Ekzemple, vi estas malĝusta, ofendita. La unua reago estas frapi en respondo. Daŭrigu. Kalkulu en la menso al dek. Multobligu kaj senpremu viajn pugnojn, profunde spiri kaj elhaku. Ĉu ĝi estis facila? La unua vorto ne povis esti tenata - fermu la sekundon, trian, ne daŭrigxu, ili ne kondukos al io ajn bona. Nek infanoj nek edzoj pli dankos vin ĉar ili vidos vian vizaĝon distordita de malico. Kontraŭe, multe pli granda impreso fariĝos per regado, digna silento.
Vi ofendas ĉe iu el hejmo. Ne tenu rankoron en la kapo. Ŝaltu pensojn al utila leciono, kaj poste direktu la tutan fizikan energion. Multaj scias, ke post iom da podirushki ia rankoro, kiom ajn okazis.
Estis en malbona humoro - rideto, faru zorgadon pri amuza muziko, nur saltu. Ajna movado, ajna streĉiĝo de la muskoloj distras de malgajaj pensoj, kvazaŭ movante la kapon.
Sidante en lito kaj malŝalti la lumon, pluraj fojoj ripetas al vi mem: "Mi pravas, mi havas mirindan familion". Frazoma sorĉo povas veni kun io alia, se nur ĝi pagos vin kun optimismo. Faru tion per vekiĝo.
Kompreneble, ĉi tiuj simplaj ekzercoj estas utilaj kaj efikaj, kiam la familio jam ne dividiĝas per fendo de nesupereblaj kontraŭdiroj. En la plej bonaj familioj, homoj ofte suferas bataletojn super malfiksuloj - kaj kial? Ili ne estas tiel senkulpaj kiel ili aperas, kaj ofte kondukas al kvereli sur la rando de la tre fendoj. Por eviti tion, vi devas scii, kio okazas en nia propra psiko, kiam ni kverelas aŭ akiras iriton. Kial la simpla demando: "Ĉu vi aĉetis lakton?" - Subite vi volas murmuri kolere: "Lasu min el via lakto!"? Estas certe ke nek la lakto nek la persono, kiu demandis pri li, havas ion ajn por fari ĝin. Ili ne kulpiĝas pro tio, ke vi estis malbela en la butiko, kaj vi paŝis sur la piedon en la buso! Kompreni vin mem devas preni la unuan paŝon al la kapablo kontroli sin mem, memregadon, kaj sekve al reciproka kompreno.
La kapablo scii sin estas tre valora kvalito kiam komunikado. Egala graveco estas la kapablo kompreni alian. Sed facile imagas, kio okazos, se homoj konstante aŭskultas sin kaj samtempe provas penetri en la sekretojn de la psikologio de la interparolanto. Ni ĉiuj estus en la pozicio de maljunulo, kiu estis demandita kie li havis barbon por la nokto. Por la unua fojo en lia vivo, pensante pri ĉu kaŝi barbon sub litkovrilo aŭ meti ĝin supre, la malriĉa maljunulo ne dormis dum la tuta nokto. Ne eblas, kaj ne necesas, parolante ĉiun minuton, pensante pri iuj reguloj. Tial homoj disvolvis certan normon de konduto, normoj de decenteco, kiujn ni, sen hezitemoj, uzas en traktado kun fremduloj. Vidante amikon, diru saluton, dividante - diru adiaŭ. Post kiam ni petis en la manĝoĉambro transdoni la salon, ni tuj aldonos: "Bonvolu!" Revenante, dankeme dankas: "Dankon!" En vorto, kun fremdaj homoj ni ĉiuj scias kiel konduti, montrante bonegan komponaĵon.
Kaj hejme? Ofte, paŝante la sojlon, lasu ĝentilecon per la mantelo en la koridoro! Kaj anstataŭ "Bonan vesperon! Kiel ĝojas mi vin vidas! "La kolero" Ne denove lavas! "Ripozoj. Jes, ili lavos la pladojn kaj faros multajn bonajn aferojn, se vi ne kreskos al ili, sed donu al ili rideton kaj gaje komandos: "Fariĝu subteno!" Mi ĉiam miregas, rimarkante senatente ke edzo kaj edzino kun fremduloj estas pli ĝentilaj ol ili inter si. Kvazaŭ ili ne vivas inter si ...
Vi povas demandi: Kio pri la viro, la edzo? Ĉu li ne devigas praktiki la kapablon kontroli sin kaj helpi sian edzinon ... Obligata, kompreneble. Sed de tia demando, kutime la malkonsentoj en la familio komenciĝas. Kaj ili finiĝas tie, kie la edzino komencas kompreni, ke ŝi, la virino, la naturo mem intencas fariĝi la gardisto de la hejmo. Ne konkurencas kun homo kun malĝojo kaj obstineco, ne perforte mezuru ĝin - li ankoraŭ pli fortas. Niaj armiloj estas tenereco.
Kaj al la fino ne estas tiel grave scii la psikologiajn subtilaĵojn de komunikado. Kompatu unu la alian, ĉar ĉi tiu persono ŝajnis al vi la plej bona de ĉiuj - ĉu li ŝanĝis tiom multe? Estu indulgema al infanoj - en amo kaj amo ili baldaŭ atingos la sukcesojn, kiujn vi atendas de ili.