Sciu per si mem
Terure interrompante kun vivo, ĝi generas multajn kompleksojn. Malagrabla odoro el la buŝo estas signalo de alarmo, ke io estas malĝusta en la korpo.
La kaŭzo de malmola spirado, ekrigardas la dentiston per parola kontrolo. En la 90% de la kazoj, la odoro de la buŝo estas akompanata de koma malsano, dentaj kuŝejoj de la interdentaj poŝoj kaj karioj. La cetera 10% de la malagrabla odoro estas konsekvenco de aliaj malsanoj, kiuj devas esti serioze traktataj.
Ĝi estas diagnozo!
Se la dentoj estas ĝentilaj, iru al la gastroenterologo. Multaj malsanoj de la stomako estas akompanataj de specifa odoro, do vi devus konsideri kiel forigi malbonan spiron.
Sekva linio estas specialisto - ENT. Forigi la problemon helpos fizikoterapion, malvarmigas, malpezigas la nazon kaj inhaladon. Estas pli malfacile kuraci renojn kaj endokrinajn patologiojn.
Per la vojo, la nazo povas esti bona diagnozo kaj sugestu, ke temas por vi vidi kuraciston. Acetone douche - pri la malobservo de sango-sukero (kontrolu urĝe por diabeto!).
Manĝu avenaĝon
Oni scias, ke "ambro" el la buŝo okazas kiam ni manĝas novajn cepojn aŭ ajlojn. Vi surprizos vin, sed post digesto, kun sango en la pulmojn, ili donas la spiron malagrablan odoron dum la tuta du tagoj!
Sekve, preparante por grava kunveno, estu tre atenta al la elekto de manĝo. Pensu pri tio, kion vi ne volis, por odori - kaj provu eviti ĉi tiujn produktojn.
Tradicia kuracilo konsilas komenci ĉiun matenon kun Hércules-broĉo sur la akvo. Oatmeal helpas pliigi la kvanton de salivo apartigita, plibonigas digeston, kaj agas sur mikroboj kiel balailo. Pli bona estas la laboro de la stomako - la malpli verŝajna malbona spiro. Kaj por ne iriti aliajn post fumi fumitan cigaredon aŭ tumultuan feston, apogi sin sur pomoj.
Higieno kaj rinse kun herboj
Malagrabla odoro - halitosis - ne heredas, kaj tial ŝanĝi la situacion en nia potenco. Por fari tion, gravas observi higienon!
Matene purigu la langon per speciala skrapisto (aŭ ordinara kulero).
Se eble, penu viajn dentojn post ĉiu manĝo.
Enjuŝu la buŝon kun ornamaj herboj kun malklara efiko (manĝilo, saĝo, kalendalo, mento).
Por pli profunda purigo de la interdentaj spacoj, uzu floso (floso).
Por certigi, ke malbona spiro ne difektas la rilatojn kun homoj ĉirkaŭ vi, ĉiam manĝu kokon aŭ mintan kandidaton post manĝi. Provu ne iri tre proksime al homoj, ekzemple, ne flustri ion en ilia orelo. Sed ĉi tio ne signifas, ke vi devas eviti homojn ĉirkaŭ vi. Nur kontrolu vian konduton kun homoj.
Tamen, la problemo de malagrabla odoro de la parola kavo estas pli grava en naturo. Sekve, por vere ekscii la aferon de via maltrankvilo pri ĉi tiu malsano, vi devas kontakti ĉefan specialiston. La kuracisto povos determini ĉu ĉio estas bone kun vi, kaj kio kaŭzis vian maltrankvilon.
Lin ĉefa estas, ke ĉe la ricevo de la kuracisto oni ne devas nerviigi kaj maltrankviliĝi pri kaj ekstere. La kuracisto povos ekscii la kialon, ke vi venos al li nur kiam vi povas trankviligi kaj klarigi ĉion laŭ ordo. Por ĉi tio, kunvenu, ne estu nervozaj, trankviliĝu kaj ripozu vin mem. Ne timu, ĉar la kuracisto estas via helpanto kaj aliancano, per kiu vi ne povas nur ekscii la kaŭzon de via malsano, sed ankaŭ solvi ĝin.