En la kuirejo de beleco
Se virinoj sciis, kiom utilas la besto, celerio, laktuko, cepoj kaj petroselo - ili semus la tutan planedon per kuracaj herboj! Jen kiel fonoterapiistoj ŝatas diri. Kosmetologoj aldonas: ne necesas inventi la elikiron de juneco, ĝi jam longe ekzistis. Verdaj kulturoj estas fonto de vitamino E, konata pro ĝiaj "junaj" propraĵoj. Utilaj substancoj en verdaĵoj, plibonigas oksigenan interŝanĝon en la sango, pliigas la elastecon de la haŭto, faru ĝin plene kaj bela. En verdaj fratoj, multe da kalcio, kiu helpas teni la dentojn blanka, fero - por plibonigi la komplekson, magnezon - por sanaj haroj kaj najloj, jodo kaj fosforo - por taŭga metabolo.
Dill
Plej ŝatata herbo de ukrainoj. Riĉa fonto de vitaminoj C, B, B2, PP, P, karoteno, acida fólico, kalio, kalcio, fosforo kaj fero. Ĝi plibonigas la apetiton, stimulas la laboron de la gastrointestinal vojo. Ĝi estas konsiderata efektiva diurético, laxanta kaj atendanta.
Utila por sendormeco, angoro kaj kapdoloroj. Malalta sangopremo.
Verdaj cepoj
Ĉi tiu herbo estas la plej bona amiko kun malfortigita sano kaj koro problemoj. En tiaj herboj, herboj, multajn substancojn, kiuj plifortigas la korpan muskolon kaj la murojn de la vazoj. Danke al vitaminoj C, E, jodo, organikaj acidoj kaj mineraj saloj, la cepo subtenas imunecon, malaltigas la nivelon de sukero kaj kolesterolo en la sango, normigas la premon. Verdaj sagoj estas la ĉampiono en la enhavo de zinko. Se la ungoj fariĝos tritikaj, kaj la kapo de haroj estas rimarkinde pli maldika, aldonu ilin al la menuo.
Cepoj estas utilaj por sendormeco, angoro kaj kapdoloroj. Infektoj gastrointestinales en la etapo de exacerbación, hepato kaj reno malsanoj.
Petroselo
Ĝi estas bona kiel herbo kaj elĉerpas por salatoj, supoj, karno, fiŝo, mariskoj, duaj pladoj de fungoj, legomoj, ovoj kaj cerealoj. Mirinda ingredienco en saŭcoj, gravuloj kaj pates. En petroselo multa karoteno, vitamino C, vitaminoj B2, PP, acida fólico. Unu fasko kontentigas la ĉiutagan postulon de la organismo en la mineraj saloj de kalio, magnezio kaj fosforo. Petroselo fortigas sangajn glasojn, plibonigas la laboron de la suprarrena glando kaj tiroidea glando, malaltigas sangan sukeron, pli bonan ol ia medicino, malpezigas espasmos kaj normala la menstrua ciklo.
Helpoj kun flatulencia, atherosclerosis, rena malsano, gastritis, same kiel iujn inflamajn procezojn kaj difektitan vizion. Gravedeco.
Folio de folio
Preferata de graciaj sinjorinoj, kiuj sekvas la figuron. En 100 gramoj da laktuko, nur 17 kcal, sed pli ol vitaminoj C, B, B2, P, K kaj E. Maldikaj folioj havas pikajn molajn gustojn kaj enhavas substancojn, kiuj plibonigas la digestadon, akcelas metabolon, plifortigas la murojn de sangaj glasoj kaj normaligi sangopremo Havas sedan efikon, helpas malstreĉiĝi, plibonigas dormon. Propenso al flatulenco.
Cilantro (koriandro)
Ĉi tiu pika vegeta herbo estas perfekta aldono al fromaĝoj, salatoj, supoj kaj grasaj karnaj pladoj. Donas pezan guston de ajika kaj kartvelaj saŭcoj (tkemali, satsibeli). En la folioj de cilantro multaj vitaminoj C, B, B2, P, karotene kaj rutino. Ĝi estas uzata por plibonigi digestadon, kuraci gastriton, stomakajn ulcerojn kaj duodenajn ulcerojn.
Komuna restarigo, forkuro kaj diurético. Alergioj, individua intolerancia.
Peppermint
Dissolves la herbo-mintŝtonoj en la vesiko, havas diuretikan efikon, stimulas la cerbon, restarigas forton, bedaŭras la senton de timo kaj kolero. Ne mirinde ili diras: mento estas kuracilo por doloro kaj spiritaj malsanoj. Fitoterapiistoj speciale dankas ŝin pro antisepsa, analgesika, antispasmodika kaj leretika ago.
Helpoj kun intika kolo, planulenco, naŭzo, diareo, malregula menstrua ciklo kaj malvarma.
Celerio
Ĉi tio estas apoteko en miniaturo - vesperigado. Unu maldika tigo enhavas 7% de la ĉiutaga dozo de vitaminoj A kaj C, same kiel vitaminoj B, B2, magnezio, jodo, fosforo, fero kaj kalcio. Pladoj kun celerio akcelas metabolon, purigas la korpon de toksinoj, helpas malpliigi pezon, pliigi tono, atenton kaj plibonigi la rendimenton.
Utila tia herbo en malsanoj de la renoj, hepato, veziko. Ulstroj gastricaj kaj duodenales, gravedeco kaj lakto.