Kion manĝas la steloj?
Kio nutraĵoj kaj kial ili elektas por iliaj manĝoj? Por via atento ni prezentos al vi la plej bonajn produktojn, kiujn Hollywood steloj uzas. Tuj ni diros, ke la okcidentaj steloj manĝas ĉi tiujn produktojn ankoraŭ ne nur ĉar ili perfekte influas sian belecon. Plej multaj steloj de Hollywood kondukas aktivan vivstilon. Kaj, sekve, la manĝaĵo devus doni al ili grandegan ŝarĝon de vivaceco, estu energio. Sed la steloj, krome, ankaŭ sekvas ilian figuron, do la manĝaĵo devas esti kalika. Ĉi tiuj 20 produktoj troviĝas sur la kuŝejoj de la au pair, kiuj aĉetas produktojn al la fama tablo. Ni vidu, kion manĝas la steloj de Hollywood?
Pomoj
Ili malhelpas la senton de malsato multe pli ol aliaj fruktoj, kaj ĉi tio estas ilia valoro. Krome, en pomoj multe da frukta sukero - fruktosezo, dieta fibro. Steloj manĝas senpremajn pomojn, kune kun kalkulo. Do vi povas malpliigi kolesterolon en la sango kaj plibonigi la absorción de manĝo.
Verda teo
Li estas amata de ĉiuj famuloj, ĉar ĝi enhavas polifenolojn, kiuj stimulas la metabolon kaj liberigas la homan korpon de liberaj radikaluloj. Krome, kun helpo de verda teo, Hollywood-steloj perdas pezon kaj kreskas pli juna.
Brasiko
La uzo de brasiko faras grandan efikon sur la kondiĉo de la haŭto kaj purigas la sangon. La steloj manĝas brasikon, steamitan, freŝan kaj tre ŝatas trinki brasikon. Almenaŭ unufoje tage, la steloj manĝas verdajn legomojn. En verdaj legomoj estas kalcio, betacaroteno kaj vitamino C - ĉio ĉi estas en brokolo. Krome, brokolo enhavas sulforafano, substancon kiu malhelpas la formadon de kancero-ĉeloj.
Steloj manĝas citronojn, ĉar citrono nur tuŝas la haŭton, ĝi plenigas ĝin per sana brilo, smoŝo, rejuveneco kaj purigado. La citrono enhavas multe pli da vitamino C kaj bioflavonoidoj.
Beroj enhavas multajn dietajn fibrojn. Ekzemple, en unu glaso da framĉoj estas triono de la ĉiutaga normo de dieta fibro. Ankaŭ, beroj savas famulojn de kancero.
Brazilo nuksoj
Ili estas tre riĉaj en seleno, selenio plibonigas metabolon, estas forta antioksidanto kaj malhelpas la aspekton de frua griza hararo. Hollywood steloj manĝas 2 brazilajn nuksojn tage.
Bruna rizo
Blanka rizo purigita malplena en la senso de vitaminoj. Sed bruna rizo enhavas fosforon. Mineraloj, B vitaminoj. Ĉi tiuj substancoj fortigas la ostojn.
Dolĉa pipro
Ĝi estas kuŝejo de vitamino C. Steloj manĝas kutime dolĉajn ruĝajn paprikojn, kompare al oranĝaj paprikoj, ĝi enhavas multe pli da vitamino C.
Legumejoj - ĉi tiuj inkluzivas lentojn, pizojn, fabojn, fabojn, ili estas tre nutraj kaj utilaj. Enhavas vitaminojn, bazajn grasajn acidojn, mineralojn, aminoakulojn, kaj ankaŭ enhavas naturan sukeron, kiu tre altiras stelojn.
Ovoj
Ĝi estas ne-nutra kaj nutra produkto, ili enhavas 6, 3 gramojn da proteino, 13 specoj de nutrientes kaj 70 kalorioj. Multaj famuloj nur amas omeletojn, krudajn, bolitajn ovojn. Prenu la ekzemplon de Jennifer Lopez, neniam friti ovoj kaj manĝi kuketon. Post ĉio, fritita ne utilas.
Pomelo
Hollywood steloj manĝas grapefrukton por resti sana, ĝi havas kontraŭinflaman efikon, plifortigas sangajn glasojn, plibonigas imunecon. En pomelo enhavas vitaminon C, pektinon, dietajn fibrojn.
Maro kale
Straj brasoj manĝas stelon, ĝi enhavas multajn mineralojn. Sed la stelo-maro ricevas freŝan brasikon, kaj ni ricevas la maron-brasikon en formo enlatigita.
En salmo ekzistas substanco, kiu povas subteni la elastecon de la haŭto. Laŭ la dermatólogo Nikolao Perricone, la salmo povas purigi tiel profundajn kaj bonajn sulkojn. Li skribis libron pri tio.
Tomatoj
En tomatoj enhavas valoran substancon - lipopeno, ĝi luktas kontraŭ koro kaj kancaj malsanoj. Famuloj manĝas kuiritajn tomatojn en oleo, do ili multe pli bone sorbas.
Jogurto
Li povas batali feĉan infekton, ekzemple, leterino. Jogurto malaltigas kolesterolon, ĝi havas bonan efikon sur la stato de la intestoj. Krome, ĝi havas multajn mineralojn, kiuj estas utilaj por ostoj. Ĉio ĉi aplikas nur al jogurtoj, kiuj enhavas vivajn kulturojn. Ĉi tiuj kulturoj ne kunvivas kun fruktoj, sukero, kun agrablaj kaj gustaj aldonaĵoj. Famuloj ne manĝas ordinarajn dolĉajn yogurtojn kaj ne konsilas al iu ajn manĝi ilin.
Kabloj
Ĝi enhavas multe da kalio kaj vitamino E. Ĝi havas pli da vitamino C ol ĝi estas en oranĝo kaj kvar fojojn pli ĝi enhavas dietajn fibrojn ol ĝi enhavas en celerio.
Tenilo
Tenilo estas la fonto de karotenoidoj, ili detruas kanceron. Hollywood-steloj manĝas ĉi tiun manĝan frukton, ĉar ĝi havas multajn antioksidantojn - vitaminoj E kaj C. Post ĉio, antioksidantoj estas junuloj.
Maitake kaj Shiitake estas aziaj fungoj kiuj subtenas longevivon. Ili havas inmunostimulante, kontraŭkancero, antiviralaj ecoj. Provu rigardi en superbazaroj, ĉu vi trovos.
Papajo
La lasta tropika frukto en la dieto de Hollywood-famuloj. Papajo malaltigas kolesterolon en la sango, subtenas imunecon, estas riĉa en betacaroteno kaj vitamino C.
Nun vi scias, kion Hollywood steloj kutime manĝas. Kaj eble ĉi tiu estas la kialo por inkluzivi ĉi tiujn "estelajn" produktojn en via dieto.