Oni Devas rigardi la cirkonstancojn. En virinoj, la naturo mem havas la kapablon naski. Se vi ĉeestas kurson, pli bone estas kun via edzino, kiu povas ĉeesti al la naskiĝo, rakontu al vi, kion vi bezonas, kiel spiri, kaj tiel plu. Ĉar ĝi estos malfacile por virino koncentriĝi en akuŝo, kaj ĉia scio simple flugos el sia kapo. Kompreneble, estas nenio malbona kun la kursoj. Sed se ĝi estas malfacile per mono, tiam vi povas iri senpagaj klasoj en la konsulto de virinoj, kiu estas registrita en gravedeco. Tie ili instruas la saman.
Preparado por akuŝo
Preparu por akuŝo de la dua duono de gravedeco. Preparado devas konsisti en legado de la speciala literaturo, kaj ankaŭ en iuj ekzercoj. Ĉi tio ne kutimas esti regula ekzerco por gravedaj virinoj, ĝi ankaŭ devas esti farita, sed iuj manipulaĵoj celas plibonigi la elastecon de la perineo. Vi devas klare kompreni, kion vi atendas, tiel ke ne ekzistas konfuzo.
Ĝi ne estas sekreta por iu ajn, ke primipaj virinoj havas malplenojn en la perineo dum la laboro. Por eviti ĉi tion, vi devas fari specialan masaĝon dum gravedeco. Sed unue vi devas peti permeson de la ginekologo, kaj nur tiam iru al ĉi tiu "gimnastiko". Fojo tage, grasa la kruĉo, ekzemple, kun oleo de olivo kaj 2 fingroj tiri malsupren la malsupran parton de la perineo. Ni faru tiel, ke vi ne havas dolorajn sentojn. Se vi faros ĝin zorgeme, ĝi estos bonega rezulto.
Krome, kiam vi estas sur la naskiĝa tablo, la akuŝistino faros la samajn manipuladojn. Kaj se vi ne preparos, tiam ĉi tiu procezo estos tre dolora, ĉar neniu kun vi, kompreneble, se vi ne naskos komercan bazon. Sed se virino havas inflamajn procezojn en la vagino, ekzistas minaco de abortigo aŭ antaŭtempa naskiĝo, ĉar tiaj "ekzercoj" ne povas esti faritaj.
Fizika aktiveco dum gravedeco
Revizii la gravedecan kalendaron, ĝi montras la fizikajn ekzercojn por certa trimonato. Tia evoluinta aro de ekzercoj estas tute malutila por gravedaj virinoj. Ĉi tiuj regulaj klasoj helpos ne akiri troan pezon kaj pli facile transpasi laboron. Fizika streso konsilas ne fari en la unua trimonato. Ĝenerale, la kurso de ekzercoj rekomendas esti realigita de 16 semajnoj.
Atendante transdonon
Multaj virinoj estas ŝarĝitaj de la atendo de akuŝo, sed fine de la 9a monato ne timas, sed komencas serĉi antaŭuloj de la alproksimiĝantaj genroj. Eĉ evidentaj signoj, kiel: "malaltigis" la abdomenon, la mucosa ŝtopilo de la cervix malproksimiĝis, ne estas signaloj de frua liverado. Ankaŭ estus dezirinde doni konsilojn aŭ konsilojn al la estontaj patrinoj - ne necesas alproksimigi la laborojn de "avinoj" de la avino, kiel piediroj sur ŝtuparo aŭ lavado de etaĝoj. Ĝuu vian interesan situacion kaj trankvile kalkulu la gravedecon dum semajnoj.
Signoj en kiuj vi urĝe devas iri al la hospitalo
1. Elĉerpiĝo de amnióta fluido, ili povas elspezi iom, kaj povas tuj en grandaj kvantoj. En ajna kazo, vi devas iri al la hospitalo. Ĉar la longtempa ĉeesto de infano sen akvo en la utero estas tre danĝera por la patrino kaj la ĵus naskita.
2. Regulaj laboraj kuntiriĝoj.
3. La aspekto de sangaj malŝarĝoj de la vagino.
Se vi sentas, ke vi komencis realan batalon, kolektu en la hospitalo. Vi povas fari malamikon, antaŭenpuŝi la ŝrankon, sed se vi ne faros, ĉi tiuj proceduroj estos faritaj en la patrina hospitalo.
De ĉi tiuj konsiletoj vi lernis, kiel vi povas prepari kaj kion virino bezonas scii pri akuŝo. Jam tiam kun nostalgio vi memoros la naskiĝon kaj viajn spertojn. Sed via bebo scias plej bone kiam ĝi estas tempo. Ni deziras al vi malpezan naskiĝon.