Periodoj de homa ekzisto en io simila al la periodoj de disvolviĝo de plantoj. Unue, la eskapilo, tiam la folioj, la kofro kreskas pli forta, kaj nun la unuaj floroj de junularo estas plaĉaj al la okulo, sed la tempo venas kiam la petaloj de floroj disiĝas. Junularo estas vanta, ĝi donas vojon al matureco. Kaj nun la bela flora periodo estas anstataŭigita de solena kaj atendata frukto-tempo - ĉi tiu estas la tempo de matureco. Kun dankemo kaj ĝojo ni devas renkonti nian maturecon. Kaj, kompreneble, protektu ĝin de antaŭtempa velkado. Post ĉio, vi povas resti juna kaj bela dum longa tempo. Kaj se ekzistas tia okazo - daŭrigi la vivon de beleco, kial ne uzi ĝin? Plie, kun saĝa aliro, tempo kaj mono ne multe bezonos.
Matura virino jam havas sperton kaj scion, ŝi interesiĝas pri ĉio: politiko, kosmetikaĵoj, kaj la ĝojo de kreemo. Ŝi lernis multon, vidis multajn, infanojn levitaj, la problemoj de junularo estas proksime al ŝi. Kompreneble ŝi sonĝas pri siaj nepoj, por dividi ilian sperton kun ili kaj verŝi sian tutan amon por ili. Estas mirinda je ĉi tiu aĝo, ke virino akiras saĝon. Krome, ke ĉi tiu saĝo ebligas al vi krei riĉecon kaj sekurecon, helpas konservi pacon kaj amon en la familio, ŝi ankaŭ ne forlasos sin, forgesante la vortojn de la granda klasikaĵo: "Ĉio devas esti bone en viro". La virino mem diris al la virino esti bela, kaj se tiel, kuniĝinte kun la animaj fortoj, ni komencos plenumi.
Fakte, en frua maljuniĝo ni devas kulpigi nin mem. Ĉi tio estas pro tio, ke ni ne volas ŝanĝi nian malnovan vivmanieron, la strukturon de nutrado, ŝanĝi niajn malnovajn kutimojn al pli bonaj kaj pli utilaj. Virino ĉe ĉi tiu aĝo ankoraŭ bezonas ŝian familion tiom multe, ŝi havas tiom multe da interesoj kaj respondecoj, kaj se ŝi estas bona kaj sentas bone, ĉi tio havos bonan efikon sur sia familio.
Unue, por beleco kaj sano, necesa kompleta ripozo de 7 ĝis 10 horoj tage estas necesa. Se antaŭ kvin jaroj vi povus senpagxi nokte, kaj kaliko da kafo kaj matena varma duŝo povus rekuperi vian vivon, nun neniu ŝminko kaŝos vian grizan komplekson kaj sakojn sub viaj okuloj.
Virino post 40-jaraĝa aspektu pli ol iam ajn. Koncerne al kosmetikaĵoj, ĝi ne devus esti tre pegadiza. En publikaj lokoj, ĉe la laboro, kaj eĉ hejme, virino ne devas esti vestita de iu maniero. La ĉefa afero estas repreni vestaĵojn, kies detaloj estas harmonie kombinitaj inter si. Ŝtofoj devas esti trankvilaj pastelaj koloroj. Pli bone eviti malhelajn vestojn (ĉi tio ne aplikas al vesperkostoj). Ĉi tio ne signifas, ke aferoj devas esti multekostaj.
Je ĉi tiu aĝo matene gimnastiko estas tre grava. Ĝi donas forton por la tuta tago, plifortigas muskolojn, plibonigas moviĝon de la spino, korektas pozicion. Marŝi en la lando estas tre utila.
La stato de la haŭto kaj la ĝenerala stato de la korpo forte influas nikotinon. Ĝi mortigas vitaminon C, kiu estas precipe necesa por la korpo dum ĉi tiu periodo. Se ne ekzistas potenco - ĉesi fumi, provu redukti la nombro da konsumitaj cigaredoj kaj pliigi la ingestaĵon de vitamino C. Alkoholo ankaŭ havas negativan efikon.
Oni Devas prunti atenton al manĝaĵo. Je ĉi tiu aĝo, plej multaj virinoj malrapidas metabolon, do la kvanto da manĝaĵo devas esti limigita, la superreganta dieto devas esti fruktoj kaj legomoj. Ĝi estas dezirinda matenmanĝi kun oatmeal kun aldonado de sekaj fruktoj. Kaj estas dezirinde anstataŭigi la karnon per fiŝo. La ruĝa fiŝo estas tre utila. Manĝi ĝin necesas en malgrandaj partoj, sed la kvanto da manĝoj pliiĝos de tri ĝis kvin fojoj. Ĉi tiu nutrado havos bonan efikon sur la kondiĉo de la haŭto, haro kaj ungoj.
Konsiderante la reduktita fizika aktiveco preterpasanta al peza akiro, necesas limigi la konsumadon de sukero, maĵoro, faruno, blanka pano. Efektive en tiaj kazoj, malŝarĝanta tagojn unufoje semajne.
Memora trejnado estas alia plus por via juneco. Ĉi tio povas esti farita en multaj manieroj: solvante krucojn, enigmojn, lernante fremdajn lingvojn. Lernu ion novan.
Fari medicinan ekzamenon pli ofte, eĉ se vi ne zorgas pri io ajn. Post ĉio, multaj malsanoj komencas sen signoj, do pli bone trovi ilin antaŭen. Nu, kaj plej grave, kompreneble, estas la mensogo. Ĉi tio ne povas forgesi, alie la tre "glamorosa" ekstera beleco riskas fariĝi konspiro.
"Kio estas beleco? Ĉiu virino povas esti bela kaj povas esti bela, ĉar ŝi jam maturiĝis antaŭdiro kaj altiro. Ĉi tiu beleco venas kaj malaperas, ripetas kaj distordiĝas. Kaj ne pri la ĝentileco de formoj, trajtoj kaj koloroj - ili estas animitaj de la animo. Ĉio estas decidita per vivanta esprimo, interna beleco, ĉar ĝi igas la malĝustajn trajtojn en fascinajn, belajn. Estas ekbrilo en la okuloj, ĉarma rideto, sana brilo sur la vangoj "- tiel bela kaj alta vidas la belecon de la elstara filozofo de virinoj Ivan Ilyin.
Ni estos ni mem, karaj sinjorinoj ... Ni ne rajtas perdi nin en vantajxo kaj vivo, post ĉio, vivo post 40 jaroj estas juneco kaj beleco!