Aŭtuno blua estas kondiĉo, kiu ne devas esti subtaksita. Amuzo kaj melankolio povas difekti multajn agrablajn momentojn, varmigi la familian atmosferon kaj eĉ plimalbonigi la sanon. Tri reguloj helpos malfermi la melankolikan rondon kaj plenigi per koloroj sian propran vivon.
La elekto de realismaj celoj estas baza aksiomo. Psikologoj deklaras, ke evidente neprobabla, malvera "statuso" kaj ne havas vera graveco aspiroj. Propra vivplano devas konsisti el klaraj kaj atingeblaj alineoj, dotitaj per individua valoro.
Mem-indulgo estas alia postulo por tiuj, kiuj estas lacaj de la bluso. En aŭtuno, ne sidiĝu en malmola dieto, elĉerpi vin per horoj de trejnado aŭ streĉado de karieraj altajxoj - ĉe ĉi tiu jaro de la jaro la korpo estas ekstreme vundebla por streso. Estas pli bone plaĉi vin mem kun via plej ŝatata muziko, bonodora bano, plena dormo aŭ piediro en la suna parko.
Sobra sinteno al la mondo estas la tria, sed ne malpli grava, principo. Ne atendu ke aliaj faru tion, kion ili ne povas fari - vi devas lerni akcepti, kion ili povas doni. Troaj postuloj ofte provokas nervan streĉiĝon, kiu povas eniri en la kronikan fazon. Reduktante la intensecon de emocioj kaj analizante la situacion - efektiva maniero por superi obstaklojn.