas, kaj sen kiu vi povas fari sen. Por iu, ĝi zorgas por la ĉiutaga pano, kiel regulo, la vundebla loko de viroj, kiu batas la novaĵojn pri gravedeco de virino. Alivorte, se virino, pensante pri sia bebo, timas: "Ĉu mi estos bona patrino?", La viro trapasas: "Ĉu mi povas subteni la familion?". Kaj de alia maniero, fakte, krom pliigi la enspezojn de la familio, vi ankaŭ havos mortecon, kio signifas - malpli vian salajron el la familiara buĝeto. La financa ŝarĝo falas sur la ŝultroj de viro. Sed ne faru ĉi tiun tragedion. Ĉio estas neevitebla, estus deziro.
Antaŭ ol vi komencos savi, estus bela havi tradicion kalkuli elspezojn. Kelkfoje skrupula kalkulo de ĉiuj elspezoj dum unu monato aŭ du kondukas al la paro al mirinda malkovro, ke multe da mono fluas kiel sablo per fingroj, nenie kaj ne gravas. Ĝi rezultas, kaj vi ne bezonas ŝpari multon, vi nur bezonas "filtri" elspezadon, detranĉante la artikolon de nevideblaj enspezoj kaj momenta "Wishlist".
Krome, vi ne bezonas tion, kion vi konsideras necesa. Ekzemple, kotizo kun juna dormo kun gepatroj ne bezonas bebon, kaj anstataŭ strolilo vi povas aĉeti moda glitado ĵus, kiu estas kelkfoje pli malmultekosta. Ĉu vi ne volas forlasi ĉi tiujn erojn de infana hejmo? Demandu inter amikoj, kiuj havas malgrandajn infanojn. Verŝajne ili havas multajn, kion ili bezonas, kaj vi pravas. Kaj ili mem estos feliĉaj, se vi transdonos ilin (senpage aŭ por nominala pago) de ĉi tiuj aferoj.
Kono kaj nescio
Se la scio estas pli, tiam timoj estas negativaj: pli bone, la estonta patrino komprenas, kio okazas al ŝi nun kaj okazos en la estonteco (dum akuŝo, en la unuaj monatoj de vivaj paneroj), la malpli da dubo kaj angoro. Kompreneble, gravedeco ne estas malsano, kaj por naski, vi ne devas fini la medicinan instituton, sed elementa psikologia kaj fizika trejnado devus esti. Ne dependu de hazardo, do vi metas vin en riskon. Sed vi povas kontribui al la subteno de la naturo kaj via propra sano. La akuŝo estas malfacila laboro por patrino kaj bebo, sed ĝi ne estas koŝmaro, ĉar aliaj mumioj kelkfoje priskribas, laŭ la regulo, tiuj, kiuj ne estis pretaj por sia propra speco, trapasis doloro kaj La instruistoj en la preparado por akuŝo certigas, ke vi povas naski sen doloro!
Nur vi bezonas scii kiel. Kaj ĉe la kursoj por junaj gepatroj, ĉi tio estas instruita: spiradaj praktikoj, teknikoj de ne medikamenta analgesio - ĉi tie patrinoj mastrumas la postenojn por bataloj, la bazaĵojn de mem-masaĝo, ili estas enkondukitaj al la etapoj de akuŝo kaj kio okazas ĉe ĉiu etapo. Estas multe pli facile kontroli vin mem kaj vian korpon kiam vi scias, kial kaj kial. Instruado en tiaj lernejoj kutime dividiĝas en teoriaj kaj praktikaj klasoj, kaj temáticamente blokoj estas dividitaj en prelegojn pri gravedeco, akuŝo kaj zorgo pri ĵus naskita bebo.