"Nefrodisioj" ankaŭ enhavas ĉi tiujn substancojn, sed estas pli da ili en afrodiskoj. Tial la prefero ĉiam estis donita. Ĝenerale valoras konsideri pli detale pri kio produktoj povas helpi restaŭri seksan deziron, fortigi potencon kaj paciencon en sekso, kaj kiuj ne devus esti metitaj sur espero aŭ pli bone ĉio ekskludita de la dieto. Kio nutraĵoj enhavas afrodisakojn kaj kiel ili influas seksan deziron?
Matenmanĝo en lito
Ĉu vi memoras, kiel panjo faris vin manĝi buĉon en infanaĝo? Ekzemple, sklizskuyu griza avena ... Vi ankoraŭ memoras ĉi tiujn matenmanĝejojn kun mokado kaj certe, post kreskado, el la broĉo rifuzis. Sed vane. Kiel sciencistoj el la dieta centro en Filadelfio eksciis, la sama avenaĵo, el kiu preskaŭ ĉiuj infanoj krias, por plenkreskuloj ne malpli, sed eĉ pli utilas. Ĉio ĉar ŝi kapablas reguligi seksan altiron, kaj homoj ankaŭ havas spermatogénesis, kreskanta testosterona niveloj en la sango. La celo de taŭga dieto estas ĉiam la stabiligo de la hormona ekvilibro kaj la subteno de bona nivelo de testosterona, kiu renkontas ambaŭ en viroj kaj virinoj por seksa deziro. Sekve, ĉiam eniru en la matenan racion de avena popo aŭ almenaŭ avenaĝaj skatoloj. Kokido povas esti akvumita per linaĵo, kiu havas la saman efikon. Kaj en la skatoloj aldonas sekvinberojn, datojn kaj pikitajn bananojn. Ĉiuj antaŭaj fruktoj pliigas seksan altiron kaj datojn - la plej dolĉa frukto sur la Tero - ankaŭ pliigas seksan staminon pro la granda enhavo de fruktozo, glucoseo kaj karbonhidratoj en ĝia komponado.
Amo sub saŭco
La kvalito de ajna plado dependas de la saŭco. Sekve, trakti ĝin konvene kun devita atento. Preparu pikajn kaj pikajn saŭcojn kun dolo, fenelo aŭ anizo, kiuj estas konsideritaj fortaj afrodiskoj. En dolĉa kukaĵo, aldonu cinamo aŭ zingibro (ili povas levi la tonon de la utero), kaj al la karno-kartomo, longe konsideris amurado. Tamen, kun spicoj devus esti pli zorga. Troo de spicoj ne nur interrompas kaj difektas la guston de la plado, sed ankaŭ malobservas metabolon kaj gastrican acidecon.
Lunĉo sur la tablo
Preferu al mariskoj. Ekzemple, salmo enhavas omega-3 grasajn acidojn, kiuj reguligas produktadon de testosterona en virinoj kaj pliigas seksan deziron, kaj tinuso enhavas selenon, kiu pliigas spermatogenesis en homoj. Sed la plej potenca afrodisko inter mariskoj en la mezepoko estis ostroj. Post la esplorado, italaj scienculoj konfirmis la dependecon de seksa deziro pri la "ostra dieto". Fero, enhavita en ili, antaŭenigas transportadon de oksigeno tra la vazoj, kaj zinko estas la ĉefa elemento, kiu stimulas metabolon kaj pliigas la enhavon de testosterona. Oni kredas, ke Casanova tiel amis precize ĉar li manĝis 5-6 krudajn ostrojn por matenmanĝo. Sed ili nepre devas esti krudaj. Ostroj ne perdos sian efikon, se vi, ekzemple, bakos ilin en la forno kun fromaĝo. Eĉ post tio ili retenos ĉiujn iliajn utilajn proprietojn.
Dolĉa deserto
Kompreneble, post bongusta aŭ tagmanĝo, ne forgesu pri la deserto. Kaj inter la dolĉaj afrodiskoj, ekzistas nenio pli bona ol mielo kaj ĉokolado. Ĉi-lasta ne nur povas plibonigi la animon kaj plibonigi la tonon de la korpo. Ĉokolado kontribuas al la produktado de dopamino - neurotransmisorilo kiu permesas al virino sperti pli fortan seksan altiron. Pliigi seksan deziron povas miel pro la alta enhavo de boro, kiu ludas gravan rolon en la metabolo de karbonhidratoj, grasoj, kelkaj vitaminoj kaj hormonoj kaj efikas la aktivecon de certaj enzimoj. Eliminiĝo de boro-manko plibonigas mumon. Estas seksa deziro. La samaj ostroj, same kiel iuj aliaj mariskoj, fiŝoj kaj algoj devus esti enkondukitaj en la dieton por eviti malabundecon de tiroidesaj hormonoj. Tio estas jodo, kiu ankaŭ respondas al la libido.