- Faruno - 250 Gramoj
- Levado - 10 Gramoj
- Fruktozo - 2 eroj. kuleroj
- Malalta grasa lakto - 125 mililitroj
- Oleo de legomo - 2 eroj. kuleroj
- Salo de maro - 1 pinĉaĵo
- Apricotoj - 1 Kilogramo
- Sukhari - 4 pecoj
- Cinamo - 1/2 Teaspoon
- Ovoj - 2 pecoj
- Kremo - 150 mililitroj
- Migdaloj - 2 Arto. kulero (tranĉaĵoj)
- Apricot Confiture - 2 Arto. kuleroj (dietaj)
Por prepari la paston, vi devas svingi la farunon, verŝi ĝin per glito kaj fari sulkon en la centro, aldoni feĉon kaj 1 kuleron da fruktozo. Tiam milde verŝu la lakton kaj miksi ĝin ĉie malrapide. Lasu 15 minutojn, aldonu oleon kaj salo. Preparu la paston kaj lasu ĝin dum 40 minutoj. Intertempe, senŝeligu la abrikotojn el la foso kaj senŝeligi. Mango en formo ŝprucita, super kiu aspergas biskvitojn kaj cinamo. Tuj poste, verŝu la miksaĵon sur la paston miksaĵon de batitaj ovoj, kremo kaj kulero da fruktosezo. Disĵeti la abrikotojn kun la supro tavolo, aspergu ĉiujn migdalojn kaj baki en parfumo je 175 gradoj dum 30 minutoj.
Servoj: 12