Praktika konsilo, kiel ŝanĝi la vivon?
1. Malrapide
Por ŝanĝi vian vivon, vi bezonas tempon por reflekto kaj meditado. Kiam vi estas okupata, vi ne havas tempon pensi pri kiel ŝanĝi vian vivon, vi ne havas tempon preni ajnajn mezurojn por tio. Malrapide kaj provu trovi la tempon por apliki ĉiujn konsiletojn, kiuj estas listigitaj sube, praktike.
2. Vi devas esti preta ŝanĝi
Estas tre grave prepari por ŝanĝiĝo, ĉar ĉi tiu estas vivo, kaj kiu kiel vi ne povas ŝanĝi ĝin. Kaj se vi ne volas ŝanĝi, tiam en ĉi tiu mondo neniu kaj nenio devigos vin fari ĝin. Se vi pretas ŝanĝi, vi devas kompreni, ke vi ĉiam povas plibonigi vian vivon. Kaj eĉ se ĝi estas bona, ĝi povas esti farita eĉ pli bona. Ne malesperu, se via vivo ne konvenas al vi, pensu pri kiel vi povas ŝanĝi ĝin.
3. Prizorgu respondecon
Oni devas preni respondecon por la vivo. Ne kulpigu aliajn homojn, la ekonomion aŭ la estron por viaj misfunkciadoj. Ĉio dependas de vi, ĉu via vivo ruliĝas aŭ supre. Kiam vi respondecas por vi mem, vi estos disponebla por ŝanĝoj en la vivo.
4. Trovu Valorojn
Iuj en via koro estas veraj valoroj. Provu serĉi ilin kaj prenu la tempon trovi ilin. Kio estas la plej valora afero en la vivo? Post ĉio, por vivi plenan vivon, vi devas sekvi iujn principojn, ĉi tiuj estas la principoj kaj valoroj, kiujn vi bezonas egale. Ĉiam memoru ĉi tion.
5. Oni Devas trovi la kialon
Ne facile ŝanĝi, ĉar estas inercio, kiu devas esti venkita. Same kiel la pramo vi bezonas fortan raketon por superi la gravecon de la Tero, do vi, por superi vian esencan inercon, bezonas fortan fonton de energio por ke vi ŝanĝu. Via kaŭzo estas la fonto de via energio, kaj la ĉeesto de kaŭzo povas doni al vi forton.
6. Anstataŭigu kredojn, kiuj limigas vin
Survoje por ŝanĝi siajn vivojn, limigante kredojn estos la ĉefa obstaklo. Kaj por batali ilin, vi devas identigi ilin. Sekve, observu la pensojn, kiuj enhavas tiajn frazojn:
"Mi ĉiam estos ...", "Mi ne povas ...", "Ne ekzistas maniero ...", "Mi ne povas ...".
Krome, por identigi limigajn kredojn, vi devas trovi malbonajn kutimojn, ekscii, kiuj estas premantaj vin kaj forkaptante? Kiu el la kutimoj vi ŝatus partopreni? Provu listigi ilin. Ne provu forigi ilin, provu koncentriĝi por krei pozitivajn kutimojn, kiuj povas anstataŭigi malbonajn kutimojn. Ekzemple, vi havas malbonan kutimon, vi pasigas multan tempon rigardante televidon. Uzu ĉi tiun tempon en la plej bona maniero, akiri pozitivan kutimon, komencu legi multe.
8. Trovu mentoron
Via mentoro helpos plibonigi la vivon. Krome, li donos al vi valorajn konsilojn pri kiel agado en certa situacio, li avertos vin pri eblaj malfacilaĵoj kaj difektoj en via vivo. Sen mentoro, vi devos venki pli da provoj kaj malfacilaĵoj, kaj la fakto, ke vi havas ĝin, savos vin multe da tempo.
Ne estas facile akiri bonan mentoron, vi ne bezonas pensi, ke iu volos pasigi vian tempon kaj penadon sur vi, sen reakiri ion. Ĉiuokaze, vi devas montri vin kiel lerta kaj malferma persono, estu helpema al via mentoro. Se vi povas faciligi sian laboron, helpu lin, tiam vi povos pruvi, ke vi estas grava persono.
9. Havu la ĝustan atendon
Estas tre grave atendi la rajton, alie vi baldaŭ vidos, ke via komerco ne iras kiel vi atendis. Por ŝanĝi la vivon, ĝi bezonas tempon, vi volas ke la ŝanĝoj estu konservitaj dum longa tempo. En malfacilaj momentoj, havante la ĝustan atendon povas doni al vi forton.
10. Daŭrigu momenton
La plej malfacila komencos kiam la komenco estas malantaŭe, ĝi estos multe pli facila. Oni Devas subteni ĉi tiun impulson, ĉi tio estas kiel mekanismo por aŭto. Oni konsideras malfacile komenci la aŭton. Tiam ĝi moviĝos tre facile ĝis vi volas ĉesi ĝin. Vi ankaŭ devas plibonigi la vivon, vi devas ŝanĝi ĝin ĉiutage, ĉar se vi ne provos ŝanĝi, vi ne kreskos.
Konsiletoj por psikologo, kiel ŝanĝi la vivon
1. Oni devas sonĝi
Fantiku el la fundo de la koro sur la temo "Kion mi volas". Ĉi tio estas pruvita praktike, kaj ree, la fakto, ke la potenco de penso povas esti enkorpigita en realeco.
2. Elektu dignan celon por vi mem
Elektu celon por vi mem, ke ĝi inspiras vin kaj determinas, surbaze de tio, kiu ĉe ĉi tiu momento estas la ĉefa afero en via vivo. Ne necesas pensi, kiel homoj reagas al vi ĉi tiun celon.
3. Faru nur kion vi ŝatas
Faru tion, kion vi vere interesas, ĝi helpos vin lerni respekti kaj ami vin mem, ricevi pozitivajn emociojn, vi forigos kompleksojn.
4. Ne riprocxu vin pro iu ajn kialo
Vi havas vivan sperton, lernas labori kun ĝi. Estas 3 demandoj, ĉiu vespero vi devas demandi vin mem skribe: 1) kion vi bezonos fari morgaŭ, 2) kion vi bezonas fari pli bonan, 3) kion vi faris precipe tiun tagon. Ĉi tiuj demandoj kaj respondoj al ili helpos taksi viajn ŝancojn. Respondante la demandon: "kion oni devas fari pli bone", oni povas decidi, kio povas plibonigi kaj kio povas kreski.
5. Necesas rifuzi ion en iu maniero
Se vi havas ĉefan celon, taksu al vi, kion vi kostos, kaj kion vi povas malkonfesi vin mem. Kaj fine, aplikante ĉi tiujn konsiletojn, kiel ŝanĝi la vivon, provi ŝanĝi ion en vi mem, kreski, plibonigi kaj tiam via vivo ŝanĝos por pli bone.