Malsupera komplekso: kiel batali

La kialo por la malsupera komplekso povas esti la fido de la homo mem, bedaŭrinde, ofte maljusta (mi estas tro grasa, neniu ŝatas min, mi ne estas bona por nenio) aŭ realaj mankoj. La sento de malsupeco en unu grado aŭ alia sperta en la tuta vivo. Ĝi estas precipe prononcata en tempoj de krizo, ekzemple: la fiasko de la ekzameno, la rompo de rilatoj kun amato, la perdo de laboro - en ĉiuj ĉi tiuj kazoj komencas dubi iliajn kapablecojn, perdas konfidon.

Plej multaj homoj ankoraŭ povas superi malfacilaĵojn, leviĝi kaj rekomenci de la komenco. Tamen, en specialaj kazoj, la malsupera komplekso povas akiri dolorajn trajtojn. Estas malobservo de la psiko kaj postulas la helpon de specialisto.

Sentado de malsupereco.
En la ĉiutaga vivo, multaj situacioj, en kiuj persono povas senti nekompletan. Ekzemple: ĉe la laboro la kapo ĉe kolegoj riproĉas pro la eraro farita. Viro estas ridindigita pro mallaboreco, slovenliness. La persono komencas esti ĵaluza kaj sentas malakceptita, ĉar ŝajnas al li, ke lia kompano pagas pli atento al alia persono. Ĝi ofte ŝajnas al la infano, ke lernejaj instruistoj pli ŝatas aliajn studentojn, gepatroj pagas kuraĝe al sia frato aŭ fratino, sed ili tute ne atentas lin. Dommastrinoj suferas pro manko de taŭga taksado de ilia malmola ĉiutaga laboro. Senlaboruloj ne sentas plenajn membrojn de la socio. Atletoj estas kritikataj pro ne sukcesi la rezultojn, kiujn ili atendis kaj pri kio ĝi estis anoncita antaŭen. Fakte, la plej granda doloro al persono estas kaŭzita de lia repacigo kun imaginara taksado de aliaj homoj. Vidante sin per la okuloj de aliaj homoj, li komencas taksi sin laŭ la maniero, ke aliaj taksas lin. Negativa takso kontribuas al kreado de malsupera komplekso.

Ĝusta vidpunkto de malsupereco

Ĉiu persono venkas la malsuperan komplekson laŭ sia propra maniero. En danĝero, iuj homoj pruvas siajn pozitivajn kvalitojn, provante esti pli bonaj ol aliaj, aŭ eĉ montri agreson kaj montri malestimon por alia persono. Sed ekzistas homoj, kiuj komencas retiriĝi en minacaj situacioj, kaj kiam ili bezonas ion, ili provas kaŝi. La rezulto de ĉi tiu konduto povas esti timo, severa depresio. Sed la celo de iu konduto estas unu - persono volas ne perdi fidon en si mem kaj protekti sin de humiligo, aliaj eblaj konsekvencoj.

Eblaj kaŭzoj de malsupereco.

Multaj psikologoj kredas, ke malgranda infano, pro sia senpoveco kaj kompleta dependeco de sia familio, inundas similan senton jam ĉe la komenco de sia vivo. La povo de sentoj dependas de la familio, pri kiel la infano estas edukita de la infano. Estas du ekstremaj manieroj de edukado.

Strikta kuniĝo

Se infano estas tre altkreska, ofte punata, konstante montranta gepatran aŭtoritaton, li sentas malfeliĉan kaj malsuperan.

Troa koncerno

Se infano estas tro difektita, tro zorgema, ĉiuj obstakloj forpreniĝas de sia vojo, tiam lasis sola, li sentas tute senpova kaj bagatela.

Kiel venki la malsuperan komplekson

Ĉi tiu kompleksa en certaj periodoj de vivo estas tute normala. Multaj homoj facile forigas ĝin, sed foje persono ne havas sufiĉan forton, li povas rompi kaj ne venki ĝin. Kun la helpo de speciala terapio, vi povas ekscii pri la antaŭe sperta timo aŭ insulto, por sperti ĝin denove kaj poste kompreni, ke ĉi tiuj estas pasintaj spertoj, kiujn vi bezonas forigi.