Lavu kaj feron la tulilon. Ĉi tio aldonos vian optimismon, donos al vi akuzon pri energio kaj viviveco. Estas multe pli bone rigardi la mondon de pura kaj bone groomita fenestro, ĉu ne?
Nu, nun apliki tre malvarman dezajnan movon: metu lampon sur la fenestron. Se vi ne ŝatas ĉi tiun opcion, vi povas instali paron da lumiloj inter la fenestroj. Kaj Eureka! Nun vi havas vian lokon por malstreĉiĝi, ripozi kaj reŝarĝi kun pozitivaj emocioj. Precipe vespere post laboro, kaj eĉ pli bone antaŭ enlitiĝi - estas plezuro turni la lumon kaj sonĝi, mediti, pensi pri tio, kion vi interesas nuntempe aŭ kiel vi pasigis la tagon. Multaj konsentos, ke ĉi tio estas tre malvarmeta.
Nun venis la turno de la rubujo. Ĉu vi memoras, kiom da aferoj estas konservitaj en viaj ĉifonoj, ĉiaj skatoloj, bretoj, malantaŭ kabinetoj, kuŝejo kaj sub la sofo? Certe, sen antaŭe rimarki, vi eĉ ne respondos ĉi tiun demandon. Kial? Ĉar vi ne bezonas ĉi tiujn aferojn, kaj vi ne uzas ilin. Por iu, ĉiuj ĉi tio estas grandaj kolektantoj de polvo, kiujn vi bezonas forigi. Vi devas havi ĉi tiun regulon: se vi forgesas, ke vi havas ĉi tiun aŭ tiun aferon, kaj vi ne uzis ĝin dum 3 jaroj, tiam ĝia loko en la tondilo. Kaj se la afero estas bona kaj vi forĵetas ĝin, donu ĝin al iu, kiu bezonas ĝin. Ni pensu: se uvloj en la ŝranko pendigas veston, kiun vi ne uzis dum 2 jaroj, tiam en proksima estonteco vi ne ŝatos ĝin. Purigante la loĝejon, vi liberigas la lokon por novaj aĵoj kaj novaj brilaj pozitivaj emocioj. Pluraj fojoj jare, kontrolu vian apartamenton kaj forĵetu la rubujon. Libera spaco por vi mem. Vi ne bezonas kolekti polvon! La malpli da polvo, la pli malpeza apartamento, la pli malpeza apartamento, la pli bonan mensogon. Konsentu, ke la malluma kaj malgrava tapeto de la malhela lumo subpremas kaj subpremas. Kaj antaŭ la depresio proksime!
Krome, spertuloj diras, ke purigado bone influas la inan psikon kaj kapablas forigi signojn de depresio. Virinoj, kiuj konservas ordon en la domo, multe malpli suferas pro mensaj malordoj.
Via loĝejo estas loko, kie vi povas malstreĉiĝi, retiriĝi kaj kaŝi de la tuta mondo, do ĉiuj detaloj devas respondi al via interna mondo. Kompreneble, la pli viglaj koloroj de la interno levos viajn spiritojn, sed lumo-koloroj - malpeza bela, verda aŭ kremo-koloron estos kontraŭa. Atentu la oranĝan ombro, ĝi povas ne nur zorgi, sed ankaŭ aldoni vomoshitelnosti kaj mem-konfidon.
La lumo en la apartamento devas esti natura, blanka, tagmeze. Atentu lampojn kun verdaj, blua kaj griza ombroj. La koloro de la elementoj en via loĝejo devus aspekti natura. Lampoj estas permesitaj kun yolkymottenkom. Ĝi povas esti komparita kun la suno kaj la ĉambro fariĝos multe pli komforta kaj vide pli varma.
Foriru de depresio kaj malbona humoro! Estu lumo kaj ordono!