Kial ni perdas la collagenon?
Determini, ĉu vi havas mankon de kolageno, estas tre simpla: sufiĉas iomete piki la haŭton de la supra palpebro. Se ĝi estas malrapide mildigita, tiam estas tempo por agi. La malpliigo de la kolageno-produktado estas rekte rilatigita al aĝaj ŝanĝoj: la metabolo malrapidiĝas, la kolagenaj kalumnioj aprobas super sia sintezo. Ĉio tio efikas ne nur la elastecon de la haŭto, sed ankaŭ sur la vizaĝa ovo. Tamen, maljuniĝo ne estas la sola kialo.
Hormala faktoro Grava rolo en la formado de kolageno estas ludata de viraj kaj inaj hormonoj, testosterona kaj estrogeno. En viroj, testosterona niveloj malpliiĝas malrapide, pro tio ili havas pli longan ostan densecon, muskola maso kaj ili aspektas pli juna ol virinoj. En virinoj, kontraŭe. Dum la menopaŭzo, la nivelo de estrogeno falas akre, kaj pro tio, la produktado de kolageno ankaŭ malpliiĝas. Ĉi tio klarigas ŝajnas. Por eviti tion, vi povas suferi hormona anstataŭa terapio. Ĝi estas preskribita de ginekologo kaj endokrinologo, post plena medicina ekzameno.
Nutrado. Manĝaĵo ankaŭ estas grava por la normala produktado de kolageno. Oni Devas akiri sufiĉan nombron da aminoácidos, kiuj estas formitaj en la rezultanta proteino dividanta de manĝaĵo. Se vi ne havas almenaŭ unu aminonakson, la procezo de protekta formado estas interrompita, kaj ĉi tio influos la kondiĉon de la haŭto, haro kaj ungoj.
Kio produktoj estas necesaj por elasta haŭto?
Por ke la procezo de kolageno estu korekta, oni devas manĝi la sekvajn manĝaĵojn:
- Cerealoj, legomoj, ostroj, moluskoj - ili enhavas kupron.
- En citruso, kivo, blueberoj, nigraj kukoj, pomoj, kaj tiam enhavas vitaminon C.
- De ovo blanka vi povas akiri sufiĉan sulfuron.
- En biero feĉo kaj ŝraŭboj de tritiko sufiĉas zinko.
- Ruĝaj legomoj enhavas silicon.
- Ajna grasa fiŝo riĉigos vian korpon kun grasaj acidoj - 3, -6, -9.
- Ajna verduloj, spinaco, brasiko kaj laktuko enhavas utile por haŭto, haro kaj najloj lutein.
- Malalta grasa karno, pomoj, lango, hepato, tutaj aknoj, ruĝa trinkaĵo, datoj, persikoj, bananoj, sojfoj, ĉerizo, ruĝa pipro, kukurbo, karotoj kaj aliaj produktoj enhavas feron.
Prenu la Baro
Dum multaj jaroj sciencistoj laboris por daŭrigi la junulojn de nia haŭto kaj lerni kiel stimuli la produktadon de kolageno. Tia efiko havas antioksidantojn kaj vitaminon C, same kiel peptidojn kaj kelkajn plantajn ekstraktojn. Ĉio ĉi estas inkluzivita en la komponado de rejuvenecaj kremoj. Sciencistoj lernis disigi la molekulojn de ĉiuj ĉi tiuj substancoj kaj inkluzivi ilin en specialaj sistemoj de aldonaĵoj - ciklodekriloj, nanosomoj, plibonigiloj. Danke al etaj dimensioj kaj speciala ŝelo, ĉi tiuj substancoj pasas sen malfacileco en la epidermajn mantelojn kune kun utilaj substancoj.
Iuj fabrikistoj de kosmetikaĵoj inkluzivas la icollagenon en iliaj produktoj. Tamen, ĉi tio ne tre efikas. La afero estas, ke la molekuloj de ĉi tiu proteino estas tro grandaj por penetri la epidermon de la profundo en la haŭton kun kolagenoj. Tiaj kremoj estas bone protektataj, nutras kaj humidecigas la haŭton, sed ne pliigas la kvanton de kolageno.
Injektoj estas pli efikaj, ĉar ili kapablas liveri proteinon profunde en la haŭton. Sed kun ili, ne ĉio estas tiel simpla, ĉar sciencistoj ankoraŭ ne lernis kiel administri la biosíntesis de la collageno. Ĝi estas neebla, anstataŭigante malnovajn fibrojn, alportante ĝin ekstere. Novaj molekuloj simple ne povas adapti en la korpo. Sed kun la helpo de injektoj, vi povas komenci la procezon. Tuj kiam la kolageno eniras de la injekto, la organismo komencas disigi. Ĉe la disiĝo, estas aminoácidos, el kiuj en la estonteco konstruos novan kolagenon.
Kiel stimuli la produktadon de via propra kolageno?
Hodiaŭ, modernaj belaj salonoj proponas specialajn procedurojn, kiuj celas stimuli la produktadon de propra kolageno. La proceduroj estas sekuraj kaj senhezaj.
Ionophoresis . Dum ĉi tiu proceduro, la masko aplikiĝas al la haŭto de la vizaĝo kun kolageno. Specialaj elektrodoj estas konektitaj al ĉi tiu masko. Sub la influo de la nuna, kolero de la haŭtaj riceviloj okazas, danke al ĉi tiu kolageno rompas kaj tra la tuboj de la sebáceaj glandoj eniras en iujn lokojn kaj komencas amasigi en la haŭto.
Mesoterapio . Speciala ĝelo bazita sur kolageno estas administrita per injektanta profunde sub la haŭto. Ĝi tie daŭras ĝis 9 monatoj. Ĉiun fojon la korpo provos solvi la eksterlandan materialon, kaj tiel stimulos la produktadon de sia propra kolageno. Sed antaŭ tia proceduro necesas fari allergenojn. Iuj homoj havas similajn alergiajn reagojn al tiaj injektoj.
Ridolizo . Najlaj elektrodoj estas enmetitaj en la mezajn harojn de la haŭto. Alta ofteco fluas tra ili. Ĉi tiu nuna kaŭzas damaĝon al la koneksa histo kaj reactiva edemo. La korpo komencas reagi kiel stimulo kun sia propra produktado de kolagenaj fibroj.
Termo . Ĉi tiu proceduro efektivigas per speciala aparato, kiu kreas elektromagnetan kampon en la haŭto. Pro ĉi tio, la kolagenaj fibroj estas varmigitaj al certa temperaturo kaj fariĝas pli densaj kaj mallongaj. Kiel rezulto de ĉi tiu proceduro, la haŭto fariĝas streĉa kaj la sintezo de nova kolageno deĉeniĝas.
En facileco
Hodiaŭ, la colágeno ĉeestas ne nur en kremoj, sed ankaŭ en manĝaĵoj, kaj ankaŭ en vitaminoj kompleksaj. Iuj restoracioj eĉ ofertas telerojn kun kolageno. Kolagenaj pulvoroj estas miksitaj kun viando aŭ fiŝaj produktoj, ĝi aldoniĝas al salatoj kaj pyshki, tiel kiel al maroj algoj.
Multaj scienculoj raportas al ĉi tiu metodo uzi kolagenon skeptike. Post ĉio, ĉar la kolagenaj fibroj estas sufiĉe grandaj, nia korpo ne bone sorbas ilin. De tia manĝaĵo, ne estos damaĝo, tamen, kaj ĝiaj profitoj ankaŭ ne estas provitaj. Eble, tiaj aldonaĵoj kaj povas nerekte kontribui al la produktado de kolageno. Sed ne estas fakto, ke ĝi sinteziĝos precize kie necesas (en la profundaj manteloj de la haŭto de la vizaĝo).
En manĝaj aldonaĵoj kun kolageno ekzistas ankaŭ proteinoj, kiuj, kiam ili ingestas la inteston, dividiĝas en aminoácidos, kiuj estas senditaj al la senaktivigo de proteinoj en aliajn ĉelojn. Kaj en la haŭto, ĉi tiuj aminoácidos iros al la lasta linio, ĉar nia korpo sendas ĉiujn necesajn substancojn al la internaj organoj, artikoj kaj ostoj, kaj tiam nur provizas ilin per la haŭto, haro kun najloj.
Sekve, aldonaĵoj kun kolageno estas utilaj por antaŭzorgo de traktado de la muskolakula sistemo, kolumno kaj artikoj. Sed por stimuli la produktadon de kolagenaj fibroj kaj ilia sintezo, kie necesas, plej bone estas ĉeesti specialajn salon-procedurojn. Ili donos al vi bonan rezulton, kiu estos videbla post pluraj proceduroj.