Jen unu ekzemplo de vivo. Unu knabino dum du jaroj ne povis forigi kelkajn kromajn funtojn, kiuj apartigis ŝin de la ideala pezo. Ŝi recurris al malsamaj manieroj, kaj poste ŝi sukcesis forigi ilin, sed tuj kiam ŝi malstreĉiĝis kaj donis sin liberaj reĝoj, la vosto revenis denove.
La knabino iris al diversaj forumoj pri dietoj. En pluraj okazoj ĉiutage ŝi sidis interrete en forumoj kaj demandis homojn pri kiel iliaj sukcesoj perdas pezon, kaj ankaŭ pripensi siajn sukcesojn aŭ kulpigi sin mem. Kaj la knabino estas tre sukcesa, ŝi havas laboron, amatan edzon, fervoron.
Sur la ekzemplo de ĉi tiu knabino, ni diskutos kun vi eblajn subkonsciajn obstaklojn, kiuj evitas la perdon de pezo.
Serĉante signifon
Kiam la knabino turniĝis al kuracisto, ŝi demandis la demandon: "Kial vi devas perdi pezon? Post ĉio, vi aspektas tiel bone. " Al kiu la knabino penseme respondis: "Nu, pli facile estos por mi aĉeti novajn vestojn." "Ĉu tio estas nefabilebla?" Demandis la nutristiisto. "Modo, sed tio estos eĉ pli bona." - Respondis la knabino. Kaj tiam ĝi fariĝis klara, ke ĝi ne rilatas al vestaĵoj. La knabino tuj serĉis aliajn kialojn. Ĉu vi ŝatas vian edzon? Sed kial, se ŝi tiel ŝatas lin. Esti sana? Jes, do kun sano ĉio bone. Do en ŝia kapo ŝi forigis multajn kialojn kaj fine konkludis, ke la motivo estas la ĉefa afero.
Ĝi rezultas, ke la knabino mem vere ne scias kial perdi pezon. Sed se ŝi konstante daŭras fari tion, tiam la kialo ankoraŭ estas tie. Simple ŝi kaŝas profunde en la subkonscia. Ni provu trovi ĝin.
Kaŭzoj kaj konsekvencoj
Unua versio - reen al la juneco
Eble la knabino nur volis reveni al sia juneco por esti tiel alloga kiel antaŭe. Sed kial ŝi decidis, ke ĉio estos kiel antaŭe, se ŝi falos kelkajn kromajn funtojn? Kaj ĉu ŝi pensas, ke ŝi ne estas alloga? Eĉ ne. La knabino tute certas sin mem. Simple al ŝia allogaĵo ŝi ne aspektas nur plenaĝa. La marbordo, la virino dum juna, ŝi estas bona. Sed la beleco de virino estas fiksita de sia memfido. Kaj komprenado pri tio venas kun aĝo. Tiel, ĝi rezultas, ke la knabino simple timas kreski, ĉar ŝi scias, ke kreskanta konsistas sulkoj, manko de komplimentoj de homoj kaj ekstraj faldoj sur la flankoj.
Ŝi serĉas ŝian problemon ne kie ekzistas problemo, atam, kie ĝi estas plej facila trovi. Ĉiuj scias, ke plenaj homoj ĉiam aspektas pli malnovaj ol ilia aĝo. Tial la konkludo sugestas sin - aspekti kiel pancake por perdi pezon. Sed kiom vivosŝanĝi se vi forigos superflua-kvin kilogramoj? Ne, ne multe. La ĉirkaŭaĵoj perceptos la knabinon same kiel antaŭe, kaj apenaŭ iu rimarkos ŝian heroecon. Al la fino, ĝi rezultas, ke tia torturo vane.
Estus tute malsama se la knabino ne perceptis ŝian aĝon kiel obstaklo aŭ minaco al sia persona vivo. Post ĉio, sperto venas kun sperto. Kaj nun ŝi povas elekti la bezonatan personon, ŝi devas scii, kion ŝi volas de ĉi tiu vivo. Ĉi tio distingas la plenkreskulinon de adoleskanto - ŝi povas decidi ĉion mem.
La dua versio - la lukto kontraŭ troa pezo - okupado kiu riĉigas vivon kun signifo
Eble ankaŭ estas, ke knabino, kiu vivas en riĉeco da juna, kiu havas ĉion, kion ŝi bezonas, estas nur ne tre feliĉa pri tio. La iniciato en ĉiuj aferoj povas aparteni al la edzo. Nature, en tia situacio malfacile konsideras vian vivon kiel plenplena: ĝi malhavas de eventoj, luktoj, pasioj. Sekve, la knabino kaj trovis min ekscita leciono - la batalo kontraŭ troa pezo. Kaj kun la helpo de forumoj, ŝi povas senti bezonon, donante konsilojn al aliaj knabinoj.
Tuj kiam la celo estas atingita - la memregado estas malpliigita. Ĝi okazas ĉar la knabino komprenas ĉe la subkonscia nivelo ke vi ne povas perdi pezon denove, alie la celo estos perdita kaj ŝia vivo denove revenos enuiga kaj monotona.
La tria versio - sen kulpo estas kulpa
Se iu estas malkontenta pri sia vivo, tiam vi nur devas ŝanĝi ĝin. Kaj se vi ne havas la kuraĝon fari ĝin - tiam estas pli bone ne preni ion por koncedita. Sed ke ĝi ne tiel insultas vin mem, vi povas movi la tutan kulpon ... troa pezo. Post ĉio, virinoj en la kapo havas stereotipojn, kiujn homoj amas konstrui knabinoj kaj tiel plu. Kaj tiam ni komencas batali kun ni mem. Suficxas nur por ŝanĝi vian dieton kaj komencu manĝi sanan manĝaĵon. Sed ne, ni tuj iras al radikalaj mezuroj - ni komencas malsatiĝi. Kiel rezulto, ĉiuj agoj estas persekutataj, ne tiom la celo de perdi pezon, kiel puni sin por zoo kaj por spirita malforteco. Estas certe ke de ĉi tio dum longa tempo ni kreskas maldikaj. Sed en la subkonscia ankoraŭ ekzistas la espero, ke unu tago ni povos ĝoji, kaj ĉio ŝanĝos en nia vivo.
Versio kvar - timas "lasi iri de la kondukiloj"
En la procezo atingi ŝian celon, ŝi rimarkis, ke ĝi ne estas tiel malfacile elspezi kromajn funtojn. Estas multe pli malfacile teni pezon. Iomete riproĉis vin - kaj nun, pli ol tri funtojn, kiuj denove devas dolore fali. La knabino ekpensis, ke se ŝi tre bone gajnis tri kilogramojn, tiam ĝi povas kun la sama facileco dial kaj ĉiuj tridek. Sekve, vi ne povas malstreĉiĝi. Sed la penso, ke tio daŭros dum la tuta vivo, timigas. La knabino tute perfektus, se ŝi certus, ke la pezo estus bonega. Sed ŝi ne havas tian konfidon.
Premio de konsolo
Konkludo: se vi volas perdi pezon, unue unue komprenu kial vi bezonas ĝin. Metu vin klaran celon. Alie, vi ne povas ne nur ricevi la deziritan rezulton, sed ankaŭ perdi vian sanon. Post ĉio, multaj dietoj damaĝas la korpon. Se ili estas observataj dum longa tempo, gastritis, ulceroj, kalkuloj povas formi, imuneco povas malpliiĝi, varikaleco eble aperos, kaj multaj aliaj malsanoj. Krome, post ĉiu rompo, viaj perditaj funtoj revenos al alta rapido. Kaj ĉiufoje vi devas elspezi pli da energio por perdi pezon denove kaj konservi la rezulton.
Ĉiu el niaj agadoj, kiuj, fakte, povas esti tute nenecesaj, pli frue aŭ pli frue konduki al personaj problemoj de ideologio. Do necesas kompreni viajn dezirojn kaj esperojn kune kun psikologo. Finfine, precipe niaj klopodoj perdas pezon, ĉi tio estas la spegulbildo de iu mensa malfeliĉo. Kaj ni devas agnoski, ke ne-kilogramoj estas la kaŭzo de niaj misfunkciadoj, kaj ni mem. Ankaŭ valoras kompreni, ke ĝi kreskos de la fakto, ke ni ne fidas nin kun niaj vivoj.
Kaj kio pri troa pezo? Pensu, se vi forigos viajn kompleksojn, ĉu vi volas forigi ekstrajn funtojn? Se jes, parolado ne estos malfacila por vi. Post ĉio, vi perdos pezon inteligente, sen rigidaj infanoj kaj trompaj ekzercoj, pensante pri via sano. Vi amos vin mem por kiu vi estas. Kaj tuj kiam ĉi tio okazas, aliaj traktos vin malsame. Post ĉio, ili amas la sinsekvajn virinojn.