Ne gravas kiel pasis ĉi-someron - en bruema fumata metropolo kun kelkaj vojaĝoj ekster la urbo aŭ en la planitaj vojaĝoj - la rezulto estas unu: la sezono finiĝis. La lasta espero daŭrigi la varmajn tagojn malaperas kun la unuaj pluvoj kaj la ŝanĝo de lumo-baleto en la vetero-taŭgaj mocasenoj kaj maleoloj. Sed ne estas tempo por indulgi en la aŭtuno-depresio - estas tempo komenci rapidan programon por restarigi mensan kaj fizikan sanon. La ĉefa afero estas pripensi efikan rekomencan strategion, kaj la estonta ŝanĝo okazos en agrabla ĝeno kaj preparado por la veluro.
Eĉ se post longaj atendataj ferioj vi sentas ripozon kaj plenan de energio, via haŭto plej verŝajne bezonas urĝan kaj intensan rehabilitadon. Jam multaj fojoj ripetis al la mondo: sunbruliĝo kompreneble transformas iun virinon, sed la konsekvencoj preni longan sunbatadon estas tre deplorablaj. La fakto, ke la ĉokolado ombru post iom malrapida, la haŭto komenciĝos senŝeligi, kaj eĉ tute kovrita per anestetikaj makuloj, estas konata de ĉiuj. Sed multaj forgesas pri la pli timiga perspektivo - la efiko de fotado. Ve, eĉ la plej potenca Sanskrito kaj la plej bonaj SPF-protektantoj ne kapablas tute plenumi la agreseman sunan ekspozicion. UV-radioj havas malutilajn efikojn sur la ĉeloj de la epidermo, kaj kiel rezulto, kune kun sunbruligado, ni akiras kompletan komplekson de problemoj, kiujn oni devas pritrakti rapide.
La plej grava punkto - en tempo por plenigi la ekvilibron de humideco en la epidermo. Senhidigita haŭto inklinas formi bonan meson de sulkoj, kaj por batali ilin estas foje pli malfacila ol kun profundaj. Helpi veni intense humidiganta kremo kaj nutra maskoj bazita sur hialurona acida kaj vitamino E. Forigi de via ĉiutaga belega rita fundo sur alkoholo kaj alkala bazo. Anstataŭ malmolaj geeloj por purigado, uzu mildajn lumajn ŝaŭmojn kaj molajn lakton, anstataŭigi agresajn antibacteriajn lotiojn per molaj tonikoj sur herboj kaj mikrokvo.
Ne forgesu, ke la ĉefa regulo de efika ekvilibro estas sufiĉa kvanto da likvaĵo. La klasikaj konsiloj pri du litroj da akvo tage ne perdis ĝian gravecon - ĝi savos la tro-sekigitan haŭton. Krome, ne forlasu la deviga somero-bela akcesoraĵo - botelo de varma akvo. Memoru, ke vi nur bezonas ŝprucigi ĝin per tute purigita vizaĝo kaj preskaŭ tuj, post kvin al sep sekundoj, forviŝi la troon per buŝtuko. Se vi ne plenumos ĉi tiujn simplajn regulojn, vi riskas akiri mikroflamon, kovritajn porojn kaj krome eĉ pli sekan la haŭton (varma akvo evaporas de la surfaco de la vizaĝo, prenante la restaĵojn de valora humido).
Kiam prizorgas personon, ne forgesu pri la korpo. En la velveta sezono validas eniri kun silkeca haŭto, do ĉiam unufoje semajne uzu korponŝelojn kaj arbustojn. Ili ne forŝovos vian tondilon, sed atentos ĝin, forigante malgrandajn malregulaĵojn kaj mankojn. Alternativo povas esti exfoliacia por la duŝo - tradiciaj geeloj, kiuj aldonas bonodorajn exfoliatajn mikropartikojn. Kiel nutra lotio, provu uzi naturajn plantajn ingrediencojn, la ideala eblo por tannita haŭto estos: kokosa oleo, aguacate kaj ŝia. Per la vojo, kun ĉi-lasta pli bone ne sperti kun tiuj, kiuj ne per kuraĝo konatiĝas kun koleroj kaj erupcioj.
Polurante bronzon
La plej rekuperita haŭto estas preta por belega reakiro, kaj la ĉefa tasko nun estas alporti la rezultan efikon al perfekteco. Se vi faris ĉion ĝuste kaj la dezirata bronza ombro estas la rezulto de modera suna ekspozicio kaj la kompetenta uzo de kremoj kun SPF-faktoroj, estas grave prizorgi certigi la sunbruliĝon. Kaj tio signifas, ke ni devos prokrasti dum la tempo kun la fruaj acidoj, malgraŭ iliaj bonegaj rejuveneblaj propraĵoj. Post ĉio, kremoj kaj ŝeloj bazitaj sur ANA iom post iom forigas la supran mantelon de la epidermo kaj aktuale ĝisdatigas ĝin - ĉu tia utila renaskiĝo tute forŝlosos allogaĵon de via vizaĝo.
Tamen, tiuj, kiuj ne timas reveni Snow White denove, acidoj fariĝos fidindaj kaj fidelaj helpantoj. Aŭtuno estas la tradicia tempo de la reveno de la acidaj produktoj, ĉar la suno ne estas tiel aktiva kaj ne minacas kun hiperpigmentado. Por iu, pri punktoj de pigmento: se ĝi okazis tiel, ke la somera feriado lasis ne nur ekscitajn memorojn, sed ankaŭ iujn nedezirajn mallumiĝojn sur la vizaĝo, necesas forigi ilin kun la helpo de serumoj kaj koncentriĝas laŭ la glicola aŭ ascorba acido kiel eble plej frue.
Suna kuirilaroj
Subpremante la aŭtunan depresion estas necesa en mallonga tempo, ĉar doloriga disiĝo kun varma sezono influas ne nur nian aspekton, sed ankaŭ la psikologian staton. Kaj ĝi, siavice, influas la sanon de la haŭto, haroj kaj najloj. La tagoj fariĝas pli mallongaj, estas malpli lumo, kaj ŝajnas, ke ekzistas senfina serio de malĝojaj tagoj kaj ĉiutagaj zorgoj antaŭen. Sed aranĝi daŭrigon de la somero estas multe pli facila ol ĝi aspektas, kaj pro tio necesas havi tempon maŝinon.
Krei sunplena humoro helpos la bonajn gustojn. La oranĝa esenca oleo aldonita al la bano, la aroma lampo aŭ la dorso de la kapkuseno, donos viglecon kaj ŝarĝos pozitivan energion, lavenda oleo donos pacon, kaj la oleo de Ylang-ylang balancos sentojn kaj emociojn. Memoru la "someron" odorojn, elektante duŝajn geelojn kaj lotiojn por la korpo. La akraj kaj malpezaj notoj de cítricos dum la tuta tago kreos la senton, ke ekzistas sultria julio posttagmeze anstataŭ la septembro-pejzaĝo.
Aŭtuno malgaja kun facileco dispelos ankaŭ sezonajn belecajn tendencojn, iom post iom anstataŭigante somerkendojn. Tradicie, la forto gajnas koloron: eksperimentas per hela lipruĝo de burdeos kaj ĉerizaj tonoj, kun riĉaj blusoj de brikoj kaj koralajn nuancojn, decidas krei fumajn okulojn bazitajn sur la nuna griza verda paletaĵo. Kompletigu la transformon de la nova aŭtuno parfumo.
Se ĉiuj tri varmaj monatoj, kiujn vi elspezis en la metropolo, aranĝu mini-feriojn ekster la urbo aŭ en la SPA-salono. Nur kelkaj tagoj en la naturo aŭ kelkaj horoj en manoj de spertaj metiistoj povos reŝargi vin, malpezigi lacecon kaj vivigi. Summer daŭros tiel longe kiel vi deziras!