Metodoj kontraŭbatali timon pri komunikado

Eble unu el la ĉefaj diferencoj inter homoj kaj bestoj estas la ebleco komuniki. Bonlernejo, lernejo, universitato, laboro - ni lernas komuniki de la infanaĝo kaj en la estonteco ni plibonigas ĉi tiun kapablon. Tamen, komunikado ne estas eterna donaco. Ofte, virinoj kiel rezulto de vivaj cirkonstancoj, precipe tiuj, kiuj ne devas labori ĉiutage, perdas iliajn komunikajn kapablojn. Kiel resti hejme, ke vi ne mortu? Konsideru la kaŭzojn kaj metodojn kontraŭbatali timon pri komunikado.

Antaŭ dudek jaroj, tiuj, kiuj ne funkciis, estis kutime nomi parasitojn. Hodiaŭ, feliĉe, neniu pensos kondamni virinon, kiu estas senĉese hejme. Kaj la kialoj por tio povas esti tre malsamaj. Sed sendepende de la specifaj cirkonstancoj, ĉiuj familianoj, frue aŭ pli frue, alfrontas problemojn asociitajn kun komunikado, perdo de profesiaj kapabloj, malalta humoro.

Rozkolora bebo

Ĉi tiu rozkolora etapo, amuzaj fingraj kruroj kaj plumoj, fariĝis la centro de via ekzisto. Ĉiam sorbis senfine zorgoj pri li. Kiel rezulto, via sola frazo, parolata por la tago, estas mallonga saluto al la edzo revenanta de laboro. Post jaro de tia ekzisto, vi rimarkas, ke via vortotrezoro draste sekigis kaj ŝanĝis specifajn terminojn kiel "bu-bu", "a-ta-ta" kaj "agu". Dum telefona konversacio kun amiko, vi limigas vin al simplaj frazoj, kaj eĉ monosillabaj respondoj "jes-ne". Kaj neatendita stuporo venas kiam, post esti en agrabla amika kompanio, vi iel ne povas subteni la konversacion. Kaj vi timas komunikadon. Vi timas blovi ion tedas kaj aspektas ridindaj.

Kio estas la problemo: Perdo de parolantoj kaj mallarĝado de vortotrezoro pro manko de komunikado.

Solvo: Ne perdu la malnovan rezervon de vortoj helpos legi klasikan literaturon aŭ lerni fremdan lingvon. Dum la bebo dormas, vi povos venki plurajn paĝojn de interesa libro.

Kaj tamen, nenio povas anstataŭigi vivan komunikadon. Dum en la kliniko aŭ sur la ludejo, rigardu ĉirkaŭe. Verŝajne estos multe da tiaj mumioj proksime, kiuj volos interŝanĝi vortojn kun iu. Eĉ pli bone konsentas kun kelkaj pri reciproka helpo kaj periode "preni" unu la alian dum kelkaj horoj de ĉiuj birdoj tiel ke la resto povas sidi trankvile kaj babili pri taso da teo. Ĉi tiu metodo permesas mortigi du birdojn kun unu ŝtono: dum patrinoj dividas novaĵojn, iliaj infanoj komprenas la unuajn sociajn kapablojn de komunikado.

Per la volo de sorto

Kelkfoje persono trovas ligita al la domo ne de sia propra libera volo, sed pro, ekzemple, problemoj de sano. Tipa situacio: junulino estis devigita pasigi du monatojn preskaŭ sen forlasi la apartamenton, post kiam ŝi ricevis iom severan konfuzon. Plia komplikaĵo estis kreita de la fakto, ke kuracistoj provizore malpermesis ŝin legi kaj rigardi televidon. La sola ligo kun la ekstera mondo estis la telefono kaj patrino, kiu alportis sian manĝon post laboro. Semajnon poste, ŝi sentis tute malfeliĉa kaj forkaptis de la vivo.

Kio estas la problemo: Devigita izolado kaj manko de komunikado.

Solvo: Lin unua por fari estas fokusigi reakiron kaj forpeli ĉiujn depressajn pensojn. Perceptu la malsanon kiel eblecon ripozi kaj kolekti viajn pensojn. La "simpla" devigita povas igi futurajn venkojn. Organizu vin mem subtena grupo. Ne hezitu peti helpon al viaj amikoj. Sed ili estas amikoj esti kun ni ĝoje kaj en malgxojo. Post kiam vi ruliĝos ĉiujn viajn amikojn, vi ne havos elspezojn el la gastoj. Kiel rezulto, vi iros al la amendo multe pli rapide ol antaŭdiris la kuracistoj.

En libera flugo

"Kial mi ne devas labori hejme?" - Ĉi tiu demando ofte estas demandita de projektistoj, ĵurnalistoj, tradukistoj kaj reprezentantoj de aliaj "ekster-kampo" profesioj. Kaj tiam la atendita libereco venas: vi leviĝas, kiam vi volas, vi laboras, kiam estas humoro. Ŝajnas, ke la tago estas senfine longa kaj ĉio povas esti farita. Sed kelkfoje strangaj aferoj okazas en la vivo de freelancer. Ekzemple, vi sidas matene por komputilo labori, kaj poste vespere vi subite rimarkas, ke kontrolanta retpoŝton, komunikante en ICQ kaj komentante la aliajn blogojn por iu kialo prenis la tutan tagon. Pli proksima al noktomezo, vi devas armi vin per taso da kafo kaj laboro ĝis la mateno, jxuriĝante kaj promesante, ke "ĉi tio neniam plu"!

La alia ekstrema, en kiu senpagaj artistoj batas, estas laboro sen tagoj kaj ferioj. Kiam profitaj ordonoj estas kreitaj unu post alia, ĝi povas esti malfacile diri "halti". Kaj homoj ofte simple "forgesas" pri ripozo, komunikado kun amikoj kaj parencoj. Li malkonektas de la ekstera vivo, ĉesas interesiĝi pri kio okazas.

Kio estas la problemo: Prokrasti aferojn por poste, manko de organizo, la sento, ke tiu tempo estas "kaŭĉuko", aŭ, kontraŭe, la nekapablon desegni linion inter laboro kaj la resto de vivo.

Solvo: La plej simpla afero, kiun vi povas fari en ĉi tiu kazo, estas periode plani. Kaj la listoj de kazoj devus esti mallongatempe (por morgaŭ, por la plej proksima vendredo) kaj longtempe (ŝarĝado por unu monato aŭ du antaŭen). Krome, ĝi valoras la domaĝon fari ĝin regulo por fari urĝajn kaj gravajn aferojn antaŭ ĉio kaj ne komenci aliajn antaŭ ol ili estas kompletigitaj. Ĉi tio evitos ĉiun laboron kaj sendormajn noktojn. Pli ofte komuniki kun amikoj vivi, do vi luktos kun timo antaŭ dialogo.

Homemakers ĉe volo

Feliĉaj posedantoj de riĉaj edzoj kaj ŝancoj, por ne funkcii tute strange, de ĉiuj kategorioj de dommastrinoj estas psikologie plej vundeblaj. Komence la vivo ŝajnas kiel kontinua ferio! Belega salono, taŭga klubo, babilas kun fianĉino en kafejo - tio estas la pasinta tago. Sed baldaŭ ĝi komencas bedaŭriĝi. La pensoj pri ilia propra nerealaĵo venas al mia menso. Speciale rigardinte laborantajn amikojn, fierajn karierajn atingojn. Ĉar de sub la tero aperas stulta zorgoj kaj malsupera komplekso. Post kelkaj jaroj de tia vivo ekzistas problemoj kun komunikado, familiaraj rilatoj difektas.

Kio estas la problemo: Malalta memestimo, interna malkontento.

Solvo: Pensu pri vi kiel ekscita hobio, por ke kiam vi rakontu pri tio, viaj okuloj brilas kaj via animo kreskas. Unuflanke, ĝi lumigos vian restadon hejme kaj plenigos vian vivon per novaj impresoj. Por la alia - aŭtentaj pozitivaj emocioj venantaj de vi, allogos kaj intrigos vian edzon. Li komprenos, ke vi ne nur okupas dommastrumadon, sed kondukas riĉan, interesan vivon.

Danĝera profesio

Scienculoj argumentas, ke virinoj, kiuj estas hejme, ĉiam temas pri risko pli ol labori. La ĉefa kialo estas konstanta kontakto kun la polvo kaj haro de hejmaj bestoj. Krome, virinoj, kiuj sidas hejme kun infanoj, havas unu kaj duonan fojon pli probable havi problemojn de koro.

Ĉi tiuj estas nur la plej tipaj ekzemploj de problemoj kun komunikado. Tie povas esti multe pli. Sed danke al la metodoj kontraŭbatali timon antaŭ komunikado, eblas superi ajnajn malfacilaĵojn kaj denove iĝi plena membro de la socio.