Se vi havas psikologian traŭmaton

Psikologiaj lezoj estas tiel danĝeraj kiel fizikaj. Kaj la konsekvencoj povas esti ne malpli severaj. Nur por trakti mensajn bruojn kaj frakturojn, ni ofte ne rapidas. Ni esperas, ke ĝi preterpasos ... Tamen, la homa animo povas esti malsana dum tre longa tempo, kaj foje ni portas nian senŝanĝan mensan traŭmaton tra la vivo, kaj sen forigi la premantan dolorigan ŝarĝon. En justeco, mi devas diri, ke ne nur afero pri malfido pri psikologia helpo. Psikologia traŭmato, kontraste kun fizika traŭmato, povas esti tre malfacile rekoni. Ni eĉ ne povas diveni, kio okazis, kiam kaj kiel. Ne ekzistas tiaj diagnozoj. "Do, jen fendo, ĝuste sur via vido, ne tre granda, sed tre malnova, ĉirkaŭ tri jaroj." "Ĝi koincidas kun via eksedziĝo en tempo." Nu, ni kuracos. " Fakte, taksi la severecon de la problemo kaj trovi la veran kaŭzon ne ĉiam eblas. Jes, ekzistas koncepto de la objektiva graveco de la evento. Ni diras: "Ŝanĝo de laboro kaj eĉ movado - ĝi estas duobla streso," "Prizorgante lito-paciento estas nekredeble ŝarĝa kaj nerva." Tamen, la objektiva pezo ne ĉiam koincidas kun la subjektiva. Por unu persono la konflikto kun la estro estos serioza provo, post kiu li apenaŭ povos plenumi siajn devojn, fermi sin kaj ĉesi komuniki kun la teamo. Por alia, la sama estos la impulso por novaj atingoj kaj mem-evoluo - kaj sen specialaj negativaj sentoj. Ĝi dependas de la interna graveco de la evento, la naturo de la persono mem kaj, kompreneble, la ĝenerala vivstato. Unu tute, unuavide, bagatela faktoro estas foje sufiĉa por fari la bildon de la okazaĵo aspektas tute malsama. Ekzemple, ŝlosilo. Du junaj familioj vivas en proksimume egalaj kondiĉoj, kun proksimume egalaj (ne tre bonaj) rilatoj inter la bofilo kaj la bopatrino. Sed bopatrino havas ŝlosilon al la loĝejo de la juna ("Ŝi estas mia patrino," diras la edzo), kaj la alia ne. La nivelo de streĉiĝo en la vivo de la edzino de la familio numero unu estas multe pli alta. Ĉar la ŝlosilo signifas la malaltiĝon de la edzo apartigi de la patrino, ŝia senĉesa kontrolo, regado kaj, kiel konsekvenco, la konstanta streĉiĝo de la bofilino. La streĉiĝo de la edzino de familio numero du ankaŭ palpeblas (negativaj rilatoj kun gepatroj ne alportas ian ĝojon), sed ankoraŭ ne tiel danĝera. Li estos almenaŭ ne permanenta, kaj sekve malpli probable havi traŭmatan efikon sur junulino.

Origine de infanaĝo
Grava numero de psikotraŭmatoj ni revenas en infanaĝo, kaj tio estas nur obstaklo al la traktado. Dum la tempo ni konscias pri la ago de evento, ĝi daŭris dum multaj jaroj, kaj la konsekvencoj estas pli malfacilaj por trakti. Sed en infanaĝo ni estas tre vundeblaj, emocie vundeblaj kaj dependaj de plenkreskuloj. Kvankam ni povas reagi rekte (kriante, kriante), sed por kompreni la situacion, labori ĝin por ke ĝi fariĝu malpli dolora kaj ne havas seriozajn negativajn konsekvencojn, ĉu ne povas. Nu, ŝajnas, kio povas esti terura en situacio kie gepatroj forgesis infanon en infanĝardeno? Ne specife ĉar. Mia patrino pensis, ke mia patro prenos ĝin, mia patro - ke mia patrino. Jes, la infano restis tie dum kelkaj horoj, sed ne nur unu, sed kun instruisto. Tamen, la plej multaj homoj, kun kiuj tia historio okazis, rememoris ĝin kiel unu el la plej teruraj en sia vivo. Bonas, se la gepatroj poste ekscios senkulpigi kaj ĉirkaŭi la infanon per atento kaj zorgi mildigi la problemon. Kaj se ili diras: "Kaj kial vi disigis la flegistinon? Ĉu vi opinias, ke la gepatroj ne havas aliajn zorgojn?" La sento de forlaso, verŝajne, en ĉi tiu kazo neniam malaperos. Estante plenaĝa, persono eble ne pripensas ĉi tiun problemon. Kaj kion li malamas ĝis nun, kiam iu malfruas kaj ordigas verajn skandalojn pri tio, estas la naturo de ĉi tio ...

Kion vi plendas?
Malfacilaĵoj en komunikado, konflikta karaktero, ekscitanta timideco ... Ĉio ĉi povas esti konsekvencoj de la sperta psikotrauma. Tiaj homoj ofte diras "Mi ĉiam" aŭ "Mi neniam", diferencas en la senlimaj kaj akraj juĝoj. "Mi ne permesos, ke iu ŝercu kun mi". Sed ĉu ŝercas - ĉu ĝi estas malbona? Por ĉi tiu persono - jes. Ridado por li signifas la deziron humiligi la interparolanton.

Alia signo de psikotrauma estas psikomata reagoj. Ekzemple, kiam ekscito fariĝas malfacile spiri, persono fariĝas makulita, ŝvito, tondiloj. Kaj ĉi tio povas esti eĉ kun malforta stimulo. Nur tio situacio traŭmata kaj la korpo reagas tiel perforte revenas. Angoro, timo, oftaj spertoj en malplena loko, riparo pri problemoj ... Poste aldonas sendormeco, kapdoloroj, digestantaj malordoj, doloro en la koro.

La terapeŭto mem
Kun sufiĉa intereso pri psikologio, la deziro mem kompreni, persono povas sin mem fari siajn problemojn. Tamen, se estas intenco turni sin al profesia, ĝi valoras memori, ke:

• eĉ la plej bona psikologo / psikoterapeŭto de la mondo estas senhelpa, se la paciento ne aliĝis al li, sed sub premo (mia patrino trovis psikologon, ĉar ŝi ne havas la forton rigardi sian filinon suferi; fianĉino konsilis min turni al specialisto);
• specialisto devas elekti, centrante ne nur siajn servojn en sia kampo, la famon, famojn, sed ankaŭ pri personaj amoj. En komunikado estu komforta, facila kaj trankvila - ankoraŭ devas paroli pri tre persona;
• De la unua tempo pli bona (Por forigi ĝin) Ne. Psikologio ne estas magio, kaj psikologoj ne amas magian vandon, forigante ĉiujn problemojn for, sed helpas personon labori sin kaj trovi manierojn solvi la problemon.
  

Muelanta mensajn cikatrojn
Estus naive pensi, ke ia psikotrauma, tiel kiel fizika traŭmato, estas kuracata. Eĉ la plej bonaj kirurgoj ne restarigos la perditan brakon aŭ kruron. Do la plej bonaj psikoterapeŭtoj ne povos reveni la malnovan vivon en la formo, en kiu ĝi estis antaŭ multaj eventoj. Ĝi temas pri lernado vivi en novaj kondiĉoj, akceptante perdojn, seniluziiĝojn. Homoj, kiuj postvivas al terorisma atako, perforto, neniam estos samaj kiel antaŭe. Ŝanĝante la sistemon de valoroj, viditaj sur la vivo, ili estas alie feliĉaj kaj en aliaj okazoj estas seniluziigitaj. Feliĉe, la plej multaj psikotraumoj estas malpli severaj, kaj la sukceso de ilia traktado dependas de la ĝusta konduto. Trakti vin ĉe ĉi tiu tempo devus zorgeme zorgeme kun simpatio. Krei agrablan medion, aranĝi ferion, eble aĉeti ion, kiu iam estis sonĝita.

La tre situacio, kiu kaŭzis la traŭmaton, devas esti konsiderita de ĉiuj flankoj. Trovu ĝin almenaŭ ion pozitivan ("sed ĝi povus esti multe pli malbona"), por pensi, ke ĝi utilas ĉerpi ĝin. Ĉi tio multe reduktas la konsekvencojn, ĉar "raportado" ekskludas troan emocionalidad, ebligas rigardi kio okazas de ekstere. Estas pli malfacila se la problemo ne estas en la pasinteco, sed en la nuna. Se persono estas devigita vivi en kondiĉoj, kiuj vundas lin, eĉ eĉ pli valoras lerni resti for. Kaj kompreneble, kiel eble plej ofte imagu, ke en proksima estonteco ĉio ŝanĝos por pli bone.