Ajna ferio por knabino estas bonvena evento. Li atendas multajn knabinojn. Kaj absolute ĉiu el ni volas rigardi tiun tagon ĝis la plej plena. Sed, bedaŭrinde, streso, laceco, manko de dormo negative influas nian sanon, aspekton kaj humuron. Sekve, se vi volas aspekti perfekta en la festo, vi devas komenci prepari antaŭen.
Vi povas fari manikuron, pedikuron, konsiston kaj kombitaĵon en unu tago. Sed ĉi tie por alporti la harojn, vizaĝon kaj korpon en ordo, vi bezonos almenaŭ semajnon. Do ni rigardu la ordo de kie komenci.
1. Dormi kaj konvena nutrado
La semajno povas alporti vian korpon en ordo. Normale vian ĉiutagan horaron. Memoru, por forigi la sakojn kaj malhelajn rondojn sub la okuloj, vi bezonas sufiĉan dormon. Por adolto, vi bezonas almenaŭ ok horojn da dormo. Se dum la semajno vi plene dormos, vi rimarkos, ke vi ne nur havas pli bonan animon, sed vi sentas pli bonan. Por iu, ĉi tio tuŝos la kondiĉon de via haŭto.
Ne forgesu pri taŭga nutrado. Se vi volas perdi pezon, tiam ankoraŭ ekzistas tempo. Se vi volas ĵeti unu aŭ du kromajn funtojn, tiam manĝu ĝuste: ne manĝu faruno, dolĉa, grasa, salada. Trinku tiom multe da eblaj fluidoj. Ĝi estas dezirinde redukti viajn porciojn. Provu manĝi tiom da fibro, legomoj kaj fruktoj, kaj ankaŭ naturajn manĝaĵojn. Ekskludi de la dieto de fumita viando kaj diversaj bonfartoj kiuj malutiligas la figuron kaj kondukas al blovado. En la matenoj, ĝi utilas manĝi avenaĝojn aŭ dietajn matenmanĝejojn, ekzemple, skatoloj "Fitness". En tiaj matenmanĝoj, vi povas aldoni lakton, grasan yogurton, nuksojn, fruktojn. Ĝi ne nur provizos vin per energio dum longa tempo, sed ankaŭ helpos plenigi la korpon kun utilaj vitaminoj kaj elementoj. Semajno ĉe tia matenmanĝo helpos forigi iom da kromaj coloj el la talio.
Dum kelkaj horoj antaŭ dormo provu ne manĝi ion, kaj vespermanĝo estas io pli facila por la stomako. Ĉi tio helpos malfari. Ĝi utilas por la nokto trinki glason da jogurto. Dum la semajno provu trinki tiom multe da naturaj sukoj, fruktoj, trinkaĵoj kaj teoj (verda herbo, kun mento). Provu trinki kiel eble plej malgrandan kafon.
2. Komparu vin svinga!
Ĉu vi ne scias, kion porti por la ferio? Ĉu vi volas ĝisdatigi vian vestaron? Poste iru por aĉetoj. Ili gajigos vin kaj helpos vin forigi kelkan cent kaloriojn. Butikumi por knabino estas tre grava. Antaŭe, pensu pri la bildo, kiun vi volas amuzi por la feriado. Se vi nur laboros ĉi tage, tiam surmetu ion belan: ekzemple, luma gludo aŭ silka supro kun strikta jupo. Ĉi tio emfazos vian virinon. Por partio aŭ klubo io brila estas taŭga: vestita en paetkoj aŭ io malklara. Se vi iros kun amatino al restoracio aŭ al romantika partio, tiam surmetu malgrandan koktelon nigran robon. Ĝi taŭgas por ia ferio. Elektu tiujn vestojn, en kiuj vi estos komforta, sed kiu emfazos vian seksecon kaj feminidad.
Dum butikumado, vi povas aĉeti novajn ŝuojn aŭ aliajn ŝuojn por festo. Tamen la listo de aĉetoj ne finiĝis. Pensu pri akcesoraj. Ĉi tio estas grava parto de via bildo. Ili emfazos vian individuecon. Novaj orelringoj, braceleto, ringo aŭ alia akcesoraĵo tre taŭgas.
Se vi forkuras de parfumo, tiam aĉetu ilin. Nova odoro por la feriado estas bonega donaco por vi mem. En la butikumado, vi povas aldoni subvestojn, se vi volas pasigi la reston de la vespero kun via amatino.
3. Viziti la solarium
Se vi volas doni belan koloron al via haŭto, tiam ne tro malfrue vizitos solarium. Paroj da vizitoj sufiĉos por ke vi ricevu belan ombron de haŭto. Se vi ne havas tempon por solario, ne estu senkuraĝigita. Vi povas uzi specialajn kosmetikajn produktojn, kiuj donas tintan tinton al la haŭto. Taŭga mem-tanning aŭ speciala kremo por la korpo kun specialaj komponantoj, kiuj stimulas la produktadon de melanino.
4. Ĝi rezultiĝas en la ordo
Vi povas viziti la belegan salonon kaj senŝeligi aŭ purigi. Sed post tiaj proceduroj, ĝi bezonas tempon por restarigi la haŭton. Sekve, ili devas esti tenataj du aŭ tri tagojn antaŭ la feriado. Vintraj malvarmoj ne havas la plej bonan efikon sur la haŭto de la vizaĝo: ĝi fariĝas seka, streĉa kaj malklara. Por solvi ĉi tiujn problemojn, uzu kremojn, lotiojn aŭ maskojn.
Se necesas tre rapide reveni la haŭton kun sana aspekto, tiam iru tra pluraj proceduroj de mikrooterapio, lasero-biorevitalizo aŭ mesoproceduroj. Se ĝi bezonas tempon aŭ monon, tiam vi povas alporti vian vizaĝon laŭ hejmaj kondiĉoj. Aĉetu jam preta masochki kaj kremo aŭ preparu ilin sendepende.
Dum unu semajno, prenu kelkajn horojn por vi mem. Malŝipu la vizaĝon, kaj poste skrapu ĝin. Apliki humidigan maskon aŭ eltiron. Post la proceduro, apliki kremo. Receptoj por maskoj troveblas en Interreto.
5. Cilioj de la ovo
Ne forgesu viajn ciliojn kaj brovojn. Post ĉio, ili ankaŭ suferas pro la negativa efiko de la medio. Tre ofte post la vintro, pro manko de vitaminoj, cilioj komencas ellasi. Por antaŭvidi ĉi tion, provu ne uzi kosmetikojn dum kelka tempo, se ekzistas tia okazo. Vi povas aĉeti specialan senkolorajn vitaminajn maskojn - balzamon, kiu sanigas okulojn kaj akcelas sian kreskon. Se vi devas pentri ĉiutage, tiam ne forgesu forpreni vian konsiston el la okuloj. En la nokto, lubri okulvitrojn kaj brovojn per migdalo, ŝako aŭ oleo. Ĉi tiuj oleoj bone nutras kaj traktas.
Se viaj okuloj kaj brovoj en neglekta kondiĉo, tiam vizitu la antaŭan tagon de feriado belegan salonon. Cilia povas pliiĝi se vi volas venki ĉiujn kun viaj okuloj. Ankaŭ ĝi ne vundas makuli brovojn, se ili estas senkoloraj.
6. Haro
Post-ozyme haro ankaŭ ne aspektas la plej bona. Sekve, ili devas esti enkondukitaj. Fari nutrajn maskojn el naturaj ingrediencoj. Post ili, la haro aspektas bonega eĉ post la unua apliko. Se vi havas tempon por ĝi, tiam aĉetu kvaliton preta farita hararo kaj uzu ĝin.
Ne forgesu viziti la frizistinon. Eble vi devas tinti vian haron aŭ trimpi la finojn, forigu la finojn, kiujn vi vidis. Kaj eble valoris ŝanĝi la bildon? Ekzemple, repreni harojn en nova koloro, ŝanĝi viajn harojn aŭ konstrui harojn. Vi povas fari specialajn procedurojn por la haroj, kiuj redonos la posedaĵon, ekzemple, laminadon.
7. La korpo
Prizorgu, ke via haŭto aspektas perfekta. Dum la semajno antaŭ ol la ferioj povas bani kun maro salo, uzu diversajn arbustojn. Ĝi riĉigos la haŭton per utilaj substancoj, fariĝos malvarmeta kaj refreŝiĝos. Poste, ne forgesu uzi kremojn, lotiojn aŭ oleojn. Ili donos vian haŭton glataĵon kaj silkecan glastecon. Por iu, vi povas fari kelkajn kravojn de argilo aŭ maskoj de mielo. Post ili, la haŭto iĝas perfekte mola kaj aspektas bone.
Nepre forigu nedeziratajn harojn sur via korpo. Se vi faras tion hejme, plej bone estas fari ĉi tiun proceduron ne pli frue ol antaŭ la feriado. Eĉ pli bonan - en la tago de la feriado, tiel ke la haroj ne kreskos. Bona bonega maniero forigi nedeziratajn harojn estas la epilatoro, vakso, svinganta. Post tiaj proceduroj, la haŭto estas glata kaj sen kolero.
Se vi volas forigi harojn sur la korpon en la salono, tiam antaŭeniru citas kun kosmetologo. Post ĉio, kutime antaŭ la feriado ne estas malplenaj seĝoj, se ĝi estas Nova Jaro, la oka de marto aŭ alia internacia feriado.
8. Manicuro kaj pedikuro
Estu certe alporti viajn plumojn kaj piedojn en ordo. La tago antaŭ la feriado fariĝas manicura kaj pedicuro. Alportu viajn kuraĝojn en ordo. Lin pli bona estas asigni kelkajn horojn por ĉi tiu proceduro. Tiam vi havas sufiĉe da tempo por fari ĉion perfekte kaj korekte.