Kiel ne preni ĉion al la koro?

Viro kaj emocioj estas nedisigeblaj unu de la alia. Sed troa emocionalidad ne ĉiam funkcias por bono, do vi devas lerni kontroli vin mem. Sed la plej malfacila afero estas influi aliajn homojn, kiuj estas malproksime de ĉiam bonkoraj kaj bonfaraj. Estas tre grava, ke ne prenu ĉion al la koro kaj lernas filtri ĉion, kio provas vundi.

Troa sentiveco al vortoj aŭ agoj povas havi tre negativan efikon sur persono. En iuj kazoj, vi povas fali en depresion aŭ eĉ malsaniĝi. Prenante tre proksime al koro, vi povas gajni senatentan menson, pliigitan sangopremon, reduktitan apetiton ĝis psikologia rompo. Por subteni bonan sanon, provu forigi la medion, kiu negative influas vin aŭ laboras sur vi mem.

Kiel ne preni al la koro?

• Tre ofte persono multe zorgas pro sia propra suspektemo. Fakte, nenio kaj neniu volas lin malbone, sed estas obsedo tute malvera. Plej ofte, tia persono komencas zorgeme studi la interparolanton, sian ekkanton, vizaĝajn esprimojn kaj trovas neniujn signojn de negativa sinteno. La sola solvo estas provi objektive percepti homojn kaj situaciojn. Ne fantasize kaj inventu ion, kio ne estas.
• Estu malfermita al komunikado kaj konstrua dialogo. Ĉi tio estas garantio, ke vi povos taksi objektive la situacion kaj senti la realan sintenon de la interparolanto al vi mem. Se vi rimarkas iomete malĝuste, vi ĉiam povas demandi, kio estas la problemo. Ne ofendu kaj foriru, multe pli efike konstruas la ĝustan konduton, pli utila por vi mem.

• Gravas kompreni, ke homoj, kiuj ofendas aliajn kaj ĝuas ĝin ofte havas malaltan memestimon. Memoru ĉi tion kaj neniam prenu al la koro malagrablajn vortojn. Ne lasu ke la nerealaj deziroj de iu ruinigu vian vivon.

Kiel ne preni al la koro streso ĉe la laboro?

Laboro, eĉ se ĝi estas plej ŝatata, kelkfoje alportas ne nur plezuron. Sur streĉiĝaj situacioj, homoj ĉirkaŭe reagas malsame kaj ne ĉiam krias vian direkton pri la senlima agado de la tasko devas esti prenita kiel negativa por la personeco de unu. Por krei la ĝustan rilaton kun la teamo, vi ne devus percepti iujn el siaj agoj rilate al la procezo de laboro kiel deziro ofendi. Kompreneble, ĉi tio ne signifas, ke vi devas lasi la akvon kuri sin mem.

Trakti plej multajn situaciojn kun humuro, ĝi savas kaj ne troigas la signifon de la negativa situacio. Ne pensu malbone pri homoj, ĝi ne estas nenio, ke ili diras, ke pensoj formas realecon. Se vi pensos pri ĉio negativaj, tio estos, do ni pensu pozitive kaj estos pli agrablaj kaj bonfaraj homoj.

Lernu kiel trakti streĉon ĝuste. Se vi lernas, ke vi ne enstaĝiĝos en strestaj situacioj, vi ne devos porti ilin al la koro. Memoru, ke, en la laboro, via kapableco por sobre kaj logike rezisti en iuj situacioj estas precipe konvena, do provu trakti iun el ili kiel profesia.

Ne ĝemu vane kaj ne ĝenu aliajn. Komprenu laŭ la situacio kaj certe en via vivo la kvanto de negativeco malpliigos signife kaj nenio devas zorgi, krom se ĝojoj kaj agrablaj momentoj.