Sturmo
Ĉiutage aŭ vespere, sed regula. Vi povas kaj devas uzi malvarman ŝtalon, tio estas, duŝo: ĉiufoje kiam vi kompletigas la akvajn procedurojn, direktu fortan malvarmeta jeto ĉirkaŭ via kolo de diversaj flankoj. Post la kunsidoj de la hidromasado, apliki la nutran kremo, masaĝante la kolon per la palmoj direkte de la malsupre supre, el la klavikloj al la mentono. Ankaŭ en la arsenalo de necesaj ĉiutagaj agadoj inkluzivas tempon-testitajn procedurojn.
Endu en la "maskanta" reĝimon dum almenaŭ monato!
Olivo: en kulero de oleo de oleo, aldonu kelkajn gutojn da citrono kaj podgrej sur akva banujo. Apliki la miksaĵon al la purigita haŭto de la kolo kaj dekolektado kaj lasi ĝin dum 15-20 minutoj, kaj forviŝi la reston per buŝtuko. Oleo malebligos la haŭton kaj malpezigos sekecon, vitamino C donos elastecon. Parafino-vakso: parafino hejtanta sur vaporbabano, provante temperaturon (sur la dorso de la mano), kun peniko, apliki sur tute seka haŭta tavolo ĝis 2 cm, preterpasante la tiroran zonon. Kiam la vakso malvarmigas, zorge forprenu la maskon per spatulo. Ĉi tiu masko estas rekomendinda por esti aplikata ne pli ofte 2-3 fojojn semajne per la ĝenerala kurso de 10-15 maskoj. En la ĉeesto de malsanoj de la endokrina sistemo, parafina proceduroj estas tabuo. Feĉo: ruliĝu strio da fermenta pasto kaj envolvu ĝin ĉirkaŭ vian kolon, lasu ĝin dum 15-20 minutoj, kaj forviŝi la haŭton per citrono, diluita per akvo (1: 3) - Unu el petroselo: 4 tbsp. Kuleru la pezan peconley en glason da varma lakto. Malpeza la miksaĵo en buŝtuko, aliĝas al la kolo, lasante 15-20 minutojn. Post ĉi tiu masko, la haŭto de la kolo ne lavas - lasu la restaĵojn trempi kaj sekigi, tiam apliki nutraĵaj kremo.
Lavante kun ornamajxoj kaj fiksa masaĝo
Estus bela ĉiam havi specialan "belan" buljonon. La fakto, ke la herboj kun nia juneco kaj beleco samtempe konis longan tempon. Ne estu mallaborema kaj "kuraĝigu" vin mem de ornamo de kamiono, mento, kalko, saĝo, betaj burĝonoj. Vi povas lavi vian kolon post "maskovesti", kaj ankaŭ prepari la kubojn de fitolda kaj matene "kuraĝigi" vian kolon, preterpasante la tiron-zonon. Alternaj altaj kaj malaltaj temperaturoj helpos la kolo por resti juna kaj ĝustatempe dum longa tempo. Evitu tro altajn temperaturojn, eĉ pli bonan ol mantuko por kunpremoj estos tre varma, prefere ol varma. Kaj memoru, ke ĉi tiu "tre varma" tenu sur la kolo 1-2 minutojn, kaj "malvarma" - 3-4 sekundoj (finu la proceduron sur malvarma noto). Kaj post la kunpremado, vi povas "premi sur la kolo kun la sama tuko (neniu forigis la resanigan diakilon de patoj!) - Ne ekzistos spuro de tia utila agreso de la dua mentono. Precipe se la ilo por patado estas antaŭ-humida en akvo kun maro salo solvita en ĝi.
Ne forprenu vian kapon
Sana aroganteco sur la brako (kiel paradokso kiel ĉi tio povas soni): nur persono kun fiera kapo tenis en pozicio provizi taŭgan ŝarĝon al la kolo, tiel longigante sian junecon kaj belecon. Do kapo supre kaj ... sur ŝarĝo fariĝi!
1. Turnu la kapon dekstren kaj maldekstren 10 fojojn (agu malrapide, ne movu kun filtroj), tiam reen kaj antaŭen.
2. Manoj skrapas sur la ŝnuro kaj kaŝas la kapon reen, venkante la reziston de la manoj
3. Metu viajn manojn en la mentono kaj submetu vian kapon, venkante reziston.
4. Ordigi la lingvon en malsamaj direktoj (aki serpento) kaj provu atingi ilin al la pinto de via nazo.
Ultrasono
1.Jevaja ofte kaj kun plezuro aŭ kantado kun la tuta koro - A-U-O-O-O.
2.Karandash en la dentoj kaj skribu en la aero vian malfelicxon por hodiaŭ!
3. Post la fino, ne donu unu ŝancon duobligi mentonon: Iomete fermu la supran kaj maksimume kaŝi la kapon reen, en ĉi tiu pozicio, resti almenaŭ 10 sekundojn, tiam revenu al la komenca pozicio kaj malstreĉiĝi la muskolojn. Ripeti ĉion denove almenaŭ 5 fojojn.
Peza artilerio
Se vi ne povas preni vian kolo per viaj nudaj manoj, vi devos preni ĝin per manoj de belega armilo ... Ultrasonica maso (phono-proresis) - teknikaĵo kiu kombinas ultrasonon kaj enkondukon de kosmetikaĵoj, estas uzata por la vizaĝo, kolo, kalkulo. En ĉi tiu kazo, ultrasono pliigas la agadon de kosmetikaj preparoj, daŭrigas la tempon de ilia ago kaj reduktas kromefikojn. Malplena dermomobiligo estas la kompleksa efiko de vakuo kaj rulila masaĝo. Kiel rezulto, mikrokirculado kaj muskola tono plibonigas, laŭfina drenado normale, metabolo pliigas nivelon, kaj samtempe via imuneco.
Biocurrent
Mikrokura terapio sen doloro kaj malkomforto malpezigas senprudentajn sulkojn, akvumojn, pliigas la tonon de la haŭto kaj muskoloj, restarigas elastecon kaj elastecon. La mekanismo estas konstruita sur biologiaj impulsoj (biocurrentoj), majstre "kopiante la fiziologiajn procezojn de la homa korpo, celitaj al rejuveneblaj ĉeloj. Mikro-terapio aŭ haŭta svingado konkeris Usonon, Britujo kaj Eŭropo kiel jogon. Ne maltrankviliĝu, neniu sadomasoĉismo la "yogic" tapiŝo kun najloj. Dermaroller, kvankam spikita per nadloj, ne difektas la haŭton. Tamen, en respondo al la atako "hedgehog", kolageno kaj elastino disvolvas aktive - la du ĉefaj materialoj por la haŭto, kiu estas pli juna antaŭ niaj okuloj.