Bedaŭrinde, niaj korpoj ne komprenas homan lingvon. Sed se vi estas pli atenta al via korpo kaj al vi mem, vi tre facile rimarkas eĉ etajn signojn, kiuj estas senditaj de interne por helpi. Oni Devas scii, kio ŝanĝoj en la korpo devas esti speciale atentaj, por eviti la disvolviĝon de seriozaj malsanoj en ĉiu ebla maniero.
Konservado de reprodukta sano, tio estas, antaŭzorgo.
Neniu el la virinoj estas imuna de diversaj malsanoj. Sekve, ĉiu moderna, amanta virino estas tre grava por observi elementajn singardecojn:
- protekti kontraŭ infektoj, kiujn oni transdonas sekse.
Virino devas havi regulon: permanenta kunulo (plej bone, ke ĝi estus edzo). Se vi ne aliĝas al ĉi tiu regulo, tiam vi devas ĉiam esti ĉe la garde. En bolso de mano ĉiu moderna virino, apud aliaj trifles, devus havi kondomon. Ĉiu ajn, do paroli, nevidita evento.
Oni devas memori, ke se vi ankoraŭ havas seksan rilaton kun kompano sen uzo de kondomo, kaj vi ne estas certa pri ĉi tiu partnero, tiam de la kazo de infekto kun seksaj infektoj oni devas preni krizajn protektajn mezurojn sen fiasko.
- estos protektataj pro la nedezirata gravedeco.
Oni Devas eviti artefaritan aborton, tio estas abortigo de ĉiuj eblaj rimedoj kaj metodoj, ĉar ĉi tio ne nur povas malobservi vian sanon, post kiu vi povas apenaŭ havi infanojn, sed ĝi ankaŭ estas tre granda peko, kiu egalas mortigi.
- Observu la bazajn regulojn de higieno.
Kiel oni scias ekde infanaĝo, pureco estas garantio de sano. Sekve estas tre grave regule lavi kaj ne nur, sed ankaŭ dufoje semajnon por bani aŭ duŝiĝi.
Ĝi valoras scii, ke la patogenoj de tiaj malsanoj kiel mikoplasmosis kaj klamydia estas transdonitaj tra akvo. Sekve, por lavi la genitalojn mi rekomendas uzi filtrita aŭ boligita akvo.
- Tenu viajn piedojn varmaj.
Estas tre facile malvarme, precipe vintre. La imuna sistemo en ĉi tiu periodo estas malfortigita, kaj por la disvolviĝo de la infekto, kiu eniris la korpon, ĉi tiuj estas idealaj kondiĉoj. Se vi provas subteni imunecon kun fizikaj ekzercoj kaj vitaminoj, vi povas redukti la riskon kontrakti infektojn, kiuj estas ofte transdonitaj sekse plurajn fojojn.
- vizitu dufoje jaron ginekologo.
Ĉiu virino almenaŭ dufoje jare devas esti ekzamenita de ginekologo sen fiasko. Iuj endocrinaj kaj infektaj malsanoj okazas asimptomate ĉe la komenca etapo. Tio estas, vi eble ne scias ion pri via malsano, kvankam vi malsaniĝis dum pluraj monatoj. Estas multe pli facile malhelpi la disvolviĝon de malsano, prefere ol sperti kompleksan kaj longan traktadon.
- atentu la regulecon de la menstruo.
Multaj junaj knabinoj kaj virinoj ne atentas la regulecon de sia monateco. Sed ĉi tio povas esti la unua signalo, kiu indikas seriozajn malobservojn de la funkcio de la ovarioj de loka aŭ centra origino, kio poste povas konduki al malfekundeco.
Tial ni forte rekomendas viziti specialan kuraciston - ginekologion ĉiun duonon de jaro. Mi pensas, ne necesas rememori vin denove, ke la sano de via estonta infano dependas de kiel vi konservas vian sanon ...