Ofte, plendo pri malantaŭa doloro, vi povas aŭdi certan diagnozon (eĉ de kuracisto!): "Vi havas osteocondrosis". Sed multaj kuracistoj asertas, ke en 50% de kazoj ĉi tiu diagnozo estas erara. La japanoj opinias, ke se vi havas malmola subtenon, tio indikas ĝeneralan malfeliĉan korpon. Do ne rapidu registri por kunsido pri manlibro, eble via problemo ne estas ligita kun la vertebra vertikalado. Kaŭzoj kaj traktado de malantaŭa doloro estas reala temo por multaj el ni ...
Ĉiam SEL KONNEKTO
En la Oriento, longa rilato de energio inter la spino kaj internaj organoj longe rimarkis. Akademia medicino pretas konsenti pri tio, kvankam ĝi alproksimigas al la demando de interkonekto pli pragmate: la nervaj finoj de la dorsa medolo etendas al la internaj organoj. Do la signalo pri la malsupereco de la interna organo certe atingos la respondan vertebran sekcion, kiu efikos la dorson en formo de akra doloro, tinglingo aŭ lumoj.
"Multaj el ni eĉ ne pensas ke, ekzemple, malalta malantaŭa doloro povas esti konsekvenco de exacerbación de gastritis aŭ inflamatoriaj malsanoj de la pelvaj organoj," aldonas Sergei Tarasyuk, neŭrologon ĉe la Moskva Homeopata Centro. - Se la malantaŭa doloro estas kaŭzita de malobservo de la aktiveco de interna organo, estos aliaj signoj de la malsano. Do, en kazo de gastritis ĝi estas malagrabla odoro el la buŝo aŭ digestiva malordo. "
Pro tio necesas fermi neŭrologon kaj terapilan kunlaboradon por establi la diagnozon kaj traktadon de malantaŭa doloro. Komence, la diagnozo kaj kuracado estas preskribita de neŭrologo. Post rozkolora trunko, jam estas ebla eltiri iujn konkludojn pri la kialoj de doloroj. Se ili estas bazitaj sur malsanoj de la internaj organoj, la traktado daŭrigos per la terapeŭto.
Kora Kolo
Bela duono de homaro ofte renkontas doloron en la kolo. Kaj ĉi tio tute ne estas akcidento! "La cervika spino estas la plej movebla," klarigas Sergey Tarasyuk. "Ajna ŝarĝo aŭ turno povas kaŭzi iomete moviĝon de la vertebroj, spraino aŭ muskola spasmo en ĉi tiu areo."
Kion mi faru?
Tiaj malantaŭaj vundoj ofte foriras sin sen medicina interveno en kelkaj tagoj (se vi estas feliĉa posedanto de relative sana reen). Lin pli grava en ĉi tiu situacio estas malstreĉiĝi la muskolojn. Por fari tion, uzu la glacio en la unuaj 24 horoj, kio tre bone kontentigos ĉi tiun taskon. Poste ŝanĝi al varmego - ne multe frotu la vundan makulon, konsilas uzi oleon aŭ kremo kun varma efiko. Kaj ne restu en la lito por longa! Longa lito ripozo malfortigas la reen muskolojn, kaj ajna aktiva agado en moderaj kvantoj estos ekstreme utila por ilia reakiro post microtrauma. Se, post ĉiuj antaŭaj mezuroj, malantaŭa doloro ne subiĝas ene de semajno, konsultu kuraciston.
Bedaŭras Bruce
Kun doloro en la lumbara regiono, junaj virinoj povas alfronti post gravedeco aŭ subita peza perdo. Ĉi tio estas pro la fakto, ke la internaj organoj de la abdominara kavo estas delokataj de siaj lokoj de naturo kaj kreas nenecesan ŝarĝon sur la kolumno vertebral, ĉefe sur la lumbala spino. "Dum gravedeco, la ligamentoj kun kiuj la abdominalaj kavaj organoj estas alfiksitaj al la vertebra kolumno estas etenditaj," klarigas Galina Zyukina, osteopata kuracisto ĉe Silk Way. "Ili bezonos iom da tempo reveni al la normala." Lin sama okazas kun akra peza perdo pro grandaj perdoj de interna graso. "
Kion mi faru?
Por ke internaj organoj rapide prenu sian originalan pozicion, uzu korektan linon aŭ bandaĝon. Ĝi devus esti uzata ĉiutage por minimumo de 3-4 semajnoj, kaj tiam kiel necese. Kaj certu viziti la osteopaton. Post kelkaj kunsidoj de masaĝo de la abdomeno de doloro en la dorso, ne estos spuro.
VOLTAGE IN SPIN
Ĉiuj streso de vino - ni uzas al ĉi tiu deklaro kaj ne prenas ĝin serioze. Sed en kazo de malantaŭa doloro, ĝi ne vere gravas. Strestaj situacioj, depresio daŭras dum kelkaj semajnoj, kondukas al superstraino de la muskoloj, inkluzive de la dorso, vasospasmo ... Ĝi rompas ne nur la nutradon de la spino, sed povas konduki al ĝia kurbeco aŭ movo de la vertebroj.
Kion mi faru?
La stato de pliigita streso kaj angoro nur povas esti forigita de neŭrologo. Li forigos la fizikan kaŭzon de la doloro kaj donos al vi psikologian subtenon. En speciale severaj kazoj, psikotropaj medikamentoj aŭ antidepresivos postulos. Nur sperta povas asigni ilin!
GRAVITY IN SPIN
Unu el la plej oftaj fenomenoj estas sento de doloro en la muskoloj de la dorso kaj dorno. Ĉi tio estas la nomata laca muskola sindromo, kiu evidentiĝas eĉ en tre junaj virinoj. Ĉi tiu malsano havas tre simplan kialon, kaj la traktado de malantaŭa doloro de ĉi tiu tipo ankaŭ ne estas malfacila. La kialo - longa superŝarĝo aŭ manko de taŭga ripozo. En lacaj muskoloj, lakta acida (perprodukto de muskolaj ĉeloj funkcias) ofte amasigas, kio kaŭzas ĉi tiujn malagrablajn sentojn. Por forigi ĝin de muskola fibroj, necesas granda kvanto da oksigeno.
Kion mi faru?
Tuj kiam vi sentos la alproksimiĝantan cansancion, komencu spirante profunde. Prenu malrapidan spiron, tiam malrapidan ekspiron. Ripeti ĉi tiun ekzercon plurajn fojojn. Se la malantaŭaj muskoloj ŝajnas pezaj kaj lacaj pro neniu evidenta kialo dum kelkaj semajnoj, konsultu kuraciston.