Ĉi tiu proceduro havas kontraŭindikiĝojn. Ĉi tio inkluzivas: malsano, la malsanoj de la orelo, gorĝo aŭ nazo (precipe inflama vindalo), facial haŭto-malsano. Eĉ se vi sentas malsana, vi ne devus kunsidiĝi, ĉar vi povas rapidiĝi kaj fari ion malbonan, kiel rezulto vi ricevos ruĝecon, etendante la haŭton.
Antaŭ la komenco de la proceduro, la persono devas apliki kremo aŭ ia speco de oleo, la mano devas gliti glate super la haŭto de la vizaĝo. Vi ankaŭ devas prepari la haŭton kaj froti ĝin malpeze. Ĉi tiu tipo de teknologio implikas fortan premon, sed doloro ne okazas. Se ĉi tio subite okazas, vi devas ĉesi kaj zorgeme legi la instrukciojn, ĉar tio estas evidenteco de malĝusta agado. Antaŭ la komenco de masaĝo kaj post ĝi necese zorge purigi la vizaĝon.
Ekzerco por plifortigi la vizaĝon
Fiksu unuflanke de la vizaĝo, ripozante la centron de la palmo en la osto de la malalta makzelo. Ĉi tio devas pliigi reziston. Aliflanke de la vizaĝo, kun peno, kvazaŭ forkaptante la fingrojn de la mano de la komenco de la masticatory muskolo kaj kun tre forta premado de la fingroj al la interna angulo de la okuloj. La maĉi muskolo situas en la mezo de la makzelo, diagonale, preter la angulo de la lipoj. Ni premas kaj iom prokrastas la okulon, nur kelkajn sekundojn. Nun ni iomete malfortigos nian premon, ni forprenas fingrojn al la flankoj de la oreloj, poste malsupren al la klavikoj. Ripeti la ekzercon 10 fojojn, ne forgesu pri la dua duono de la vizaĝo. Kun ĝi, ni faras ĝuste tian reasignon.
Krei klaran linion inter la mentono kaj la kolo
Ni metas la palmon de la dekstra mano sur la sama flanko de la vizaĝo de la mentono, fingroj en la direkto de la orelo. Oni Devas kapti ne nur la makzelon, sed ankaŭ la muskolojn, kiuj troviĝas rekte sub la mentono. Kun forta antaŭenpuŝo, levi la palmon en la direkto de la orelo. Tiam iru malsupren al la klavikoj. Premante mola, ne tiel forta. Ni plenumas ĉi tiun ekzercon 10 fojojn. Simile, faru kun la dua duono de la vizaĝo.
Ĉi tiu artikolo montras plurajn ekzercojn celitajn por plibonigi la formon de la vizaĝo. Tamen, ekzistas aliaj ekzercoj, kiuj troveblas en Interreto. Ili glatas la frunton, forigas la duan mentonon, streĉas la palpebrojn kaj la alian.