Laŭ la datumoj de efektivigitaj esploroj dum lastaj jardekoj, ĝi establis, ke la osteocondrosis de la spino povas esti konsiderata kiel unu el la formoj de congénita aŭ akirita funkcia dolo - insuficiencia de koneksa ŝtofo. Konfirmacio de tio, kio estas dirita, povas esti la fakto, ke osteocondrosis ofte kombinas kun ebenaj piedoj, malobservo de pozicio, varikaj vejnoj. En ĝia evoluo, la ĉefa rolo estas atribuita al traŭmaj vundoj, aŭtomunaj procezoj, endocrinaj kaj metabolaj ŝanĝoj, hipotermia, infekto, ebrieco, heredaj faktoroj, anomalioj en la disvolviĝo de la spino.
Jam ĝis 20 jaroj (la finaĵo de la formado de la skeleto), la vazoj de la intervertebra disko estas malplenigitaj, kaj la ekzercado de ĝia nutrado estas nur pro fizikaj fenomenoj de disvastigo kaj osmosis. Sub tiaj kondiĉoj, ebla disvolviĝo de trofaj ŝanĝoj, malobservo de la subteno kaj printempa funkcio de la disko. Antaŭ ĉio, ĉi tio aplikas al tiuj partoj de la spino, kie la limoj inter moveblaj kaj senagaj partoj de ĝi: malsuperaj lumboj, pli malaltaj cervikaj dividoj, tiel kiel lumbosacraj kaj cervico-toraciaj transiroj. Sur lokaligo distingas cervikaĵojn, toracajn, lumbajn kaj disvastigitajn osteocondrosis. En infanoj, la plej oftaj lezoj de la toracaj kaj lumbaj regionoj.
Disvolviĝo de la malsano
Degeneraj ŝanĝoj en la dornaj vertebroj por longa tempo povas okazi sen klinikaj demonstracioj. La timiga momento, tio estas, kaŭzo de osteocondrosis, estas traŭmato, hipotermio, kaj dike pliigita fizika ŝarĝo.
Kondiĉe oni povas paroli pri primara osteocondrosis kiel sendependa malsano havanta sian propran naturon, kaj pri malĉefa osteocondrosis kiel manifestacio (simptomo) aŭ rezulto de alia malsano, plej ofte havanta inflamatan naturon: osteomelitis, specifa inflamo, osteocondropato, traŭmato.
La malpuraj neŭrologiaj demonstracioj de osteocondrosis en infanoj, kontraste kun plenkreskuloj, estas nur 7.4%. Sed pli ofte ol plenkreskuloj, estas radikalaj, manifestitaj de doloro en la kolo, en la kesto kaj lumbaro.
Doloro-sindromo en infanoj ne estas esprimita en la plej multaj kazoj, sed estas stabila. La intenseco de doloro malpliiĝas post ripozo, dormo, malpezaj varmegaj efikoj, la uzo de kontraŭinflamaj oleo. Movaj malordoj kutime forestas, malofte sentata malordo de sentiveco, la ĝenerala stato de sano ne suferas. Kvereloj pri malagrablaj sentoj en la dorso, rigideco en la interlaboro, sento de laceco ĉe bazo de la kolo fariĝas ordinara kaj ne kaŭzas taŭgan atenton de la gepatroj.
Malkaŝi osteocondrosis en tempo
Malfacilaj klinikaj demonstracioj de osteocondrosis en infanoj klarigas iujn diagnozajn malfacilaĵojn. Multaj pacientoj komence rekomendas esti ekzamenitaj de pediatristoj kaj kuracistoj kun aliaj fakoj. Ili metas diversajn diagnozojn - de rena koliko al idiopata scoliosis kaj aliaj, tute ne rilatigitaj al osteocondrosis, malsanoj. Sekve, kaj lia traktado komence daŭras la eraran aŭtoveturejon.
Al la ekzameni infanojn kun osteocondrosis al unua vido, oni malobservas staton. (Estas tre grava, ke la infano estas preta por la ekzameno, ne esti limigita, venkas la senton de timideco, modesteco). Malordoj de pozicio estas de milda asimetrio al prononcita (antaliga) agordo kun konstanta doloro. Atento estas desegnita al la prononcita krutaĵo, ronda fiksita reen (fiksita kifosio), glatigita lumbar-kostecon de la spina kolumno (ebena reen).
La malsano estas pli ofte diagnozita en infanoj, serioze okupita en sportoj, havante sportajn atingojn. Sed ni ne devus pensi, ke sportoj neeviteble kondukas al la disvolviĝo de osteochondrosis. La fakto, ke junaj atletoj estas pli ofte ekzamenitaj de kuracisto, do la pli alta detekto de osteochondrosis en ili estas pli ĝuste la rezulto de proksima medicina superrigardo. Ĝi estas establita ke luktado, remado, gimnastiko, saltante en la akvon ne kontribuas al pliigita morbundeco, ĉi tiuj ciferoj estas iomete pli altaj por tiuj engaĝitaj en judo kaj multe pli malaltaj por naĝantoj.
La ĉefa ĉefa metodo por diagnozo de osteocondrosis estas radiologia. Ĝi permesas ne nur detekti ŝanĝojn en la kolumno vertebral, sed ankaŭ por determini ilian naturon, severidad. En la estonteco, infanoj kun osteocondrosis grave gravas orientiĝi - ili estas kontraŭindustriaj de laboro asociita kun konstanta mikrotraŭmatismo, vibro, pliigita fizika praktiko, ofte kaj daŭrigita hipotermia.
La taktikoj terapéuticas por infanoj kun osteocondrosis havas proprajn proprajn karakterizaĵojn. La kreskanta, formanta spino estas kompleksa dinamika sistemo, aktivaj terapiaj intervenoj uzataj en plenkreskuloj estas neakcepteblaj en infanoj. Samtempe, kelkaj specifaj terapiaj kaj profilataj mezuroj (ili estos nomumitaj de kuracisto) permesas forigi doloron kaj haltigi la disvolviĝon de la malsano.
Antaŭzorgo de osteocondrosis de la spino devus komenci jam en infanaĝo kun la kreado de racia maniero de laboro kaj ripozo, taŭga nutrado kun inkludo en la dieto de sufiĉa kvanto de proteino, vitaminoj, kalcio kaj spuro-elementoj.
GRAVA! Kelkaj malsanoj de la skeleto, kiuj daŭras longan tempon en sekreto, komencas neeviteble progresi en la adoleskanto. Sekve, mi rekomendas 11-12-jarajn knabinojn kaj 13-jarajn infanojn konsulti orthopediston dufoje jare.
Ĝusta pozicio - la garantio de sano de la spino
Granda graveco por la korpo havas pozon, i.e. la pozicio de la korpo, difinita per diversaj agadoj, ĉu ĝi laboras ĉe la benko aŭ rigardas televidon. En malkomforta pozicio, pliaj motoraj unuoj estas okupitaj en la laboro, la premas iĝas pli rapida, la amplekso malpliiĝas kaj la spira imposto pliigas. Ekzistas ankaŭ vidaj difektoj, stagnado en la sanga fluo de la kruroj kaj malgranda pelvo, elpremiĝanta de la vertebraj diskoj, rapidtrajno laceco. Ĉi tie ankoraŭ gravas konsideri, ke junaj lernejanoj havas malpli perfektan aparaton de la neuromuskula aparato, do malfacile estas por ili rezisti longajn statikajn ŝarĝojn.
La pozicio de la korpo estas konsiderata ĝentila se stabila statika ekvilibro estas subtenata. Samtempe, normala aktiveco de la cardiovaskulaj, spiraj, digestaj sistemoj, aŭdaj kaj vidaj analizistoj estas provizita, psicoemia komforto estas konservata dum longa tempo.
Kiel sidi konvene
La unua regulo estas eviti tre molajn meblojn. Vi ne povas permesi, ke la maso de la korpo preterpasas sur la areon de la spino. Estas tre grave certigi la subtenon de la korpo kun sciataj etikedoj, kaj tio povas esti atingita nur sur malmolaj seĝoj. Ankaŭ gravas havi sufiĉan paŝon sub la tablo, por ke ili ne devas esti tre klinitaj. Se vi devas sidi dum longa tempo, vi devas varmigi iomete ĉiu 15-20 minutojn, ŝanĝi la pozicion de viaj kruroj.
Kiel stari ĝuste
Ĉiu 10-15 minutoj necesas ŝanĝi la pozicion, ripozi sur unu aŭ la alia kruro, kiu devus grave redukti la ŝarĝon sur la kolumno vertebral. Tre bone marŝante sur la loko. Ĉi tiu ekzerco ofte rekomendas en la traktado de osteocondrosis. Ĝi estas utila de tempo al tempo fari devojn reen kun brakoj etenditaj. Manoj devas esti vunditaj malantaŭ la kapo - ĉi tiu ekzerco estas desegnita por malpezigi lacecon, kiam ripozi ne nur la muskolojn de la ŝultro-zono, sed ankaŭ la kolon, kolo, reen.
Propra levado kaj movado de pezoj
Unu el la primaraj kaŭzoj de osteochondrosis kaj ĝia traktado estas poste la formado de herniata intervertebra disko. Speciale ĝi estas submetita al la lumbosacra sekcio dum levado kaj portado de pezoj. Altrangaj studentoj ofte frapas ilian fizikan forton, organizante stultajn konkursojn. Akra subita doloro en la malalta dorso ŝprucas kiam la trompo estas levita akre, rapide.
Antaŭ ol levi la objekto de la planko, necesas ŝvebi aŭ kliniĝi per la mano al la genuo, kaj tenante la vertebron kiel eble plej rekte. Pli bone estas dividi pezan ŝarĝon, porti ŝarĝon en ambaŭ manoj. Por lernejaj infanoj, tre oportune fariĝi tornistro kun larĝaj strapetoj - peza distribuo en plena tornistro okazas egala laŭlonge de la kolumno, kaj manoj restas liberaj.
Ankaŭ mensogema, vi bezonas ĝustan!
La plej taŭga por dormi estas duonforma lito, sur kiu la korpo kuŝanta sur la dorso retenas ĉiujn karakterizaĵojn de fiziologiaj kurboj (toracaj kifosoj, cervikuloj kaj lumbaroj). Por atingi ĉi tion, vi povas ŝovi ŝildon de fibroŝiparo tra la tuta larĝa lito aŭ sofo, metu matrancon 5-10 cm dike supre. Ĝi estas plej bone kovri ĝin per lana kovrilo kaj meti folion sur ĝi.
Multaj infanoj ŝatas dormi sur siaj stomakoj - dum la talio estas forte klinita. Ĉi tio ankaŭ estas ofta kaŭzo de osteochondrosis. Por eviti ke ĉi tio okazas, malgranda kapkuseno devas esti metita sub la abdomeno. La alteco de la kapkuseno sub la kapo devas esti tia, ke kiam la pozicio ĉe la flanko de la kolo estis sur la akso de la spino.