Virinoj estas tre sentemaj en la genita areo. Ili reagas eĉ al la plej malgranda tuŝo. Kvankam plejparto de ni ne sentas doloron dum havado de sekso, ankoraŭ ekzistas problemo. Ĝi okazas, ke la doloro okazas proksime al intimaj organoj kaj komplikas la vivon ne nur dum sekso, sed ankaŭ post tio, kaŭzante malagrablajn sentojn al urinado. Kio estas la kaŭzoj de doloro, kiel trakti ĝin? Diskuti?
Tro da streso
Tre ofte la kaŭzo de la problemo estas vaginismo. Ĉi tiu malsano havas psikoneurotan naturon, rekte rilatas al la interna humuro kaj psikologia stato de virino. Nervosa medio asociita kun la konstanta streĉiĝo, angoro kaj timo povas tute malhelpi la virinon kapablon ĝui de sekso. Virino suferanta de vaginismo estas kutime tiel streĉa, ke la muroj de ŝia vagino mallarĝe kiom eblas. Ĉi tio neebligas normalan seksan rilaton aŭ eĉ ginekologian ekzamenon kun kuracisto. Konstanta problemo estas kompleta manko de lubrikado, kiu kaŭzas doloron. Kaj ĉi tio malgraŭ la fakto, ke virino povas mem deziri intimecon, atendu ŝin, sed ne povas forigi la doloron. Dum la sekso, ĉiam estas malkomforto.
Kion mi faru? Antaŭ sekso, provu malstreĉiĝi kaj ripozi. Se la interna streĉiĝo estas tro alta, tiam trinku teon kun melissa aŭ prenu sedativon. Provu spiri profunde, enfokusigante spiradon. Oni scias, ke la korpo kaj menso estas interrilatigitaj. Kiam vi estas nervoza, via spirado rapidas.
Aktivigi internajn rezervojn. Spiri malrapide kaj profunde, rezultigante ĝeneralan malstreĉiĝon. Ankaŭ gravas en intimaj situacioj provizi plezuron kaj malstreĉiĝon por vi mem kaj por partnero. Partoprenu en karesoj, faru erotikan masaĝon unu al la alia, reagi al embraces.
Ne sufiĉa estrogeno
Doloro dum sekso povas esti asociita kun vagina sekeco. Virinoj suferas ĝin speciale akra dum menopaŭzo. Manko de lubriko malfacilas kaj iam neeble havi seksan rilaton, kiu kaŭzas doloron kaj malkomforton dum sekso. Vi ne bezonas pensi, ke virino nur dum la menopaŭzo suferas de la sekeco de la vagino. Ĝi okazas ankaŭ kun kronika infekto kaj kiam virino havas hormonan fonon, sendepende de aĝo. La sekeco de la vagino povas okazi se vi estas tre laca, aŭ kiam senkonscie vi ne deziras havi sekson.
Kion mi faru? Humurigu la vaginon aldone. Estas hidratigiloj en formo de gelamo aŭ ĝelo pH-neŭtrala por la genitaĵoj. Se vi havas konstantan problemon de vagina sekeco, vi devus havi lubrikojn, humidigajn kremojn, kiuj ĝentile kaj sekure faciligos vian intiman vivon. Se la kialo pri manko de estrogeno vi povas recurri al la hormona terapio.
Malfacila higieno
Doloro kaj malkomforto dum sekso ankaŭ povas indiki vaginalajn infektojn - bakteriajn aŭ viralojn. Ili faras la murojn de la vagino aŭ vulvo pli delikataj kaj pli vundeblaj al ia ajn vundoj. Tial, virino povas sperti doloro. Se la doloro persistas dum la tuta seksa rilato, estu certa fari citas kun ginekologo.
Kion mi faru? Nepre iru al la ginekologo kaj certigu, ke ne ekzistas signoj de malsano. Ne komencu seksajn infektojn! Ili povas flui en kronikan formon, kaj tiam la resanigo ne prenos semajnojn, sed jarojn.
Se vi ne estas malsana, lernu kiel taŭge efektivigi la higienon de la genitaĵoj. Uzu specialajn detergentojn kun la aldono de lakto-acidaj bakterioj, kiu estas natura por la flaŭro de la vagino. La uzo de laktoaktaj bakterioj estas grava kaj necesa, precipe post antibiótica traktado.