Se vi antaŭe havis artrosis aŭ artriton, tiam vi estas en risko. Post kiam oni translokiĝis al ĉi tiuj malsanoj, plej ofte okazas kontrakto. Ĝi ankaŭ povas aperi, se vi ne havas aktivan vivstilon kaj ne faras multe da sportoj. En ĉi tiu kazo, la brosoj malfortigas kaj perdas moveblecon. Stroke kaj senpaga sangoprovizo ankaŭ povas konduki al la disvolviĝo de ĉi tiu malagrabla malsano. Kun tia malsano, la muskoloj fariĝas tre streĉaj kaj la moviĝoj fariĝis streĉitaj.
Por eviti ĉi tiun malsanon, uzu niajn ĉefajn konsiletojn. Ili helpos eviti problemojn kun artikoj kaj muskoloj.
- Komence, memoru, ke ĉiu laboro, kiu povas kaŭzi damaĝon al la manoj, necesas nur en gantoj. Se homo estas submetata per pezaj ŝarĝoj sur la manoj, la muskoloj ne ripozas kaj malformiĝas. Ĉi tio kondukas al kontrakto.
- Post malmola laboro, ne forgesu lavi viajn manojn plene kaj lasu viajn muskolojn ripozi. Malsuprenu, malstreĉu viajn manojn kaj faru unu el la sekvaj proceduroj. Vi povas lubri viajn manojn per humidiga kaj resaniga kremo, faru lotiojn aŭ fruktojn kaj legomojn. Ĉi tio saturigos la haŭton de la manoj kun oksigeno kaj modere humidigas ĝin.
- Ĝi periode faras la varmigon de la manoj. Ĉi tio estas grava proceduro por persono de ajna aĝo. Eĉ malgrandaj infanoj donas tempon ĉe la lernejo por ripozi siajn fingrojn. Tute ripoze ripozas kaj multe pliigas produktadon.
Kontrakto: traktado de metodoj de alternativa medicino.
Kaj jen la homaj metodoj uzataj por trakti la kontrakton. Banoj estas la plej efika maniero de kuracado.
- Terpomoj kaj zucchini.
La terpomo kaj la terpomoj helpos plej bone. Freŝaj terpomoj aŭ kukinoj devas esti lavitaj kaj teraj per likvigilo. La rezultanta kruelaĵo devas esti aplikita al la manoj, kaj la haŭto sorbos ĉiujn utilajn proprietojn de tia purao. Pura povas esti farita el boligitaj terpomoj de la sama maniero, nur en ĉi tiu sulko vi bezonas aldoni iom da lakto. Kaj ĝi estos ne malpli efika ol freŝaj terpomoj.
- Banano, abrikoto, persiko.
Se la haŭto komencas maljuniĝi kaj perdas sian elastecon kaj mildon, ĝi ne povas fari sen masatoj de diversaj fruktoj. Peacho kaj abrikoto helpos por rejuvenecigi la haŭton, laŭ la vojo, ili fariĝis neŝanĝeblaj en la kosmetikaĵoj de virinoj dum longa tempo. Faru puraon de banano, abrikoto aŭ persiko, kaj vi rimarkos, kiom la haŭto fariĝis mola kaj agrabla al la tuŝo. Ne multe de longe, tre delikata haŭto estas priskribita per la vortoj: "la haŭto estas mola, kiel persiko." En tia komparo, la haŭto de junaj knabinoj aŭ malgrandaj infanoj kutime falas. Do certiĝu, post apliki maskon kiel ĉi tion, via haŭto fariĝos tiel mola kiel la bebo.
- Kefiro
Trakti kontraktajn homajn metodojn vi povas uzi lotiojn de jogurto. Gauze malseka en kefir kaj meti sur manojn. Kiam kefir estas sorbita, denove humuriĝu. Ripeti la proceduron plurajn fojojn, kaj vi rimarkos, ke la muskoloj de la manoj estas trankvilaj, kaj la haŭto estas freŝa kaj bela. Prizorgu, ke kefir ne estas tro malvarma aŭ varma. Ĝi ne profitigos viajn manojn, sed, kontraŭe, eĉ povas fari malbonon.
Memoru, la plej grava afero estas muskola malstreĉiĝo. Traktu viajn manojn nur ĉe la tempo, kiam vi povas maksimumigi la muskolojn, kaj ankaŭ ne faros malmola laboro en la unuaj horoj post la lotio.
- Aloe.
Alia maniero de traktado estas kun aloe suko. Ekzamenu la aloe-planton kaj elektu sukegan karnan folion de meza grandeco. Unu sufiĉos. Rubu la viandon de ĉi tiu planto en la haŭton de viaj manoj per molaj glataj movadoj. Post tio, la manoj restu ripoze dum kelka tempo, ĝis la suko estas tute sorbita. Unufoje la suko sorbis, lavu viajn manojn plene per sapo kaj akvo en meza temperaturo akvo por atingi la plej bonan terapian efikon. Uzu tro malvarma aŭ varma akvo ne estas dezirinda.
- Nadloj de pino.
La lasta versio de la solvo por la banoj estas ornamo de nadloj. Por buljono, prenu ĉirkaŭ 100 gramojn da nadloj, verŝu bolantan akvon kaj lasu ĝin breĉi dum momento. Forviŝu la kotonon kun ĉi tiu ornamo kaj metu ĝin sur la supran parton de la manoj. La buljono estos sorbita en la haŭto kaj havos pozitivan terapian efikon sur la manoj.
- Expander.
La ekspansiiĝantoj ankaŭ malrapidas kaj malhelpas la disvolviĝon de kontrakto. Ĝi prenas ĉirkaŭ 10 fojojn tage. Ĉiufoje, de dek al dudek kunpremoj de la ekspansio. Kun la helpo de tiaj gimnastikoj, la manoj fariĝos multe pli fortaj, la sango cirkulos laŭdeve kaj la ligamentoj revenos al bona stato. Kaj, sekve, viaj manoj ne plu riskos kontrakton.
En ĉi tiu artikolo, la plej famaj kaj utilaj metodoj trakti kontrakton kun homaj rimedoj estis cititaj.