La mekanismo de la efekto de varma transruĝa saŭno sur la korpo estas simila al la kutima saŭno. La signifa diferenco inter ĉi tiuj tipoj de saŭnoj estas ke en ordinara bano la korpo estos varmigita nerekte: unue la aero estas varmigita, kaj tiam la varma aero varmigas la korpon. Kaj transruĝa radiado ne varmigas la aeron, sed la korpo.
La terapia efiko de la ago de transruĝaj kabinetoj estas multifacete. La rezulto de regula ekspozicio al transruĝaj proceduroj estas reduktado de kolesterolo en la sango, kiu rekte stabiligas la premon de sango kaj reduktas la riskon de cardiovaskulaj malsanoj. La muroj de la vazoj plifortigas, ili fariĝas pli elastaj. Ĝi plibonigas la progreson de la imuna sistemo, pliigas la ĝeneralan reziston de la korpo, kiu, siavice, permesas al la korpo batali efikojn kaj fluojn efike (fakte, malsanoj kaŭzantaj malsanojn kaj bakteriojn mortas pro febro al 38.5 gradoj, same kiel kun natura, ordinara reago de la korpo al la malsano).
Forta ŝvelado faciligas la agadon de la renoj, pligrandigitaj ŝipoj stimulas sangan trafikon. Infrareda radiado estas tre efika en kronikaj malsanoj de la gorĝo, orelo, nazo, malpezigas doloron en la artikoj, dorso, muskoloj, kapo kaj menstrua doloro, akcelas la resanigon de bruoj, frakcioj, vundoj, vundoj. Amasa varmego de transruĝa radiado trankviligas la nervozan sistemon, forigas sendormecon, nervozecon, streson. Tio estas, ni povas diri, ke transruĝa saŭno estas kompleta preventa bontenado de malsanoj kaj plibonigo de la tuta organismo.
Tro da ŝvitado kaŭzas signifan elspezon de energio, kio kaŭzas brulanta grandan kvanton da kalorioj. Unu kunsido, tenita en transruĝa saŭno, povas bruligi la saman kvanton da kalorioj, kiel vi perdus per kurado de 10 kilometroj. Tial, kunsidoj en la transruĝa kabano, precipe kombinitaj kun dietoj, sukcese reduktos pezon.
La adopto de proceduroj en la transruĝa saŭno donos al vi mirindan kosmetikan efikon. Sub la influo de transruĝa radiado, haŭtaj poroj malfermiĝas, profusa svingado komencas, rezultigante profundan purigon de via haŭto, forigante mortajn ĉelojn kaj malpurecon.
Dum la ricevo de tia saŭno, estas pliiĝo en sanga trafiko, kiu pliigas la fluon de sango al la haŭto, finfine pliigante la provizadon de nutraĵoj kaj elementoj al ĝia surfaco. Via haŭto fariĝos glata, supera, elasta kaj aspektos multe pli juna. Nutraj kremoj, kiujn vi postulas al la haŭto post la transruĝaj proceduroj, havos multe pli grandan efikon. Kun regula vizito al la transruĝa kabano, vi povas rekuperi de kelkaj haŭtaj malsanoj kiel dermatitis, akno kaj akno, dandruffo, ekzemo, kaj laŭ iuj raportoj, eĉ psoriasis. Ili moligas, kaj en iuj kazoj solvi, malnovaj cikatroj kaj cikatroj.
La profunda penetrado havigita de transruĝa radiado estas en linio kun fizika aktiveco kaj racia nutrado. Ĝi povas efike batali celulitajn formadojn, dividante siajn kuŝejojn sub la haŭto, konsistantan el graso, akvo kaj sklavoj.
La transruĝa kabano, kiu aspektas sufiĉe norma, estas speco de ŝranko farita de ekologiaj amikaj materialoj (ekzemple de natura ligno), kun vitra pordo. En la muroj kaj sub la seĝoj, transruĝaj radiadoroj estas muntitaj. Depende de la grandeco de ĉi tiu kajuto povas akomodi de 1 ĝis 5 homoj.
La saŭna proceduro en la transruĝa saŭno estas iomete malsama al la tradicia. Ordinara kunsido de bonstato ne estu interrompita kaj kutime daŭras proksimume duonhoron. Malgraŭ la fakto, ke ekzistas profunda hejtado, via korpo ne superkovrigos, do post sesio en la transruĝa kabano ne konsilas preni ajnajn kontrastajn akvajn procedurojn. Ĝi sufiĉos limigi vin al varma duŝo, nur por lavi la ŝviton, kiu eliris. Kaj por kompensi la perdon de korpo de humido, post la kunsido vi devas trinki teon (prefere verdan) aŭ mineralan akvon.
Krom ĉiuj supre, transruĝaj saŭnoj havas iom pli da avantaĝoj, kompare kun tradiciaj banoj aŭ saŭnoj:
- Pro tio ke la aero en la kajuto estas malpli varmigita (la plej optimuma temperaturo-reĝimo de la transruĝa kabano estas 45-55 gradoj, kaj en la finna saŭno - ĉirkaŭ 100 gradoj), kaj ankaŭ ne ekzistas vaporigo, transruĝaj proceduroj estas pli facilaj por translokigi, homoj estas pli komfortaj kondiĉoj, la probablo Brulvundoj (ekzemple, tuŝinte la murojn) estas tute ekskluditaj.
- La transruĝa kabano plene praktikas la saman sanan efikon de la saŭno eĉ al infanoj kaj maljunuloj, kaj ankaŭ al homoj, kiuj suferas malsanojn cardiovasculares aŭ al tiuj, kiuj sentas malkomforton pro alta temperaturo.
- Pro la malsupera temperaturo en la transruĝa kabano, vi ne lasos ĝin per ruĝigita haŭto kaj vaporo, ĉar ĝi estas post normala bano, kaj vi tuj komencos fari iujn el viaj nunaj aferoj. Tio estas, la proceduro en la transruĝa kabano povas esti prenita ne nur vespere, sed ankaŭ matene, antaŭ ol foriri por laboro, dum vaporo en la bano sugestas plurajn vizitojn al la vaporĉambro kaj ripozo, tenataj en la atendanta ĉambro, kaj postulas vin pasigi multan tempon. Tial, tradicia saŭno aŭ banĉambro kutime vizitas unu aŭ dufoje ĉiun semajnon, kaj vi povas marŝi al la transruĝa kabano almenaŭ ĉiun tagon (sed kompreneble vi ankaŭ devas fidi vian propran sanon).