Senokupeco - ĉi tiu tempo ne estas okupata, kiun vi povas sekure dediĉi al vi mem, sed ofte ni ne scias, kio elspezi ĝin. Malgraŭ tio, ni bezonas liberan tempon por ke senokupeco ekzistu tute en nia vivo.
Usonanoj realigis serion de studoj, en kiuj respondantoj devis respondi la demandon pri kontentigo kun sia senokupeco, mezurita sur skalo de "perfekte terura". La plej multaj el la intervjuitaj ĝuis sian libertempon, la saman nombron estis 100% kontenta pri sia senokupeco kaj esprimis sian miksitan sintenon. Ĉirkaŭ 9% de la enketitaj ne kontentiĝis pri sia libertempo. Kaj nur unu procento taksis sian senokupecon tiel terura. Ĉi tio indikas, ke homoj emas pasi senokupecon aŭ liberan tempon kun plezuro por si mem, farante kion ilin permesas malstreĉi ambaŭ animojn kaj korpon.
Sed, tamen, ekzistas pluraj grupoj de homoj, por kiuj mankas senokupeco estas vera problemo. Virinoj ofte havas tre malmultan liberan tempon, ĉar ili okupiĝas pri baza laboro kaj hejme kun terkulturaj kaj infanaj infanoj. Se ni konsideras la reprezentantojn de la laborista klaso, tiam ili havas pli da laboro, kaj ne sufiĉas tempon por pasigi senokupecon, kiel vere monon.
Senlaboruloj havas multe pli da tempo por senokupeco, sed elspezas ĝin pli ofte rigardante televidon, kaj aliaj specoj de ripozo simple estas senatentaj. Kaj tiam ĝi estas pli ofte ol ne la manko de mono, ĉar multaj tipoj de senokupeco ne postulas altajn kostojn, sed en ordinara mallaboro.
Pensantoj havas multajn liberajn tempon. Multaj el ili indulgas novajn hobiojn por ili, trovas hobiojn, ricevas plian edukadon (kiun ili ne sukcesis en sia juneco), ĉeestu preĝejon. Ofte retiriĝintaj homoj neglektas aktivajn sportojn, trejnadon kaj vane - post ĉio, aktiva amuzaĵo por ĉi tiu kategorio de homoj estas tre utila por plena sento de feliĉo kaj sano.
Senokupeco havas tre fruktodonan efikon sur nia bonstato kaj animo. Estas granda esplorado pri ĉi tiu temo. Positivaj emocioj, ricevataj de plaĉa kaj utila senokupeco, multe influas la senton de feliĉo por iu ajn persono.
La plej granda pozitiva efiko estas markita de socia formo de senokupeco kaj sana vivstilo (precipe - sportoj). Fizika aktiveco kaj sporto, unuope pozitive influas sanon kaj longevidad, al favoro de kiu sciencistoj faris pli ol unu scienc-konfirmitan deklaron. Fizika ekzerco socia subteno reduktas la efikon de streĉiĝo. Farante sportojn (en iu ajn formo, ĉu ĝi estas 10-minuta marŝado en la frua mateno aŭ iu ajn alia fizika ekzerco).
Senokupeco povas havi tute malsamajn formojn, ili ankaŭ povas aĉeti, hobioj, turismo, sekso, eksterlanda amuzaĵo, sporta entuziasmo kiel fervorulo aŭ devontigo al religio. Aŭskulti vian plej ŝatatan muzikon en via senpaga tempo ankaŭ nomiĝas senokupeco. Lin ĉefa en sukcesa senokupeco, ĉi tio estas lia pozitiva efiko sur la persono, kiun plaĉas - ĝi estas utila. En sportoj, vi povas skribi kelkajn pli da linioj - multaj scias, ke, kiam farante sportoj, la homa korpo produktas endorfinojn - hormonoj de feliĉo, kiuj siavice kaŭzas eŭforio, speco de natura drogo, kiu donas al ni senton de feliĉo, reduktas depresion kaj reduktas streson. La rilato inter sporta kaj mensa sano ankaŭ estis ree esplorita de sciencistoj de diversaj landoj, kaj ĉiuj ĉi tiuj studoj notas al unu afero - ke ĉiuj homoj partoprenantaj en sporto havas bonegan mensan sanon.
Tamen, ĉiu persono iam renkontis la demandon - kiel vi povas mem mem en via senpaga tempo, kiel diversigi ĝin kaj fari ĝin kun profito?
Ni demandas - kiel pasigi senokupecon kulture?
Senokupeco povas esti tute malsama, nur unu afero estas klara - estas simple devige alporti plezuron. Iu povas ĝoje dediĉi sian tagon al vizito al masaĝo, banurbo, butikumada vojaĝo (ĉi tio estas pli tipa de la pli justa sekso). Viroj povas esti pli kiel ludo kun amikoj en paintball, vojaĝo sur fiŝkaptado aŭ vojaĝo al futbalo.
Por determini la konduton de interesa kaj utila senokupeco, ekzistas multaj retejoj, virtualaj afiŝoj - ili helpos nin decidi pri la elekto de kultura senokupeco. Danke al la fakto, ke preskaŭ ĉiu domo de nia tempo havas komputilon kaj interreton, ne necesas kuri al la stratoj serĉante novan afiŝon, nur vizitu la "Mondan Reton" kaj determini viajn dezirojn kaj eblecojn.
Virtualaj afiŝoj estas tre oportunaj por homoj de malsamaj interesoj: filmaj amantoj, muzikantoj, teatroj, ktp. Ekzistas sufiĉe kelkaj TTT-paĝoj en Interreto. Jen kelkaj paĝoj nomataj virtualaj afiŝoj, ĝi estas Semajnfino, Afiŝo de Sankta Petersburgo (aŭ iu ajn alia urbo, kiun vi bezonas), Afiŝo. NET, "Teatro Afiŝo", la Muzeoj de Rusujo kaj multe tiel. Vi simple povas tajpi "urbo tiel, filmonatojn (teatrojn, muzeojn) kaj similajn, kaj la serĉilo donos al vi multajn lokojn, kie vi povas konatiĝi pri la informoj, kiujn vi interesas, lerni la horaron kaj prezojn, avantaĝojn kaj rabatojn.
Procedante de ĉiuj skribitaj supre, ĝi eblas diri unufidon kun konfido - libertempo devus esti unu el la plej gravaj komponantoj en la vivo de ĉiu persono. Kaj ne gravas kiel vi pasigas vian liberan tempon en la parko aŭ ĉe stadiono, en preĝejo aŭ legado de libro, vizitante masaĝan ĉambron aŭ kroĉante bluzon por enana spito, la ĉefa afero estas ke vi ricevas plezuron kaj sentas ripozon kaj feliĉon. Ankaŭ, ĉiu el ni rajtas elekti unu elspezi sian libertempo aŭ en la kompanio de mallarĝaj homoj aŭ similaj homoj.