Por repagi kun kio virino staras aŭ kiel levi memestimon, vi unue devas koni ĉiujn profundojn de via esenco, en kiu ni volas helpi vin. Ni proponas plurajn stadiojn, kiuj certe helpos vin kompreni, kio vere estas, kaj kiu levos vian memestimon.
Enkonduko: mem-takso kaj mem-esprimo.
Laŭ psikologoj de Harvard, ĉi tiuj du konceptoj estas similaj en siaj signifoj, diferencas signife inter si. La ĝenerala hobio celas altigi memestimon, fakte, kondukas al tute kontraŭaj rezultoj. Ni elmontras nin mem por ĉiuj niaj malvenkoj kaj venkoj, kaj nia tuta rezulto povas esti sub mezumo. Respekto - la kapablo de persono preni ĝuste, malbonan kaj bonan - ne dependas de sukcesoj kaj fiaskoj. Virino kun evoluinta memestimo amas sin por kiu ŝi estas. La plej bona provo por memestimo kontrolas vian propran reagon por laŭdi. Vi bedaŭras, tiam vi dubas vin mem. Imagu, ke iu, kiu profunde respektas vin, laŭdas vian bonegan scion pri la multiplika tablo. Estas ŝajne, ke vi ĝojos. Kaj pli da lokoj, kie vi estas ĉe la alteco kaj sen komplimentoj, la malpli da subjekto al kritikoj kaj pli malfacile estas vundi vin. Por iu, interesa fakto estas, ke homoj kun pliigita memestimo, kontraste kun posedantoj de alta memestimo, estas malpli verŝajne senti kulpajn, vunditaj kaj eĉ emfazitaj.
Se vi bezonos levi vian memestimon kaj kompreni vian "Mi", aŭskultante viajn dezirojn, la sekvajn sep paŝojn de trejnado vi certe helpos fari ĉi tion.
Etapo oni: preparado.
Finu la frazon: "Se mi traktis min kun granda intereso, tiam ...". Absolute ne pensante, tute spontanee, vi devas skribi ses frazojn (almenaŭ). Ĉi tiu ekzerco valoras fari dufoje tage dum tri tagoj. Tiam vi devas legi la rezultantan liston. Danke al tio, vi povos rigardi vin de tute malsama perspektivo, kiu restos, kiel regulo, senatimita en la ĉiutaga vivo. La principo estas la sekvanta: vespere, fokante en certa agordo, vi devigas vin mem iri al la celo dum la tuta tago.
Fazo du: trafante malbonajn rilatojn.
Jen vi povas demandi: "Kian rilaton vi parolas?" Kaj temas pri traktado kun via interna kritikisto, kiu ĉiam ĵuras kiam vi faras ion malbonan laŭ lia opinio. Kaj al tiuj, kiuj diras al vi antaŭ la spegulo: "Mi ne bezonis matenmanĝi, denove manĝi panon ...". Ĉu vi opinias, ke ĉi tiu interna voĉo vi publikigas vin? Eĉ ne. Post ĉio, li turnas sin al vi por "vi": "ho vi, grasa bovino" aŭ "mallaborema besto", kaj eĉ vi iam de tempo al tempo diras: "Kiel inteligenta knabino mi estas hodiaŭ!". Ne estas vera, kvazaŭ vi ne povas respekti vin ĝis vi lernas la japanan lingvon, vi ne povas perdi pezon, vi ne povas aĉeti kostumon de "Dior" por vi mem. Ĉu vi amas vian fianĉinon nur ĉar ŝi parolas perfekta italo? Eĉ ne. Nu, se via sinjoro montris viajn malgrandojn, vi certe dividus kun li. Do kun la "interna juĝisto" vi devas fari la saman. Nur vi ne reagas al liaj komentoj, kaj li komprenos, ke vi havas nenion por fari kun li.
Etapo tri: ekkoni vin pli proksima.
Ĉiam por plaĉi al iu, vi provas meti emfazon al viaj plej bonaj kvalitoj. Sed kial vi kaŝas ilin de vi mem kaj ne fieras pri tio, kio vi estas? Por levi vian internan mem, vi devas lerni kiel alporti zeston al via vivo. Ekzemple, en kvereloj kun viaj amikoj, vi ne bezonas timi defendi la vidpunkton, ke neniu subtenas krom vi. Aŭ, post legi la artikolon, kiun vi ŝatis en la revuo, ne rapidu turni la paĝon, sed demandu vin pri kio vi pensas pri ĝi.
Etapo kvar: la esprimo de sentoj per vortoj.
Skribi viajn pensojn pri papero estas utila afero. Prenu la problemon skribi amatan leteron por vi mem. Rimarku, kio precize faras vin la plej alloga kaj ĉarma. Vi certe trovos pli ol dekduo da pozitivaj momentoj. De la vojo, pri la malgrandaj mankoj, kiuj faras vin kontraste kun la aliaj, vi devas mencii ankaŭ. Nur skribu pri tio, kio vi estas, kaj ne pri tio, kion vi faras. Danke al ĉi tiu ekzerco, facile komprenas, kion virino valoras, aŭ pli ĝuste, vi mem kaj turnas viajn mankojn en avantaĝojn.
Paŝo kvin: donu donacojn.
Tio, kiel donacoj, kiuj ne prezentas inspiron al si mem povas levi memestimon de virino. Lin ĉefa estas, ke ĉi tiuj donacoj ne konsolu, sed simple ĝojon. Komencu ĉiutage kun la ideo de kia plaĉa surprizo, vi volas fari hodiaŭ por vi mem kaj kiel vi povas plaĉi vin mem.
Etapo ses: senso de ekscito.
Via korpo sopiras esti amata - Por malvarmeta haŭto aŭ luksa hararo. Sed la kromaj centimetroj kaj kilogramoj ĉi tie ne ludas neniun rolon - kaj la punkton. Admonu vin mem kaj vian korpon, kiam vi faras tion, kion vi volas: aŭskultu vian plej ŝatatan muzikon, vi dancas. Faru ĝin sensence, sentu la melodion kun via koro. Memoru, ke kiel en la sekso, vi unue provas rekoni vian propran korpon, kaj poste per komunaj sentoj vi pli proksimiĝas unu al la alia. Nur tiel, per sciante vin kaj akceptante vian esencon kiel ĝi estas, vi certe levos vian memestimon kaj komencos respekti vin mem.
Sepa etapo: vi mem.
Nur vivu, amu vin serioze kaj dum longa tempo, kaj akiru grandan plezuron de ĝi! Kredu min, vi multe valoras, kaj do uzu ĝin ĉiam. Nur kapabli taŭge taksi viajn kvalitojn kaj kapablojn! Bonŝancon!