Kio estas Tantra? Ĉi tiu fandado de spirita praktiko kaj seksa gimnastiko, kiu certigas la akiraĵon de vera intimeco kun kompano, permesas al vi sperti la plenan profundon de plezuro. Verŝajne, multaj el vi, lerninte, ke tiaraĵo estas speco de jogo, wistfully etendita: "Supreniru sur la ponto kaj ligi en nodo? Ne por ni. " Sed ne saltu al konkludoj! Por igi ortodoksajn tantistojn kaj leteron en letero por sekvi la direktojn de yogis ne estas necesa. Sufiĉas aldoni ĝiajn elementojn al la intima vivo - tio estas la rusa modelo de tantrik-seksa preta.
De kie ĝi venas?
Tantra estis "elpensita" fare de hindaj Dravidianoj antaŭ kelkaj jarmiloj, kaj en tiu momento ili pensis almenaŭ pri sekso. La esenco estis, parolante en moderna lingvo, al meditado kaj spira gimnastiko. La plej alta punkto de komprenado de tantra estis la atingo de ŝanĝita konscio, kiam plene senĉesa persono povis plenumi nekompreneble kompleksajn fizikajn ekzercojn kaj facile akcepti asanasojn (kiuj nur estas disponeblaj por spertaj yogoj). Se antaŭ sekso kaj atingita, ĝi estas ekstreme malofta. Fruktitaj en nekredebla pozicio, yoga partneroj havis sekson energii unu la alian, ne pensante pri plezuro. Kaj la Tibetaj Tantistoj, kaj ĉi tio ne estis fino en si mem. Nur unu afero - ĉu estas limoj al la fizikaj kapabloj de la korpo. La seksa kliniĝo de la tantra komencis nur meze de la 20-a, provokita de ondo de seksa revolucio, kiu tiam furiozis en okcidentaj landoj. Rusio ne estis escepto, kie ĝi estis destinita aperi poste sur sia rusa modelo de tantrika sekso. Tiam la nocio de "neotantra" ŝprucis - tio estas, nova, ĝisdatigita tantra. Ĉi tie, la spiriteco fiksiĝas en la fono, unue la erotika masaĝo, koncentriĝo sur la partnero, spiradaj teknikoj, meditado kaj fakte tantra sekso. Fakte, ne estis senkulpa en la mensoj de la fondintoj de tantra.
Komencu kun la teorio
Tantria sekso estas sankta akto, kiu estas la kuniĝo de Shiva kaj Shakti. En ĝi, ia movado, ia tuŝo estas parto de magia ceremoniaro por partneroj, kaj ne nur enuiga kontakto ĉe la genita nivelo. Spirita unuiĝo kun kunulo kaj lumigado de la menso estas la celoj de tantra.
Tro komplika? Ĉu vi ŝatus atingi nirvana sen multe da penado? Ne, mi devos labori malfacile. Kaj, ne nur fizike, sed ankaŭ emocie. Sed certiĝu, viaj klopodoj ne vane pasos: adherentoj de tanta arto vivas en harmonio kun si mem kaj al la mondo, ne suferas de depresio, senpoveco kaj seksaj malordoj. Post ĉio, tantikistoj ne asertas sin per la helpo de sekso - kaj ĉi tiu estas la ĉefa diferenco inter tantra kaj ordinara coito. Kompanianoj strebas ne nur fizike, sed ankaŭ emocie penetras inter si, kvazaŭ interŝanĝaj korpoj: viro provas senti, kion sentas la virino, kaj viceversa. Ne ekzistas loko por egoisma kontentigo de la propraj seksaj bezonoj! Sekve, se la ordinara seksa rilato malhelpas streĉiĝon, tiam la tantriko kontraŭstaras la personon kun dia energio. Dum sekso, laŭ tanta instruado, la du fluoj de energio kunfandiĝas. Ili ŝajnas igi unu radion, kiu poste permesas al viro kaj virino scii la universalajn leĝojn de esti per sentoj kaj sentoj.
Tantra estas unua kaj plej grava metodo ekspansiiĝanta scion kaj nur tiam sistemon celitan plibonigi fizikan ekzercon, specialan masaĝan teknikon, unikan teknikon por veki libido kaj metodoj por plibonigi la kvaliton de orgasmo.
Faru ĝin malrapide
Eble, la ceremoniaro de preparo por interrilato devigos vin en malfeliĉon per sia memregado. Klasika tantra sugestas, ke la unuaj kompanoj nur rigardas unu la alian, provante establi vidan kontakton - nekorporpa kaj muta. Ekzistas "rigardanta" al la kunulo, admiri lin kaj akcepti sian aspekton - starigas homojn unu kontraŭ la alia, pozitive influas memestimon, liberigas nin de embaraso kaj liberigas nin pro timo al estontaj rilatoj.
Kiam ĉi tiu komenca celo estas atingita, la edzo kaj edzino komencu, kiel ĝi estas, servi unu la alian - helpante fari ekzercojn, masaĝante korpopartojn. Kaj ĉio tio okazas koncerne la dezirojn kaj preferojn de la partnero. Ĉi tiuj agoj estas erotikaj, sed ne de aktiva seksa naturo. Ekzemple, la masaĝo ne estas ekscita, sed malstreĉiĝanta, kaj se unu el la kompanianoj ekdormas sub la influo de la monotona movado de la masaĝa sesio, ĉi tio estas konsiderita bonega rezulto, ne fiasko. Dum la tantia sekso, vi ne bezonas tuŝi vian kompanon per viaj manoj: vi povas uzi haŭton, plumon, silkon aŭ silkanon, aliajn materialojn, kiuj agrablas la tuŝon. Kiel ordinara masaĝo, Tantriko ankaŭ bezonas malpezigi streĉiĝon kaj doni bonan sanon. Do ne forprenu kun ĉarma, agrabla, lumo kaj milda tuŝoj, alternu ilin per intensaj movadoj - ĉi tio alportos al vi senton de proksimeco kaj sekureco. Kaj tiam petu la kompanon transdoni vin tian feliĉon. Plie, la partneroj komencas dormi unu kun la alia en brakumo, sed sen aktivaj karesoj kaj posta interrilato. Kaj nur post la tempo de veturo inter ili fariĝas ebla.
Spertuloj argumentas, ke tia seksa psikoterapio helpas al proksimiĝi al reciproke malvarmaj edzinoj, por sperti la duan junecon de sensualidad. Sed preparu por la fakto, ke la dezirata rezulto ne venas tuj - vi kaj via edzino devos labori malfacile.
Praktikaj ekzercoj
La fakto, ke speciala fizika trejnado bezonas por plenumi tantrajn ekzercojn estas profunda eraro. Vi ne devas esti jogo aŭ olimpia ĉampiono en ritika gimnastiko.
■ Meditado sur yantroj. Laŭ tantra, viro kaj virino, kiuj havas sekson, simbolas la virseksajn kaj virinajn komencojn, kreante la universon kaj regas ĝin. Intimaj organoj estas perceptataj kiel celoj de adoro. Klasika tantra praktikas meditadon pri yantroj - bildoj-simboloj remotamente simile al masklaj kaj virina genita organo.
Praktiko . Trovu pentrartojn - presitajn, grafikojn, - kie la bildo similas la virseksulojn kaj virinojn. Enmetu unu aŭ du similajn bildojn en la dormoĉambro kaj interparolantoj - unuope kaj kune, kultivante amon kaj respekton por signoj de sekso. Tiam la tantikistoj pasas de la yantroj al la realaj seksaj organoj de la partneroj, meditante jam sur ili. Ĉi tio liberigas, ĝi helpas forigi la pecojn, por forigi la timidecon de timideco kaj establi proksiman intiman kontakton.
■ Chakra-maso. Chakras estas la centroj de "vortoj", kie la fizikaj, emociaj, mensaj kaj elektromagnetaj energioj pasas unu al la alia kaj konektas nin al la mondo. Entute estas sep chakroj, kiuj estas metitaj laŭlonge de la dorso kaj estas spegulbildo de nia konscio.
1. La chakra ĉe la bazo de la spino estas la "radika centro".
2. Chakra en la pelvo.
3. Chakra ĉe la nivelo de la umbiliko aŭ suna plexo.
4. Chakra en la koro.
5. Chakra en la gorĝo areo.
6. La chakra sur la frunto estas la "tria okulo".
7. La chakra sur la vertico.
Praktiko. Vi devas liberigi la energion koncentrita en ĉi tiuj centroj, por amo laŭ la leĝoj de tantra. Karesu vian kompanon, komencante per la kakroj de via kapo, tiam moviĝu al la genitaĵoj kaj provu konservi vian energion tie. Provu fokusiĝi pri kiel senti la energion de kunulo kaj kontakti ĝin. Chakra-masaĝo estas nekalkulebla okazo sperti mirindan seksan intimecon kun kompaniano.
■ Tantria seksa rilato. Granda oferto de psika energio estas en la radika centro ĉe la bazo de la spino, kie ĝi "dormas", kurbigita kiel serpento. Tuj kiam seksa ekscito aperas, la energio malrapide - kiel serpento - disfaldas kaj movas supren la vertebron, ŝarĝante aliajn centrojn laŭ sia vojo. Vi povas eĉ senti ĝin en la formo de iomete varma movado laŭ la vertebra vertikalado aŭ en la formo de muskola kuntiriĝo.
Praktiko. Por ke ĉi tiu "serpento" energio vekiĝu - dum sekso vi devas teni vian dorson rekte. Ĉi tio signifas, ke vi devas sidi aŭ stari kun rekta vertebraro. Do ĝi malfacilas elekti pozicion, sed laŭ la partoprenantoj de tantra, vi estos atendataj de profundaj kaj mirindaj spertoj. Vi ankaŭ povas interŝanĝi lokojn kun partnero, donante al li la ŝancon senti ion neforgesebla.
■ Karezza. En tradukado de italo signifas "milda tuŝo". Antaŭe, ĝi kredis, ke ĉi tiu speco de seksa teknologio, evoluigita sur la bazo de tantra, taŭgas nur por maljunuloj, sed nun ĝi estas praktikata de junuloj. La bazo karetsy ne estas sekso kiel tia - aktiva, kun ventego de pasio kaj sekundoj forgesante - sed simpatio kaj atenta sinteno al kompano. Seksa rilato, laŭ karetsa, estas tre malrapida. Kompanoj rimarkas kaj sentas ĉiun minuton de ĉi tiu ago.
Praktiko. Longe kaj zorgeme karesu unu la alian en ĉiuj eblaj manieroj, metante vian tutan tenerecon kaj tremantan, provante ne perdi centimetron de la korpo de la partnero. Tiam, rigardante la reagon unu de la alia, komencu malrapide mati. Fermi viajn okulojn ne estas necesa: sen rigardi supren dum la tuta seksa akto, rigardu unu la alian. Laŭ spertaj adherentoj de tantrika sekso, la orgasmo kiu kompletigas karetsu estas pli longa ol kutima kaj multe pli palpebla.
Fremaj brakumoj. Ĉe la fino de iu tantika ekzerco aŭ seksa rilato, gravas "denove iri al la tero". Lin ĉefa estas, ke post tia sekso vi neniam deziros fumi cigaredon, ĵetu stulta ŝerco aŭ nur dormos, turniĝante al la muro. Via konscienco fariĝos nekutime klara, eĉ iam tro vundebla. Vi verŝajne ne volas paroli, sed plej grave - vi sentos nekredeblan afinecon kun via kunulo. Vi komprenos, ke vi preterpasis la terglobon, la karnan kaj eniris en la spiritan mondon.
Praktiko. Bonega "tera" ekzerco devas rigardi la okulojn de la alia. Nur provu, kuŝante trankvile alfrontante unu la alian, rigardante la okulojn de la partnero. Estas facila kaj vi rapide malstreĉiĝas. Via spirado malrapidiĝos, kaj energio dispelos tra via tuta korpo. Vi eĉ povos aŭdi la batadon de viaj koroj. Ĉi tio estas mirinda finaĵo de la tantika ago, kiam vi laŭvorte kunfandas en unu, kaj viaj animoj komencos kanti en unison.