Kaŭzoj de hipoklakto
Lakto estas influata de multaj faktoroj, en la rolo de unu el ili estas la psikologia animo de la patrino. Vi devas havi veran deziron levi vian bebon. Vi klare komprenu, ne nur ĉe la literaturo, sed ankaŭ ĉe la subkonscia nivelo, ke lakto estas la plej bona manĝaĵo por bebo, kiu estas necesa por plena disvolviĝo kaj bona sano. Ekzistas ankaŭ situacioj, kiam Panjo simple zorgas pri tio, ke ŝi ne havas lakton, kaj tio, nature, ankaŭ havas negativan efikon sur sia produktado.
Hipoklado povas okazi en malnutrigitaj aŭ elĉerpitaj virinoj. Ĉi tio signifas, ke vi bezonas prizorgi vian dieton kaj aŭskulti la rekomendojn de kuracistoj. Hodiaŭ en la amaskomunikilaro vi povas trovi monto de utila informo pri kiel nutri vian patrinon konvene organizi vian reĝimon. Nur memoru, ke ĉiu homo estas individuo, kaj lia korpo postulas specialan aliron al si mem. Do leganta legado estas malsama, kaj konsultoj kun specialistoj ankoraŭ ne estis nuligitaj.
Por plena lakto, necesas disvolvi trinkan reĝimon. Konsiderante la fakton, ke ĉiutaga mambrutiĝanta patrino donas 800-900 ml da lakto, ĝi valoris pri kiom pliigi la volumon de konsumita likvaĵo. Trinku teon, lakton, sukoj, komputilojn, ktp. Sed, kiel ili diras, ne fleksu la bastonon - ne pliigu la volumon de likvaĵo per pli ol unu litro. Multaj homoj opinias, ke kiom pli vi trinkos en via dieto, la pli da lakto estos produktita. La demando certe estas polemika, ĉar la flegistino devas pensi ne nur pri la kvanto de patrina lakto, sed ankaŭ pri ĝiaj kvalitivaj trajtoj. Se vi trinkas tro da likvaĵo, tiam en lakto estos malpli da proteino, graso, vitamino kaj mineralaj komponantoj esencaj por la korpo de la infano.
Hipoklado povas okazi en virinoj prenantaj kontraŭkoncipajn pilolojn, kiuj enhavas estrógenos. En ĉi tiu situacio, oni konsilas ŝanĝi al aliaj kontraŭkoncipiloj, antaŭe iri al citas kun ginekologo.
Kelkfoje knabinoj havas problemojn kun la produktado de lakto estas provizoraj, kaj estas nomataj lakto de krizo. Kutime ili estas en la trideka kaj trideka tago post la transdono, kaj ankaŭ en la tria monato post la komenco de nutrado. Ne rapidu translokigi la bebon al artefaritaj miksaĵoj. Apliki ĝin al via brusto kiel eble plej ofte, ĝi havos pozitivan efikon.
Metodoj por batali hipoklaciigon
Por kontentigi la hipoklaciigon, vi povas uzi specialajn trinkaĵojn sur planto, kies receptoj estas donitaj pli sube. Vi povas prepari ilin mem hejme, sed konsultu vian kuraciston unue.
Kremo kun kumino
Unu glaso da kremo estas verŝita en ceramikan vazon, aldonu du kulerojn da kumina semoj, miksas plene, kovru tien kaj metu en la fornon, kie la tuta afero languŝas ene de tridek ĝis kvardek minutoj. Trinkaĵo prenita post malvarmigo dufoje tage por duone taso.
Suko el dandeliono eliras
Freŝaj junaj dandeliaj folioj estas plene lavitaj, disbatitaj (povas esti kun helpo de vianda muelilo), elpremas la sukon kaj aldonas la sukon al gusto, post kiam ili rajtas stari dum ĉirkaŭ tridek kaj kvardek minutoj. Prenu la trinkaĵon en malgrandaj kruĉoj sur duone taso unufoje aŭ dufoje tage.
Infuzo de anizo
Du kuleroj da anoj-semoj verŝiĝas en 200 ml da bolanta akvo kaj insistis dum unu horo. Prenu la trinkaĵon ekbruligis du kulerojn du ĝis tri fojojn tage.
Kreski sanan!